Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Guten Morgen die Damen,

so, heute ist Wiegetag und immerhin -300g Besser runter als rauf!

Ansonsten gibt#s bei mir nicht viel neues - ich hab mein Auto heute beim TüV (hoffentlich schafft mein kleiner das nochmal) - und hoffe, dass ich den schnell wieder bekomme, damit ich noch ins Studio kann. Ansonsten bleibt mir heute als Sport nur das Walking zur Werkstatt

Außerdem hab ich mal wieder Kopfschmerzen und gestern meinte eine Freundin, dass das auch mit dem Abnehmen zusammenhängen könnte Hat eine von euch da Erfahrungen?

LG und uns allen gute Ergebnisse diese Woche

Huhu,
stimmt das habe ich auch schon gehört, dass das zusammenhängen kann aber soweit ich weiß eher bei Crash Diäten wo man nicht mehr genug Kalorien zu sich nimmt und Nährstoffe fehlen und so. Weiß ich aber nicht genau.
Liebe Grüße Meike

hallo, ich habe so direkt noch nicht gehört, dass kopfschmerzen mit diät zutun haben. ich kenne das allerdings in dem zusammenhang, dass ich oft, kopfschmerzen anstatt hungergefühle im magen bekomme und hunger kommt ja öfter bei diät auf, weil man weniger ißt.
auch wenn ich zu wenig trinke bekomme ich kopfschmerzen, aber ich bin eh seit 17 jahren ein kopfschmerzzmensch und daher evtl. nicht vergleichbar ((

@Morgi: Glückwunsch zu den 300 Gramm!
Kopfweh kriege ich beim Abnehmen nur, wenn ich nicht genug trinke oder unter meinen Grundumsatz komme.

@Herbst-Braut: Musst du mal testen mit nur "Diet" zum Suchen oder ähnliches. Man findet es meist weiter unten. Leider nicht direkt mit dem richtigen Namen. Das ist total doof. Hast du ein iPhone?
Dann bist du ja nur etwas größer als ich, ich bin 165 und mit 68kg wäre ich im "Normalbereich" und ich denke da möchte ich auch landen.

@Annatiger: Herzlichen Glückwunsch zum Jahrestag (hab gerade deinen Ticker gesehen)! Momentan wäre ich im "übergewicht" aber gut, ich war schon mal eine Stufe drüber!
Wegen dem Hibbeln, bei mir ist es auch einfach der Gedanke "wenn ich es jetzt schaffe, so viel abzunehmen, dann schaffe ich das nach der Schwangerschaft sicherlich auch". Will die Pfunde dann nicht ewig mit mir rumschleppen.

@Morgane: Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!! Biste sicher, dass deine Kopfschmerzen nicht von den Wetterumschwüngen kommen? Bei uns ist das momentan ganz schlimmer und ich haben entweder Kopfschmerzen oder gehe an Migräne kaputt.,
Ansonsten geht's mir wie Herbst-Braut, zu wenig gegessen oder getrunken und zack ist die Migräne mit voller Wucht da!

@me: Bin stolz auf mich. Haben gestern noch 9 Tonnen Sand geschaufelt ud als ich meinem Mann dann zur Belohnung eine Pizza geholt habe, habe ich ohne groß zu zögern lieber mein geplantes Rührei gemacht. Machmal muss man sich einfach mal selber auf die Schulter klopfen.
So, diese Woche hoffe ich auf ein Kennenlernen der 76! Ds ich am letzten Wochenende schon mal bei 77,0 war (aktuell 77,4), denke ich ist das relativ realistisch. Abwarten und Joghurt essen.

Huhu,

danke euch allen Ich bin ja auch sowieso ein Kopfschmerz/ Migräne Mensch - deswegen schiebe ich es auch eher auf die Wetterumschwünge und mit dem Trinken hab ich ja immernoch Probleme Gestern hat mich die Migräne wieder ausgeknockt, heute ist besser.

@Anna: Herzlichen Glückwunsch zum Jahrestag

@Rosalie: Ich klopf dir auch auf die Schulter! Haste gut gemacht Sowas find ich ja immer am schwersten, wenn der Herr Schatz was "ungesundes" isst und ich daneben an meinem Möhrchen knabber

Im Übrigen habe ich gestern ein neues kohlenhydratarmes Rezept entwickelt - Zucchini-Pilz-Auflauf mit Hähnchenstreifen. Sehr lecker! Falls ihr Interesse habt, schick ich es euch gerne

Ich wünsch euch einen erfolgreichen Tag!

*

Moin Ihr Süßen!

Seit Montag ess ich jetzt dieses bestellte Essen (www.di*tch*f.de.) nach ein wenig Grübeln, wie das funktioniert läuft es heute (ja, zwei Tage später schon !!!) echt gut. Für viele Menschen wird es vielleicht zu wenig essen sein, ich finds aber echt viel. Fünf Mahlzeiten ausm Paket plus zwei mal Obst, ein Mal Gemüse und ggf. noch Extras, wenn man dick ist. Damit erreicht man dann den Grundumsatz und ernährt sich ziemlich ausgewogen. Ich finds bisher echt super.

UND HABE ABGENOMMEN!!!

Die ersten Tage zählen ja nicht richtig, aber laut meiner Waage hab ich 1,5kg abgenommen seit Montag und davon sind 1,4kg tatsächlich Fett. Find ich ja schon mal prinzipiell gut
(Ich brauch es übrigens auch, täglich auf die Waage zu gehen. Eigentlich hab ich immer einen Wiegetag in der Woche gemacht, aber ich hab mich dann öfter gedrückt, weil ich Schiss vor dann eben nicht sichtbaren Schwankungen hatte. Wenn ich mich täglich wiege, bin ich da viel relaxter).

Mir persönlich tuts bisher echt gut, über Essen nicht mehr groß nachdenken zu müssen. Durch meine Krankheit hab ich immer zu wenig gegessen, ganz am Grundumsatz bin ich noch nicht, da fehlen noch 600Kcal, aber ich platze, wenn ich die auch noch essen soll
Ich versuche es aber. Das wird schon.

Es sind nicht alle Gerichte gleichlecker, klar, aber ich hab schon einige gefunden, die ich echt lecker fand. Auch Essen gehen ist jetzt kein riesiges Problem oder so. Also, wie gesagt, bisher find ich es super. Und ich steh auf süß-salziges Popcorn. DAS hab ich wahrlich nicht erwartet

Wir werden ja sehen, wie das weitergeht.

Sport: Montags haben wir Tanzunterricht, ab nächster Woche geh ich Dienstags mit einer Freundin zum Zumba (ich blick das Zumba auf der Wii ja nicht), Mittwochs haben wir Chorprobe, mal schauen, ob ich da wenigstens ein bisschen was eingebaut bekomme), Donnerstags will ich Abends walken gehen, Freitags ist tanzen in der Tanzschule eine Option, Samstags und Sonntags mal schauen. Außerdem fahr ich mehr Fahrrad seit ich ein E-Bike hab (sind ja Berge hier) und parke beim Supermarkt oder so einfach weiter weg, versuche mehr Treppen zu nehmen und so. Mein Durchhaltevermögen bei Sport ist aber auch eher kacke
Mal sehen, wie es weitergeht, ich bin zuversichtlich. Wenn das Gewicht weiterhin tendenziell runtergeht, dann ist die Motivation auch besser :)

Und: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU DEN GANZEN ABNAHMEN!!!!!!!!

@ Rike
Das klingt ja super! Aber 1,4 kilo in 3 Tagen???

Ich schleich hier mal fix rein... auch wenn ich gerad das Gewicht halten muss wegen meinem Kleid und ja, es ist schwieriger als abzunehmen

@Rike das klingt ja richtig gut! Hm, ich denke mal am Anfang geht es immer schneller mit dem Abnehmen, genieße die Zeit! bin gespannt wie es bei dir weiter geht :)

ihr macht das alle echt super! Halte mich seit paar Tagen auch wieder richtig an WW, hab es paar Tage echt ignoriert das geht gar nicht, ich weiß... aber so langsam komme ich wieder rein!

Heute gab es eine Reis-Gemüse-Puten Pfanne, war sau lecker! Ich muss jetzt sehen dass ich ein kilo wieder runter bekomme und das dann halte bis zur Hochzeit! Freue mich aber drauf danach wieder weiter zu machen, und zwar so richtig! Hatte gerad wieder eine Mandelentzündung, ist aber am Abklingen, muss bis Samstag noch Antibiotikum nehmen und dann geht das Sporten endlich wieder los - vermisse mein Zumba schon!!

Habt noch eine erfolgreiche Restwoche!

@Morgane: Dankeschön! Ist schon echt hart dann "nein" zu sagen, aber man weiß ja, wofür man es macht.
Ich hätte das Rezept auch sehr gerne!

@Melfanja: Dankeschön! Ist das Wetter bei euch so schön, dass ihr radeln könnt? Hier im Norden ist es doch sehr gemischt!

@Rike: Glückwunsch! Wie viel Abnahme ist denn bei einer Woche mit der Ernährung "gewährleistet"? Ich hoffe du verstehst, wie ich das meine.
Kann man sich denn die Gerichte später genau aussuchen? Sodass du nichts mehr kaufen musst, was du nicht magst?
Da habt ihr ja unter der Woche viel vor!

@Peppi: Ist das ein WW Rezept? Klingt total lecker. Vielleicht würdest du das ja rausrücken
Gute Besserung!!!

@me: Die letzten zwei Tage habe ich ca. 20Tonnen Sand geschaufelt, ich hoffe das macht sich auf der Waage bemerkbar und heute und morgen Abend gehe ich zusätzlich noch abends arbeiten. Ich hoffe echt das bringt was - auch außerhalb des Geldbeutels
Ansonsten ernähre ich mich gerade morgens und mittags nur von selbstgemachten Joghurt mit frischem Obst drin.

*

Soo heute ist Wiegetag:
Auf der Waage -800 gr und beim Messen minus 0,5 cm Bauchumfang und minus 1 cm beim Hüftumfang. Rest bleibt wie es ist. Ich bin glücklich und fühl mich toll So kanns weitergehen.

@MeikesTraum
ich nehm diese hohen Abnahmen auch nicht besonders ernst. Das is nur das, was ich mir am Wochenende reingepfiffen hatte bestimmt
Und: Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!!!

@Peppi
du schaffst das mit dem Halten bestimmt :)

@Rosalie
eigentlich ist ja ein kg im Monat gesund und haltbar. Genau diese Zahl geben die bei der Diät auch irgendwo als Richtwert an. Gesundes Abnehmen halt. Und selbst, wenn ich „nur“ ein Kg im Monat abnehme (was ich bei dem ganzen Sport natürlich nicht hoffe), dann hab ich bis zur Hochzeit trotzdem 14kg weniger als jetzt und das wär ja schon mal gut :)
Ich drücke übrigens die Daumen, dass sich das Sand schaufeln gelohnt hat

@me
ich war heute morgen ganz brav 2,5km walken :)

@Melfanja: Oh da bist du noch mehr Norden als ich. Ich wohne eher im Süden des Nordens.
Joghurt ist klasse, oder? Ich mache den jetzt immer selber, da ich keinen gekauften mag und schnippel mir morgens das Obst, das ich für's Mittagessen und Frühstück auf der Arbeit brauche. Ist zwar etwas nervig morgens aber ich bin ein bisschen eigen was Essen angeht.

@MeikesTraum: Mensch, Herzlichen Glückwunsch!! So kann es weiter geht, was? Weiß gar nicht, was toller ist, die Abnahme oder der verminderte Umfang!!

@Rike: Ich finde ein kg pro Monat absolut in Ordnung. Hauptsache es geht runter. Aber mit viel Sport dazu schaffst du bestimmt mehr. Ich drücke dir die Daumen.

@me: Es macht mich diese Woche wieder fuchsig! 77,4kg. Ich will die verdammte 76 sehen. Ich merke echt, dass ich langsam zunehmend ungeduldiger werde und das Gefühl habe, dass es jetzt schwerer läuft. Was natürlich doof ist, weil ich nun doch noch mehr abnehmen möchte als ursprünglich geplant.
Was mich aber gerade richtig ank*tzt: Habe mir ein neues sOliver Shirt beim Powershoppen letztens gekauft und das ist nun irgendwie zu groß. Sah heute Morgen nicht aus, habe mich lieber noch mal umgezogen. Ärgert mich ein wenig

@Rosalie
das Shirt war ZU GROSS!!!!! Freu dich drüber, denn das ist doch, was du willst!!! Scheiß auf die Zahlen, das Shirt war ZU GROSS!!!! :)
Also herzlichen Glückwunsch zur Abnahme :)

@me
ich muss mal sagen: Meine Diät macht mich happy. Ich bin heute morgen singend und tanzend von der Waage gestiegen. Mein Schatz hat sich voll gefreut, hihi. Selbst wenn es nicht so schnell weitergeht (und das sollte und wird es ja nicht), dann freu ich mich erstmal tierisch.
Ich hab schon wieder abgenommen. Hach, voll toll :)
Wenn die erste Woche zählen würde und nicht so unberechenbar wär und so, hätt ich heute schon 2,5kg weg Das kann ja gar nicht sein. Aber ich freu mich schon mal. Und das motiviert dann auch, Sport zu machen.

So, weitermachen und Euch allen viel Erfolg!!!

*

Guten Morgen!

@Rike: Klar ZU GROSS ist toll. Aberschon sehr ärgerlich, da das T-Shirt neu und ungetragen ist. Mal schauen. Gestern wollte ich mich mal ein bisschen Schicker machen und meine Lieblingsbluse anziehen. Die, die ich immer geschont und selten angezogen habe, weil sie zum großen Teil weiß ist und sooo schön! Klasse, nun ist es ein Zelt. Naja, dann ziehe ich sie eben zum Reiten an, dann ist ihre restliche Zeit auf Erden eh begrenzt.
Motivation ist das A und O. Wieso zählen die 2,5kg nicht? Wäre mir dermaßen egal, ob das richtig abgenommen ist oder nicht, weg ist weg. Ich bin da sehr einfach gestrickt. Also Glückwunsch zur Abnahme. Und zu dem tollen Gefühl!

@Melfanja: Glückwunsch!! So kann's weiter gehen.

@me: Die 76 bleibt ein Traum. Hab's am Wochenende leider nur bis 77,2 geschafft. Aber ausnahmsweise bin ich mal nicht frustriert sondern nehme es hin. Dafür wurde ich am Wochenende wieder angesprochen, dass ich ja "so schön abgenommen hätte". Mehr davon, das tut dermaßen gut!

@ Melfanja
Glückwunsch! So muss es sein

@ Rosalie
Genau und wenn es den Leuten schon auffällt ist es suuuper!!

Aloha Mädels!!!
So, die heutige Abnahme wird gezählt, Montag ist mein Wiegetag, hihi. Mit messen. Und es ist wie folgt (UND ICH FREU MICH!!!!):

letzten Montag: 122,8kg
heute 119,7kg
also -3,1kg in der ersten Woche mit dieser Post-Diät. Das kann sich sehen lassen :)

Und:
1,6cm Taille, 1cm Hüfte, 4cm Oberschenkel, 1cm Po, 2,5cm Brust ( ) und 0,3cm an der Wade. Jeweils weniger :)
Wenn das nicht super ist, weiß ich auch nicht :)

heute Abend ist Tanzkurs und morgen dann das erste Mal Zumba. Ich bin gespannt.

Und bei Euch, wie läufts?

@Rosalie, genau freuen!

Das ist ja der Hammer!!!! Glückwunsch! Ich freu mich für dich

Das ist ja super :)
Kannst du das Essen denn noch sehen?
Was gibt es denn da für Mahlzeiten?

hallo ihr lieben...

ich persönlich wollte vor ein paar monaten ein paar kilo abnehmen, also es ging eher um "nur 5 kilo", sonst bin ich zufrieden. wiege zurzeit 64 kg bei 1,75m. aber das programm funktioniert auch wenn man mehr abnehmen möchte und es dann auch halten: leichter leben in deutschla**. vor allem finde ich es gut, dass wenn man es möchte von der apotheke betreut wird beim abnehmen, man wird einmal im monat vermessen, gewogen usw. und sie stehen bei fragen immer zur verfügung. es gibt tolle begleitbücher zu diesem programm in denen das prinzip erklärt wird und rezepte für frühstück, mittagessen, abendessen enthalten sind. ich finde es wirklich toll, koche auch jetzt wo ich bei meinem wunschgewicht bin ab und an mal aus den büchern. was ich noch besonders wichtig finde: es ist gesund, man hat keine fertig-gerichte, man weiss was drin ist, weil man es selber zubereitet und lernt dadurch, denke ich, auch viel über gesunde ernährung, die man sich jederzeit selbst zubereiten kann.
ich bin wirklich super begeistert davon und kann es nur weiterempfehlen.
wollte nur schnell mein "kleines diätwissen" mit euch teilen und vielleicht hilft es ja jemandem weiter...

liebe grüße!

Leute ich hatte heute ein Kleid in Größe 38 an und es hat gepasst Genauso wie Tops in Größe S. Ich bin begeistert! Vorher hatte ich immer M bei Oberteilen und Kleider in Größe 40 oder 42!!

@meike: das ist doch super glückwunsch, so ein erlebniss hatte ich heute auch, hab ein richtig schönes oberteil gesehen war aber nicht in 42 da, dann hab ich es in 40 anprobiert und es hat gepasst

@rike: das ist doch eine super abnahme für eine woche, bin mal gespannt wie es weitergeht. Was isst du den da so?

@me: bis jetzt klappt da halten ganz gut, schwanke immer so +-500g aber denke das ist schon ok

@alle weiterhin viel erfolg und ganz viel durchhalte vermögen