Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

@alle WW-Online-Nutzerinnen: kann man da eigentlich seinen Wiegetag selbst wählen? Oder ist das automatisch der Tag an dem man sich dort anmeldet?

Wenn die fiese "Grippe mit alles" wieder weg ist, möchte ich mich nämlich dort anmelden. Mein Abnehmkurs hatte gestern nämlich seine letzte Stunde - leider ohne mich. Das hätte ich nicht geschafft...

@annatiger: das system legt den tag fest, an dem du dich anmeldest, aber man kann ihn danach ändern, beliebig oft.

Nabend Mädels,

ich hatte gerade wieder meinen Kursabend und somit Wiegetag - 1,3 kg weniger als letzte Woche *juchu*

Jetzt haben wir 14 Tage Pause und dann direkt nach Ostern wieder Wiegetag ich befürchte schlimmes, weil wir auch noch einen "Motivationstag" in dieser Zeit habe - sprich: Essen was und soviel man will

@Belohnungen: Ja, das ist echt blöd. Ich belohne mich ja auch gerne mal mit einer Massage oder einem Wellnesstag, aber a) ist das meist teurer und b) nicht so schnell zu haben wie z.B. Schnitzel mit Pommes Shoppen entspannt mich nur bedingt - Schuhe shoppen ist natürlich genial, aber auch gleich wieder sooo teuer für nur so eine "Zwischendurch" Belohnung.

Ich drück Euch alle und tschakka - wir schaffen das!

Ich kann ja nur empfehlen, als Wiegetag den Freitag oder Samstag zu nehmen. Bei mir wars immer der Samstag und das war psychologisch echt klug, weil ich da am wenigsten wiege (sehe ich, weil ich mich trotzdem täglich wiege). Das macht einfach bessere Laune so

Was die Einladungen etc. angeht: Ich würde versuchen, es auch da nicht zu übertreiben. Ich habe das Gefühl, sonst versaut man das das, was man geschafft hat, immer wieder und wieder und wieder... Klar, manchmal hat man ja keine Wahl, aber wenn man z.B. normal im Restaurant essen geht kann man ja auch was nicht ganz so schweres bestellen. Geht natürlich in manchen besser als in anderen... Ich hab z.B. ne Weile immer das Steakhouse zum essen gehen vorgeschlagen. Dort hab ich Steak + Tomatensalat bestellt. Das haut nicht rein, ist aber trotzdem so lecker, dass ich nicht wirklich auf was verzichten muss.

Mir geht es ähnlich wie Bondgirl: im Restaurant findet man meistens eher was "weniger böses" als bei Freunden daheim.

Ich habe auch schon "Nein" gesagt, wenn ich nicht Kuchen und Abends dann noch Würsten mit Kartoffelsalat essen wollte (weil ich kein Budget dafür hatte). Dann habe ich gesagt, dass ich heute keine so Lust auf Kuchen habe und lieber nachher was vom herzhaften Essen nehme.
Klar ist das nicht immer einfach, die Verlockungen sind auch groß. Aber ich hatte immer mein Ziel vor Augen nicht mit 2 Kilo mehr von der Feier heimzugehen aber trotzdem dabeizusein.
Bis auf wenige Ausnahmen haben das auch alle Freunde/Verwandten akzeptiert - und inzwischen kennen sie mein Essverhalten und sagen gar nicht mehr viel :)

Das mit den Einladungen kann ich auch nur bestätigen - jedes Restaurant hat doch eigentlich mindestens einen leckeren Salat auf der Karte, aber mir wird's flau bei Ostern, weil es eben wieder viel Essen in der Familie ist. Meiner Mutter kann ich ja sagen: Ne Mama, ess ich nicht, du weißt doch ich will abnehmen. Die hat damit kein Problem, aber da gibt's so andere Kandidaten, die sehen es als persönliche Beleidigung an, wenn man nicht vom Braten, mindestens 3 Knödel + Dessert und selbstgemachten Kuchen probiert.

Die Idee von meiner Kursleitern gestern fand ich super: es gibt bei uns ein Kuchen und ein Muffinrezept, die nicht so reinhauen. Einfach Muffins auf Vorrat backen und einfrieren und dann, wenn man zum Kaffee irgendwo eingeladen ist, nimmt man sich einfach seinen Muffin mit Find ich super, kann ich auch fast überall machen, nur eben nicht bei bestimmten Familienmitgliedern ^^ Ich glaub, ich muss mir was einfallen lassen, irgendwie sowas wie: "Ach, ne danke, mir ist heut nicht so gut - den Kuchen lass ich lieber bleiben. "

Ein bisschen flunkern für die Traumfigur

In diesem Sinne: Ich wünsch euch einen erfolgreichen Tag!

Morgen Mädels,

Glückwunsch an alle, die abgenommen haben! Ihr macht das super.

Ich werd da ganz neidisch wenn ich lese, dass einige von euch immer gleich 1,5 kg pro Woche verlieren. Wie macht ihr das bloß? Ich bin ja auch ganz zufrieden aber etwas mehr dürfte natürlich schon weggehen.
Irgendjemand besondere Tipps für mich?

@Belohung: ich hab mir ein paar größere Belohnungen aufgeschrieben, die ich mir bei Zielerreichung von einem gewissen Gewicht gönnen möchte. Z.B. einen Camcorder (will mir seit Ewigkeiten einen zulegen) und ganz zum Schluss Karten für das Musical Rebecca. Zwischendurch gönne ich mir mal ein E-Book oder ein schönes Oberteil oder so was. Klar kann ich mir das auch so kaufen, aber es gibt mir ein gutes Gefühl und ist nicht so teuer, dass ich danach zwar schlank aber auch arm bin.

@Restaurantbesuch: also ich passe auch extrem auf was ich esse. Letztens waren wir bei einem Dinnerkrimi. Da gibt es natürlich ein vorgeschriebenes Menü und somit kann man da schlecht was anderes bestellen, aber ich konnte im Vorfeld sehen was es gibt und die Punkte dafür schon vorab eintragen und somit den restlichen Tag aufpassen wie viel ich esse. Klar will ich mir was gönnen und da bin ich auch voll dafür, aber ich schau immer, dass ich trotz allem im Budget bleibe. Und ich schreibe auch wirklich alles auf was ich esse und berechne mir eher zu viel dafür als zu wenig. Aber wenn ich dann mein Essen bekomme genieße ich es auch. Und manchmal gönn ich mir auch einen Besuch beim goldenen M.

@Dorie: Was machst du denn momentan an Sport? Vielleicht liegt's daran, dass es noch nicht so purzelt?

Bei mir hat ja die Kombi Cardio Training + Krafttraining das alles richtig ins Rollen gebracht. Deshalb geh ich jetzt 3x die Woche ins Studio und racker mich da 1,5h ab

Nur durch die Ernährungsumstellung Anfang Januar ist bei mir ja auch gar nix passiert.

@Morgi: Naja, ich hab das Zumba für die Wii, aber bisher mach ich das nicht so ausgiebig wie ich sollte. Meinst du daran liegt es? Dann sollte ich wohl mal meinen Arsch hochkriegen und mich mehr bewegen...

@ Annatiger
Kannst den Wiegetag im Assistenten ändern.

@ alle WW-Nutzer
Es gibt jetzt auch die WW App für Android Handys, nicht nur für IPhones!! Ich liebe sie jetzt schon!! Man hat somit immer einen Calculator und sein Tagebuch griffbereit

@ Morgane
Das ist auch meine Ausrede, wenn ich mich sonst in die Enge gedrängt fühle „Tut mir Leid, mir ist es heute gar nicht gut, war schon 3x auf Toilette“
Funktioniert immer!

@ dorie
Da kann ich Morgane nur zustimmen. Schaff es zwar momentan nur 2x die Woche ins Fitnessstudio, aber das klappt bestens! Momentan bei dem schönen Wetter gehen wir aber so Laufen. Allerdings ist das ja ab morgen wetterbedingt nicht mehr möglich Aber draußen Laufen macht mir sogar richtig Spaß! Im Fitti muss ich mich immer bisschen zwingen, aber danach fühl ich mich wie die Queen!!

@Dorie: Ich würde nach meiner Erfahrung einfach mal genau darauf tippen Versuch doch mal wirklich jeden Tag 30 Minuten Zumba zu machen, das hat bei manchen Mädels bei uns im Kurs auch schon was bewirkt. Die eine hat 2 kleine Kinder und schafft es nämlich einfach nicht ins Studio und die andere ist über 50, berufstätig und total untrainiert, die hat auch mit einem Bewegungsprogramm auf der Wii angefangen und die beiden nehmen zwar jetzt nicht so viel ab, wie andere, die 3x die Woche 1,5h Fitnesstudio machen, aber auch immer irgendwas zwischen 0,5 und 1kg.

Also: Los, Po hoch und let's dance!

Und langsam muss ich mich gar nimmer zwingen ins Studio zu gehen, ich hab mir das als feste Termine in meinen Kalender eingtragen, genauso wie "Gespräch mit Arbeitsamt", "Arzttermin" und dann geh ich dann eben dahin - hilft ungemein

@Sport: tja schätze mal, dann komm ich nicht drumrum. Dann nehm ich mir für nächste Woche vor ganz fleißig zu sporteln und dann schauen wir mal wie es dann wird.

Hab ja heute Wiegetag und die letzte Woche war echt nicht gut. Das hab ich aber die letzten Wochen immer gesagt und dann wars doch ok, daher hoff ich jetzt einfach mal, dass es wieder so ist. Ich sag meinem Couch sie soll mir so einen Aufkleber geben, damit ich mich dazu motiviere mehr Sport zu machen. Hoffe das hilft.

Genau!!! TSCHAKKA Dorie!!

Werde heute auch noch mal die letzten Sonnenstrahlen der nächsten Tage ausnutzen und ne Runde laufen gehen!! Werde dabei an dich denken, vielleicht hilft es dir

@Jeniece: danke, Süße, das ist lieb von dir.

Ich werd mir Mühe geben in Schwung zu kommen, und zwar wörtlich.

Hallo zusammen,

habe mich hier gerade neu angemeldet, weil ich dieses thema entdeckt habe

Ich werde am 13.06.13 heiraten und möchte bis dahin auch noch ein paar Kilo verlieren. Daher nutze ich auch das Onlinetool von Weight Watchers.
Manchmal (oder auch öfter) fällt es aber schwer sich dran zu halten

Von daher würde ich euer Grüppchen gern beim Kampf gegen die Pfunde unterstützen bzw auch unterstützt werden

Grüße aus der Umgebung Braunschweigs,

Christina

Herzlich Willkommen Christina!

Erzähl doch mal ein bißchen von dir. Wie lange bist du schon bei ww online dabei? Hast du schon Erfolge feiern können?
Wir sind doch immer neugierig

hi Chrissi,
oh ja, erzähl doch mal ein bisschen Wir unterstützen dich natürlich gerne und brauchen sicher ab und auch mal deine Unterstützung!! Zu viel kann man da ja nie haben

Herzlich Willkommen, Chrissi :) Los, wir wollen Infos

@dorie: ich würde dir auch muskelaufbautraining empfehlen, weil dadurch der gesamtverbrauch deines körpers gesteigert wird und es dann umso schneller purzelt nach ner zeit... so zumindest die theorie

@me: ich hab grad so heißhunger auf einen erdbeereisbecher aber ich bleibe stark... bei dem wetter könnte ich einfach ständig eis futtern... vor allem in so ner ätzenden prüfungsphase...

@tiffy: Oh, das mit dem Erdbeereis kann ich gut nachfühlen, geht mir seit Tagena genauso - aaaaaaber: ich hab eine super Alternative gefunden: Frozen Joghurt (mit Diabetiker Eis, also ohne Zucker) und Erdbeeren - sau lecker und haut nicht so rein wie normales Sahneeis.

Morgen Mädels,

willkommen Chrissi. Schön, dass du zu uns gefunden hast.

@tiffy: Erdbeereisbecher. Wie kannst du so was schreiben, jetzt hab ich auch Heißhunger darauf! Aber die Idee von Morgi hört sich gut an, das muss ich probieren.

@me: Mädels gestern war Wiegetag und es sind 300 g weniger... Hatte ja befürchtet ich hätte zugenommen mit dem ganzen Essen die letzte Woche, aber immerhin sind wenigstens 300 g weg. Für meinen zweiten Stern hätten mir noch 200 g gefehlt, war schon ein bisschen traurig.

Naja, aber jetzt bin ich wieder voll motiviert und heute Abend gibts erst mal ne Ladung Zumba. Hab mir fest vorgenommen jetzt jeden Tag wenigstens eine halbe Stunde Sport zu machen und dann schau ich mal wie das so läuft. Drückt mir die Daumen, dass der Schweinehund in mir sich überwältigen lässt.

Ansonsten wünsch ich euch allen natürlich eine erfolgreiche Woche und guten Hunger.

@ Dorie Wenn der Schweinehund erstmal überwunden ist, geht es mit dem Sport wie von selber und man fühlt sich so gut hinterher... Viel Spaß beim Zumba (das macht so einen Spaß!)

@ Morgane Machst du diesen Frozen Joghurt selber, oder gibt es den zu kaufen? Hier in der Nähe gibt es eine Frozen Joghurt-Eisdiele. Ich weiß aber nicht was die für Joghurt nehmen und wie ich die Punkte berechnen soll, deswegen habe ich mich bisher immer zurückgehalten.

@ Eis
Brauch auch immer ein Eis bei dem Wetter. Habe dieses Sandwich-Eis für mich entdeckt. Kauf da immer so ein 10er Pack auf Vorrat und da hat ein 3 PP. Das ist super und ich hab Eis und Waffel (mehr oder weniger ). Ist ne tolle Sache. Das Sandwich-Eis, das man Einzeln kaufen kann ist aber meist etwas größer und hat 4 PP. Nur falls ihr mal an der Supermarktkasse Lust auf Eis bekommt und das Eis direkt daneben liegt

@ dorie
Weg ist weg!! Herzlichen Glückwunsch!!
Das wird schon!!

@ me
Muss sagen, ich fühl mich momentan total gut!! Fast sogar schlanker, als ich eigentlich bin!! Muss mich dann manchmal wieder auf den Boden der Tatsachen zurück holen Bin allerdings auch wieder ein bisschen sportmuffliger im Moment. Mir macht die Zeitumstellung ganz schön zu schaffen. Komm morgens nicht richtig raus und bin den ganzen Tag hundemüde. Schaff es aber abends nicht früh ins Bett Hoffe das vergeht ganz schnell!!

@ Frozen Joghurt: Den gibt's bei uns in der Eisdiele und ich hab die einfach gefragt, welchen die verwenden (3% Fett Naturjoghurt) und es gibt eben auch die Diabetiker Variante mit irgendeinem Zuckeraustauschstoff (ist natürlich auch nicht ideal, aber für mich momentan besser als normaler Zucker). Und da kommen dann noch Erdbeerstücke und pürierte Erdbeeren dazu - mmmmmmh lecker!

@Dorie: Ja genau - hoch mit dir! Notfalls schreib ich dir auch jeden Tag ne eMail oder PM ^^ ich bin echt gut als Drill Instructor (sagen zumindest meine Nachhilfe Schüler)

@me: Ich hatte heute einen Sporterfolg - ich kann jetzt 30min Crosstrainern, mit Steigung und Stufe 6 - und ich hätte noch weiter machen können Wie geil ist das denn? Dafür, dass ich Anfange Februar bei Null Steigung und Stufe 1 mit Müh und Not 10min gepackt hab. Ich fühl mich super!

Mädels, ich schick euch ganz viel Motivation, wir packen das!

@Morgi: so einen Sport-Erfolg hatte ich im Januar von einem Tag auf den anderen auch :)

Davor habe ich 4 Monate sehr gekämpft, weil mein Blutdruckmittel mir die Kondition einer 100-Jährigen verpasst hatte. Mir wurde in der Step-Stunde regelmäßig schlecht bzw. schwarz vor Augen.
Und dann von einem Tag auf den anderen hatte ich wieder Energie und Kraft *freu*

Bin jetzt seit heute auch offiziell bei WW online.
Blöde Frage: wo finde ich denn die WW-App für Android?

Die "böse" Woche letzte Woche und meine komischen Gelüste diese Woche waren gar nicht so schlimm wie ich dachte. Ich wiege sogar 100 Gramm weniger als vor 14 Tagen :)
Jetzt freue ich mich drauf, wenn ich wieder fit genug für Sport bin. Ich denke, das Wochenende muss ich noch ins Land ziehen lassen, aber dann kann ich hoffentlich wieder voll durchstarten :)

@ Anna
Habe die App einfach in meinem "App Store" gesucht. Einfach mal Weight Watcher* eingeben und da kommen ein paar. Ist aber auf jeden Fall kostenlos und nennt sich "WW mobil" mit einem blauen Zeichen.

@ Frozen Joghurt
Hört sich sehr gut an, vielleicht sollte ich mir auch mal sowas machen

@ Morgane
Herzlichen Glückwunsch zum sportlichen Erfolg!! Ist wirklich was tolles, wenn man spürt, dass es voran geht!!