Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

*

@ FdH: Okay, so ganz ziehe ich das icht durch, ich esse schon so viel, wie ich Hunger habe. Aber für mich gehört zu FdH auch schon, dass ich einfach auf meinen Magen höre und aufhöre, wenn ich satt bin und nicht wie früher immer weiter esse, weil der Teller ja voll ist oder es so gut schmeckt usw.

@Morgane: 2,4kg schaffst du mit links. Ich drücke dir ganz fest die Daumen. Das ist ein richtiger Meilenstein und den Wellnesstag, den hast du dir dann aber so was von verdient!!!

@Melfanja: Auch ein tolles Ziel und somit ein toller Anreiz und eine tolle Motivation. 4,1kg sind machbar, das schaffst du!!

@Fairytale: Oh das mit dem Sport kann ich verstehen. Wenn man solche Arbeitszeiten hat, dann kann man hinterher auch einfach nicht mehr. Wie schaut's denn am Wochenende aus? Vielleicht könntest du da an beiden Tagen was machen. Oder du holst dir ein gutes "Spiel" für die Wii (falls du eine hast), dann kannst du dann mal was machen, wenn du noch genug Lust und Energie hast!

@Wiegen: Bin glaube ich die einzige, die sich täglich wiegt. Ich steh über den täglichen keinen Schwankungen, aber ich brauch das einfach täglich, so als morgendliche Einstimmung auf meine feindliche einstellung gegenüber "bösem" Essen (bei uns wird ungesundes, fettiges, süßes usw. als böse eingestufen )

@me: Ich kotze. Nichts passiert und nun ist auch noch die blöde, blöde rote Tante zu Besuch. Ich mag sie nicht. Ich will endlich die blöde 77 sehen, och Menno. Tut mir leid für's jammern, ich bin zwar nicht Rückfallgefährdet aber sehr frustriert.

ich versuche auch mehr auf meinen magen zu achten, wann er voll ist und ich somit satt bin...merke mittlerweile schon, dass ich nicht mehr so große portionen schaffe wie vor der ernährungsumstellung, mein magen ist schneller voll :)

ich wiege mich auch jeden tag, ich brauche das auch ganz dringend. die schwankungen nehme ich in kauf. und eine schwankung nach oben motiviert mich für den tag noch mehr und eine abnahme sowieso. und eine abnahme natürlich noch mehr :) nur wenn stillstand ist jeden tag bin ich maulig!
heute z.b. habe ich -2kilo :))))) insgesamt. und das in etwas mehr als zwei wochen glaube ich, oder drei?? habe mir leider nicht gemerkt wann ich angefangen habe

ich hätte angst, wenn ich mich nur einmal die woche wiege, dass ich gerade den tag eine schwankung nach oben habe und die abnahme geringer wirkt als sie evtl. wirklich ist, versteht ihr was ich meine?
gestern hatte ich z.b. 800gramm mehr als heute und vorgestern nur 300 mehr als heute, also war gestern wohl so ein tag wo ich wasser eingelagert hatte oder noch unverdautes essen und deswegen war es so viel mehr...

ich wünsche allen natürlich weiterhin eine tolle abnahme...und wenn bei euch ein stillstand ist, nicht einknicken, einfach weitermachen. dann wird der stillstand bekämpft, ihr werdet gewinnen!!!

lg

@hexe/Peppi: ohje ich finde gewicht halten fast schwerer als diät ich hoffe es klappt gut bei euch beiden und das ihr nach der hochzeit ganz schnell den dreh habt weiterzumachen. bei mir ist es immer so, wenn ich einmal raus bin, brauche ich ewig um wieder reinzukommen
aber hoffe bei euch ist es anders

Soo heute war Wiegetag! Und die Waage sagt zwar nicht viel (-200gr) aaaber ich messe ja auch immer und habe überall minus 0,5 bis minus 1 cm

@meikes traum: klasse :) weiter so!

@herbst-braut: ich muss sagen mit ww ess ich schon echt viel (ich kann wirklich gut essen! ) aber trotzdem merkt man, dass es nicht mehr so monsterportionen sind und wirklich früher satt ist. wenn ich mir vorstell was ich verdrücken kann....

@rosalie12: ja am wochenende sollte ich mich wirklich mal aufraffen und was tun... es liegt bei mir wirklich sehr viel am sport... aber ich bin so ein sportmuffel...

übrigens die idee mit dem maßband sollte ich mir auch mal zu herzen nehmen :)

@Herbstbraut: Wahnsinn, oder? Ich bin immer wieder erschrocken, was für Portionen ich vor der Abnahme verdrückt habe. Nun bin ich relativ schnell satt.
Endlich mal jemand, dem es wie mir geht mit dem Wiegen. Ich brauch das auch unbedingt und es macht so Spaß. Allerdings habe ich einen festen Tag (Samstag) den ich dann nutze, um zu schauen, was ich die Woche über abgenommen habe.
Wegen dem Anfang deiner Abnahme, schau doch einfach mal, wann du den ersten Post im Thread geschrieben hast.

@MeikesTraum: Herzlichen Glückwunsch! Abnehmen ist schon toll, aber noch toller finde ich es, wenn man sieht, dass was passiert. Sei es so oder an den Klamotten oder am schönsten: wenn dich andere Leute ansprechen!

@Fairytale: Was liegt dir denn mehr: Sport alleine oder zu zweit/mehreren? Und dann was für Sport? Oder vielleicht musst du den passenden Sport noch finden. Schau doch einfach mal, was der nächste Sportverein anbietet. Und geht mit deinem Schatz laufen oder radeln. Tennis spielen, Squash, Badminthon (mist wie schreibt man das?) usw. Und natürlich gibt's noch das Fitness-Studio.

@me: Heute Morgen stand doch tatsächlich eine 77 auf meiner Waage. Ich fühl mich als wenn ich die Welt umarmen könnte.

Ich drück euch allen so doll die Daumen! Macht weiter so, ihr wisst, dass es sich lohnt! ->

@ Rosalie: -lichen Glückwunsch!!!! Manchmal geht es doch schneller als man denkt

@Meike: Auch dir Glückwunsch! Immer besser runter als rauf - und der Maßbanderfolg ist ja schon super

@ Portionen: Ohja, Monsterportionen gab's bei uns früher auch, ich hab da gar nicht drüber nachgedacht und dann für 2 Personen eine Packung Nudeln gekocht.... die musste ja natürlich auch gegessen werden Ich musste anfangen, solche Dinge wie Nudeln oder Reis abzuwiegen, und seitdem staune ich auch immer nur darüber, was ich früher gegessen hab, das passt heute nimmer in meinen Magen. Gottseidank!

@Fairytale: Früher hatte ich ja auch NIE Zeit für Sport - dachte ich Langer Tag an der Uni, dann muss ich ja noch arbeiten, oh und dies und das lernen muss ich ja auch noch - wann soll ich denn da noch Sport machen? Hört sich blöd an, aber das waren alles faule Ausreden! Ich hab zwei feste Sporttermine, die stehen jetzt bei mir im Kalender, wie ein Termin beim Arzt - und die werden eingehalten, genauso wie die Arzttermine. Manchmal muss man sich auch echt ein bisschen selbst in den Po treten. Schau mal, vielleicht findest du ja doch irgendwo 2x die Woche 1,5h Zeit FÜR DICH!

guten morgen ihr lieben,

@rosalie: glückwunsch :))) das ist ein tolles gefühl wenn es endlich klappt was?
ich hatte gehofft heute endlich die 6 wiederzusehen, aber war wohl nichts, naja ich bleib dran....

@meike: dir auch glückwunsch...das mit dem messen sollte ich auch einführen, mache viel krafttraining und wenn ich muskeln aufbaue, verliere ich bestimmt am umfang aber nicht sooo viel am gewicht.

@portionen: ich habe auch immer fast ein ganzes nudelpaket für zwei gekocht, allerdings ist immer was über geblieben, aber die portionen waren trotzdem ziemlich groß.
ich bin auch gespannt. wir haben ein cafe wo wir öfter mal brunchen gehen und morgen ist es wieder so weit.
ich habe normalerweise ca. 2 brötchen mit aufschnitt gegessen und dann ca. 1-2 franzbrötchen und 4-5(!!!!!9 croissants mit butter und nutella gegessen und zum abschluss noch quark mit sahne und himbeeren und ein paar mini-schokoküsse ...
ich hoffe das sich mein kleiner magen morgen auch daran hält nicht mehr so viel essen zu können, sonst artet das total aus...bei croissants kann ich nämlich erst aufhören, wenn ich schon kurz vorm platzen stehe

@rosalie: das mit dem festen tag in der woche den man sozusagen als offiziellen wiegetag nimmt finde ich eine gute idee, ich glaube das mache ich auch..
schreibst du dir das auf?
danke für den tipp, darauf hätte ich ja acuh mal kommen können, habe nachgeguckt, der erste beitrag war am 31.5. und danach habe ich noch ca. 5 tage gebraucht bis ich wirklich richtig angefangen habe, also kommen 2 wochen hin, wenn ich den 31.5. nehme sind es heute genau 3 wochen.

@fairytale: ich bin auch echt ein sportmuffel, müsste es nicht sein wegen dem gewicht würde ich nicht eine minute freiwillig mit sport verbringen, aber ohne gehts mit der abnahme echt langsam. ich habe aber auch schon einmal 10 kilo fast ohne sport abgenommen. da bin ich nur zuhause fahrrad gefahren und sonst kein sport nur gaaaaanz streng WW.
aber mit sport ist schon schöner, der körper wird ja auch straffer.
für mich ist der anreiz am sport nun, dass man erfolge sieht. mehr gewichte, straffere beine, leichteres funktionieren, kein quälen mehr...
vielleicht hilft dir das?
und du musst dir immer sagen, sport ist gesund für den körper...der wird sich freuen, wenn du ihm gutes tust!!!

bei mir nichts neues, weiterhin viel erfolg, wir schaffen das.
ich bin morgen zum brunch verabredet und abends gehen wir auch noch essen, ich hoffe es wird wiegetechnisch keine vollkatastrophe ((

lg

@Morgane: Dankeschön!


@Portionen: War bei uns auch immer so, eine 500g Nudeln-Packung für zwei Personen und dann so viel gegessen, bis man kurz vorm Platzen steht. Das gibt's jetzt nicht mehr.

@ Herbst-Braut: Dankeschön! Halt du weiterhin durch. Wie weit ist es denn jetzt noch bis zu 6?
Ich habe eine App auf meinem Smartphone wo ich täglich mein Gewicht eintrage. Da wird dann automatisch auch eine Grafik erstellt, sodass man vergleichen kann.

@me: Heute sogar noch ein bisschen weniger. Ich habe eine neue App für mein neues Smartphone und da wird der BMI und das Idealgewicht automatisch errechnet. Mein Idealgewicht wäre 58,6kg!!! Also ehrlich, bei aller Liebe, da will ich nie landen. Allerdings überlege ich gerade ob ich mein 75kg Ziel noch weiter runter schraube auf 69 oder 68kg. Hm

Ein schönes Wochenende euch allen! Ich geh jetzt noch ein bisschen Sport machen

@rosalie: gestern waren es 200 gramm bis zur 6 heute 500 gramm :)
die blöden schwankungen eben.
oohhhhh eine app??? wie heißt die denn? kannst du mir die namen schicken, von der neuen und alten app?
wie groß bist du? 58 kilo???? das ist aber wirklich wenig. wonach geht die app beim idealgewicht? der bmi hat ja eine recht große spanne was "normal" ist, ich finde da langt es im oberen normalen bereich zu sein.

ich gehe heute nicht sporten, aber dafür gleich essen und heute morgen war ich brunchen
aber beim brunchen habe ich seeeeeeehr viel weniger gegessen als sonst und war trotzdem pappsatt :)

weiterhin eine gute abnahme für uns alle

*

@all: glückwunsch an alle die abgenommen haben haben weiter so !!!

@portionen: ja der unterschied ist jetzt schon krass, vorallem habe ich früher immer wenn es soooo lecker war nie auf die sättigung gehört das hat sich mitlerweile auch ganz gut geändert und die gelüste auf schoki sind nicht mehr so oft da

@sport: läuft bei mir immoment auch nicht, weiß gar nicht wann ich das letzte mal im fiti war, möchte aber diese woche wieder gehen.... hoffe das klappt

@me: diese woche hat schonmal ganz gut geklappt mit dem halten, aber ich finde abnehemen auch leichter als halten, muss mich jetzt erstmal einpendeln was ich so essen kann um nicht zuzunehmen.

wünsche allen einen schönen tag

Hallo,
ich war am Wochenende erstaunt wie sehr ich mich schon an kleinere Portionen gewöhnt habe :-O Habe Freitag nur noch eine halbe Pizza (28cm) geschafft und gestern musste ich auch etwa ein drittel auf dem Teller lassen weil ich nciht mehr konnte. Dabei war das nicht mal eine riesen Portio.
Liebe Grüße Meike

*

600 Gramm weniger :)
Leider ohne Sport, wegen Rückenschmerzen und ner Impf-Nebenwirkung.
Ich hoffe, bald kann ich mich wieder rühren und die Lymphknoten schwellen wieder ab.

*

@Herbst-Braut: Oh das ist ein erreichbares Ziel. Ich drück dir ganz fest die Daumen.
Also für's iPhone hatte ich VisualDiet (muss machn Suchen und dann ein bisschen schauen. Bim S III habe ich jetzt MY Weight (englisch). Mus smal schauen, ob ich eine bessere finde, wenn ich Zeit hab. Aber die ist auch schon sehr gut.

@BMI / Idealgewicht: Bin 1,65m groß (klein) und ich denke 58,3kg wäre die Mitte des Normalbereichs.

@hexe: Ich weiß gar nicht, ob ich momentan anders essen könnte (wenn ich müsste). Wenn ich du wäre, würde ich den Abnahmemodus weiter fahren und mir dafür am Schkokoladensamstag richtig was gönnen. Bescheuert, ich weiß Ich drück dir weiterhin die Daumen, dass du dein Gewicht gut halten kannst und schnell den Dreh raus hast.

@Meike: Verrückt oder? Vor allem fühl ich mich nicht mehr ständig nach dem Essen schlecht, weil ich zu viel gegessen habe.

@melfanja: Das Gewicht geht bestimmt bald mit runter. Schade, das ich damals nicht gemessen habe. Wäre schon interessant zu wissen, was an Umfang weg gegangen ist.

@Annatiger: Glückwunsch und gute Besserung!

@me: Am Wochenende war ich sogar bei 77,0kg. Jetzt bin ich so richtig motiviert. Bin das ganze Wochenende am Überlegen ob ich mein Ziel nun tiefer setzte oder nicht. Und wenn ja, wie tief? Wollten eigentlich bei 75kg evtl. mit dem hibbeln anfangen aber nun denke ich, wenn's noch weniger wäre, wäre es noch schöner, wenn man den schönen Bauch später mehr sieht. Überhaupt macht mir das Abnehmen gerade so Spaß. Krank.

Morgen Mädels,

läuft ja gerade recht positiv bei uns allen, oder? Glückwunsch zur Abnahme!

@Anna: Och je, schon wieder Impfung?! Du Arme! Gute Besserung!!!

@Rosalie: Also eigentlich ist dein Ziel momentan doch die 75kg, oder? Dann erreich die doch erstmal - belohn dich schön - halte die mal 4 Wochen und setz dir dann ein neues Ziel. Ist psychologisch laut meiner Trainerin geschickter als zu sagen: "So, und nun doch noch 5kg weniger" und direkt weitermachen - der Effekt, dass du es geschafft hast, ist dann deutlich geringer.

@me: Ich hab gestern gesündigt Ich konnte mich nicht zurückhalten und hab fast ne ganze Tüte Milka Popcorn gefuttert - und mal wieder so nebenbei, dass ich es fast gar nicht gemerkt hab, was und vor allem WIEVIEL ich mir da in den Mund stopfe Böse Morgi - heute gibt's nur Wasser und Brot

@ Melfanja
Super! Finde das Maßband Ergebnis auch tausendmal wichtiger als das Gewicht, denn Muskeln sind ja schwerer als Fett Und ja Sport mit der Wii kann meega anstrengend sein

@ Anna
Glückwunsch und gute Besserung!

@ Rosalie.
Super so muss es sein wenn man Spaß dran hat. Guck vielleicht einfach wie du dich fühlst wenn du bei den 75 bist?

@ Hexe und all
Habe gestern das erste mal das Wii Zumba gespielt und ohh mein Gott ich liebe es!! Macht so einen Spaß, war schnell klitschnass und habe gleich zwei Kurse gemacht und gesamt 90 min im Wohnzimmer rumgetanzt. Mein Schatz hatte auch seinen Spaß als er runtergekommen ist um Essen zu machen. Das wird mein neuer Abnehmsport!!

@rosalie: hast du dich vielleicht verschrieben, visualdiet gibt es nicht. habe jetzt auch mal ein bisschen so im store geguckt, aber irgendwie bin ich zu doof für sowas???? finde nichts gescheites. kannst du mir vielleicht helfen???
ich würde auch erstmal die 75 kg erreichen und dann sehen wie wohl du dich fühlst. ich bin 168 cm groß und möchte auf 65 kilo runter (lieber noch 1-2 kilo weniger), habe das gefühl, dass es noch ein ewig langer weg dahin ist. aber wenn ich das gewicht erreicht habe, habe ich mit einem mal gaaaaanz viele hosen zum anziehen, die momentan nur im schrank liegen.

glückwunsch zur abnahme an alle...habe jetzt auch mein körper gemessen. was messt ihr denn alles? ich habe oberschenkel, taille und hüfte. macht ihr noch was?

bei mir hält sich die 70,5 konstant es ist zum mäuse melken ...zu erst ging es so schön runter und nun stillstand. weiß momentan manchmal auch nicht, ob ich zu wenig esse.

@anna: gute besserung

so auf gehts, bisschen haushalt, dann mit oma zum arzt und dann wartet das fitnessstudio auf mich.

achso zumba auf der wii hört sich ja sehr interessant an, möchte auch ne wii wir haben nur play station move...

Also ich messe Brust, Taille, Hüfte, Oberschenkel und Oberarm so hab ich es an der Uni gelernt

ok, dann messe ich brust und oberarm noch mal nach :)
danke

So wie Meike messe ich auch immer.
Ich hoffe, meine Autowerkstatt ruft gleich an, das mein Auto fertig ist und sie mich holen - ich würd so gerne bevor ich um 15:00 Uhr zum Geburtstag der kleinen Tochter meiner Freundin eingeladen bin noch ins Fitness zum five-Rückenprogramm.
Vielleicht kann ich mich dann ja morgen endlich wieder besser bewegen.
Schon übel. Ich kann mir nicht mal richtig die Beine abtrocknen oder Schuhe anziehen.
Auch die Jogginghose war vorhin eine echte Herausforderung.
So muss das sein, wenn man schwanger ist und ne dicke Kugel hat :)

@Rosalie: ich würde mal ausrechnen, was für ein BMI bei deinem bisherigen Ziel-Gewicht rauskommt. Und dann wenn du an dem Punkt angekommen bist, schauen, wie du dich fühlst und ob du doch noch ein Stück näher an den richtigen BMI ran willst.

Ich habe damals auch gedacht, oh jee- wenn ich so viel abnehme, dass ich im BMI bin, ist ja nichts mehr von mir übrig. War aber nicht so. Als ich dort schön in der Mitte angekommen war, war noch genug Annatiger da :)
Aber ich hatte eine Traum-Figur :)
Mein Ziel ist jetzt auch vorm Hibbelstart so viel wie möglich abzunehmen (auf jeden Fall unter 70 Kilo), denn jedes Kilo was ich vorher nicht drauf hatte, habe ich hinterher nicht auch noch zum wegkämpfen, wenn sich der Körper durch die SS eh verändert. Jetzt geht es auf jeden Fall noch leichter.

*

Ich mess den "Überbrustumfang". Der Unterbrustumfang verändert sich natürlich auch irgendwann aber beim Überbrustumfang (keine Ahnung wie man den nennt), sehe ich immer viel dollere Veränderungen :)