Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Und Laura hat Recht: Ein Cheat-Day einmal die Woche ist wichtig um die Heißhunger Attacken in den Griff zu bekommen.

Ich glaube, wenn man seine Ernährung umstellt und sich dabei nix verbietet (wie zb. bei low/no carb), ist ein Cheat Day nicht nötig...

Ansichtssache. Für mich ist low/no carb mit Verbot verbunden. Wenn jemand, wie in diesem Fall die Michi, gerne Nudeln etc. isst, und sich das dann verbietet, ist das ein Verbot. Aber wie ich eben sagte, gibt es für einen Cheat-Day ein pro und contra. Ich glaube allerdings, am Anfang einer Ernährungsumstellung ist das hilfreich. Wenn die Umstellung geklappt hat, ist das in den meisten Fällen gar nicht nötig. Manche haben das von Anfang an nicht nötig. Ist wie mit Nikotinpflastern.

Oli wrote: Ist wie mit Nikotinpflastern.

Eben nicht. Nikotinpflaster sind dazu da, den körperlichen Entzug und damit verbundene Nebenwirkungen durchzustehen bzw zu umgehen.
Wenn der Kopf nicht mitmacht, kannste dir den ganzen Körper mit Pflastern zu kleben...

Vergleichbar wäre dies in diesem Fall mit einer Magensonde, über die pürierter Schokokuchen verabreicht wird...um es mal ganz genau und surreal zu betrachten.

Bei einer vernünftigen Ernährungsumstellung bedarf es auch keines Cheat-Days. Wirkliche Tabus gibt es nur bei gesundheitlich bedingten Umstellungen; und auch da wäre Cheaten unvorteilhaft.

Hallo Michi!
Ich verstehe deine Angst.... Ich selbst trage größe 46 und konnte bereits eine Woche vorm Brautkleidkauf schon nicht mehr schlafen... Hatte Angst dass ich wie eine weiße Tonne aussehe.
Meine Bedenken wurden aber in Luft aufgelöst, als ich das erste Kleid anhatte, alle haben nur so geschaut, da ich echt schlank aussah... bin echt total zufrieden mit meinem Kleid.
Ps: habe nichts gesagt bzgl größe bei der Terminvereinbarung und es waren alle modelle in 46 sogar in 48 vorhanden

Hallo michi,

ich kann deine Gedanken und Sorgen verstehen,
denn so ging es mir auch :)

Da dir hier schon einige Tipps und Hinweise bzgl. Abnehmen
gegeben worden sind möchte ich dir einfach nur Mut zusprechen.

Es gibt Kleider bis teilweise Größe 62, da bist du mit deiner Größe ja quasi ein Hungerhaken

Ich habe mich auch lange davor gesträubt einen Termin zur Anprobe zu vereinbaren....eben weil ich Größe 48 habe.
Dann war ich in dem Laden und habe einige Kleider anprobieren können,
die auch gepasst habe ( zum Teil sogar zu groß waren )

Und ich habe direkt im ersten Laden DAS Kleid gefunden :)

Also nur Mut...genieß die Zeit und mach dir nicht so einen großen Kopf mit dem Abnehmen. Wenn es klick macht, wird es funktionieren. Ansonsten...
dein Zukünftiger liebt dich auch so wie du bist, sonst würde die Hochzeit nicht anstehen

Hallo Michi,

Das Abnehmen ist einer lange und beschwerliche Plan. Du kannst den Empire-Stil Kleid wählen, dieser Stil ist sehr passend für dich.

Ich trage Größe 52/54 und hatte ähnliche Bedenken.
Habe vorab im Geschäft nachgefragt, ob sie auch große Größen führen und das wurde bejaht.
An Tag X war ich sehr aufgeregt und hatte viele Befürchtungen, aaaaber sie hatten tolle Kleider und ich habe mir selbst gut darin gefallen.
Alo, keine Bange, jede Braut wird fündig.

Naja, so allgemein kann man das aber auch nicht sagen, Oli. Echt nicht bös gemeint, aber einmal die Woche laufen ist auch nicht sooooo viel. Ich laufe 3-4 Mal die Woche, dazu habe ich (bevor mein Fitnessstudio geschlossen wurde) noch 2-3 Mal Kraft trainiert. Da nimmt man schon ab, denn ich habe meine Ernährung nicht umgestellt.
Wichtig ist es, anzufangen. Danach ergibt sich der Rest von alleine. Und wenn man viel Effekt will, dann muss man auch viel (Sport und Ernährungsumstellung) machen.