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Braute unter sich im Forum Hochzeit: Suchen Sie nach besonderen Tipps, Tricks und neuen Ideen rund um das Thema Hochzeitsvorbereitung? In diesem Forum konnen sich Braute in der stressigen Zeit vor der Hochzeit austauschen und gegenseitig unterstutzen. Fiebern Sie mit!

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AUTOR BEITRAG
Rosalie12
Diamant-User



Beigetreten: 19/01/2011 06:32:52
Beiträge: 237
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




27/04/2012 15:21:26

@zukuenftige_braut: Ich bin geschockt. Was sind das für Leute? Ich meine wenn jemand nicht mehr alleine aufstehen kann vor Schmerzen, dann ist man doch sofort zur Stelle.
Ich wünsche dir gute Besserung und das du schnell wieder auf den Beinen bist.
LG Rosalie12



zuki
Gold-User



Beigetreten: 02/09/2011 10:05:29
Beiträge: 55
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




27/04/2012 18:21:26

Ich danke Dir für Deine Genesungswünsche, Rosalie.

Das ist lieb von Dir .

Ich wünsche Dir und euch allen außerdem ein schönes Wochenende.

Das Wetter soll ja super werden.

Herzliche Grüße

Miriam

Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
Beiträge: 5336
Standort: auf der schönen schwäbischen Alb
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




28/04/2012 13:12:01

Liebe Miriam,

ich bin auch grad sprachlos... Ich biete immer Hilfe an, wenn ich jemanden in einer Notlage sehe. OK - vielleicht hätte ich sonst auch keine Sani-Ausbildung gemacht *g*

Neulich hat ein junger Mann im Edeka 2 kleine Sixpacks Wasser gekauft. Beim rauslaufen ist der eine gerissen und runtergefallen und der andere dann vor Schreck auch. Er hat dann verzweifelt versucht, die 12 kleinen Wasserflaschen irgendwie wieder einzusammeln, was mit 2 Armen ja aber nicht geht. Alle haben blöd geschaut aber keiner hat irgendwas gemacht. Ich kam dann grad raus mit meinem Einkaufswagen. Ich habe dann gefragt, ob ich Transporthilfe leisten könnte. Er hat sich so gefreut und die Flaschen alle in meinen Wagen geladen. Und dann hab ich ihn kurz zu seinem Auto begleitet. Sowas ist für mich selbstverständlich.

Deinem Fuß wünsche ich gute Besserung, dass du bald wieder fit bist.

@me: so schlimm war es diese Woche gar nicht. Ich hab 100 Gramm zugenommen. Damit kann ich leben :)
Ich hoffe, dass ich nicht so oft so blöde Wochen habe, wo ich meine Sport-Points essen muss. Es waren immer noch 15 davon übrig aber das reicht anscheinend nicht. Verdient hatte ich mir 49.
Die kommende Woche wird wieder besser :)

Jeniece
Diamant-User



Beigetreten: 02/09/2011 11:36:43
Beiträge: 1267
Standort: Unterfranken
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




28/04/2012 16:26:54

Hallo meine Lieben!!!

Ich bin wieder zurück aus dem Hochzeitsurlaub!!! Aber es war wunderschön, einfach traumhaft schön!!!

Ich war heute morgen auch seit Wochen wieder auf der Waage. Habe es in den knapp 2 Wochen vor dem Urlaub überhaupt nicht aufs Essen achten können. War super nervös und gestresst und ich bin ein absoluter stressfressen! ABER ich hatte heute morgen "nur" 1,5 kg mehr auf der Waage als in der letzten WW-Woche!! Bin super glücklich!! Mir fällt es zwar momentan wieder ziemlich schwer ins Programm einzusteigen, aber das werde ich schon schaffen und das Wetter ist ja wie gemacht für Sport!!

Also Tschakka, jetzt starte ich wieder neu durch!! Konnte leider noch nicht nachlesen, ich hoffe ihr verzeiht es mir
Ich hoffe bei euch waren die letzten Tage erfolgreich!!

LG




Verkaufspixum:
http://www.pixum.de/viewalbum/id/6255913
Babypixum:
http://www.pixum.de/meine-fotos/album/6611409 (ohne PW)
Selfsoul
Diamant-User



Beigetreten: 02/10/2011 13:25:54
Beiträge: 751
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




28/04/2012 19:11:22

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Diese Mitteilung wurde 1 Mal aktualisiert. Die letzte Aktualisierung erfolgt am 18/03/2014 21:28:15 Uhr

hexe11
Diamant-User



Beigetreten: 21/02/2011 06:52:23
Beiträge: 402
Standort: Rheinland-Pfalz
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




28/04/2012 19:27:55

@miriam: ich wünsche dir gute besserung. aber das ist echt immer toll wenn man sieht wie hilsbereit die leute so sind. ich hab so was auch schonmal erlebt bin auf nen parplatz gefahren und kurz davor ist ne omi gestürzt, war voll am bluten im gesicht und so ich also schnell das auto abgestellt und mit meinem auto verbandskasten hin, da hat sich sonst auch keiner drum gekümmert, habe ichr dann noch ihren mann angerufen und den krankenwagen als dank habe ich sogar ein strauß blumen in die praxis gebracht bekommen von ihr da sie zufällig patientin bei uns ist. aber das fand ich auch krass das echt keiner gefragt ob er eventl. noch helfen könne. achja ende vom lied von eine gebrochene nase und ein begrochens handgelenk....

@zumba: ist gestern angekommen, habs nur kurz ausprobiert ist erstmal schon schwer muss mich damit nochmal genauer befassen und werde dann nochmal berichten.

@abnehmer: an alle die abgenommen haben

@jeniece: 1,5kg geht doch, und jetzt wieder motiviert weiter machen wir schaffen das schon mädels

@me: am montag ist wiegetag hab mich heute morgen mal gewogen da waren es -1,5 war auch heute wieder im fiti bin echt stolz auf mich 3x diese woche

wünsche allen weiterhin viel erfolg
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5718975
http://www.pixum.de/viewalbum/id/5802806 (standesamtliche Hochzeit ohne PW)


[url=http://www.quick-ticker.de][img]
Spielerfrau
Bronze-User



Beigetreten: 23/03/2012 16:46:35
Beiträge: 10
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




29/04/2012 11:06:00

Hallo,
jetzt ist es klar! Mein Kleid ist zu klein. War am Freitag bei der Anprobe und es kann nicht wie versprochen größer gemacht werden. Das Kleid wirft Falten am Bauch...also heißt es: Abnehmen. mind. 4 kg in 4 Wochen. Eigentlich machbar..wenn nicht gerade die Grillsaison starten würde
Peppi
Diamant-User



Beigetreten: 15/06/2011 19:06:37
Beiträge: 786
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




29/04/2012 11:19:04

Guten Morgen :)

@Hilfsbereitschaft ist für mich auch selbstverständlich! Schlimm wenn keiner hilft!!

@zukuenftigebraut Gute Besserung auch von mir!!

@Annatiger na die 100 g sind doch schnell wieder weg! :)

@Jeniece super dass du nur 1,5 kg in der Zeit zugenommen hast!! :) die hast du bestimmt schnell wieder runter wenn du erstmal wieder drin bist!

@Selfsoul da geht es dir wie mir, aber ich
mache auch weiter mit dem Sport! Man fühlt sich fitter und alles formt sich und irgedwann purzeln die Kilos auch weiter

@Hexe Wow, Glückwunsch zu dem tollen Ergebnis!! Supi, weiter so! :)

@Spielerfrau oha, das ja blöd mit dem Kleid! Aber du schaffst das! Hast ja bisschen Druck im Nacken

@me ich hatte ein super Gefühl diese Woche, zwei mal Zumba, ein Mal Tanzkurs, ein mal Schwimmen. Leider waren es nur 100 Gramm weniger, obwohl ich Mitte der Woche schon 700g weniger hatte, das war etwas frustrierend. Aber die 100 g haben mir den nächsten Stern bei WW beschert Seit dem Neustart sind 6 kg weg :)
Also sind es auch 6 kg weniger seit meinem Brautkleidkauf. Die Verkäuferin meinte ich kann ruhig noch abnehmen. Nun macht mir eine Bekannte bisschen Angst, sie hatte auch abgenommen und nachher sah ihr Kleid doof aus Trotz Änderungen! Meint ihr das könnte Probleme geben??

Lg Peppi


Selfsoul
Diamant-User



Beigetreten: 02/10/2011 13:25:54
Beiträge: 751
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




29/04/2012 14:45:14

*

Diese Mitteilung wurde 1 Mal aktualisiert. Die letzte Aktualisierung erfolgt am 18/03/2014 21:28:31 Uhr

Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
Beiträge: 5336
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




29/04/2012 22:26:42

@Spielerfrau: dann starte am besten mit Vollgas durch -wenig Kohlehydrate und viel Eiweiß, dann schaffst du das.

Beim grillen gibt es dann halt Hähnchenbrust und Salat ohne Beilagen :) Wir grillen supergerne, weil man da viele tolle Schlank-Sachen machen kann.

@Jeniece: willkommen zurück :) Bin gespannt auf deinen Hochzeitsbericht :)

@Peppi: herzlichen Glückwunsch zum Stern!

@Brautkleid ändern: es kommt ganz aufs Kleid und auf die notwendige Änderung an. Bei meinem Kleid wäre ändern nicht gut gegangen, da es Raffungen hatte, die dann asymetrisch geworden wären. Ich würde daher bei deinem konkreten Modell nachfragen, wieviel änderbar ist.
Eine Braut hat hier ja vor ein paar tagen ihre Verzweiflung gepostet, weil es jetzt richtig blöd aussieht.

dorie86
Diamant-User



Beigetreten: 04/02/2009 21:21:50
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




02/05/2012 09:10:29

Morgen Mädels,

ich geh jetzt mal nicht auf alles ein, nehmts mir nicht übel.

Erst mal allen, die abgenommen haben: ihr seid super!

Alle anderen: tschakka, es flutscht bald wieder, dran bleiben!

@Miriam: Manchmal weiß ich echt nicht was ich sagen soll. Wieso sind manche Leute so ignorant? Ich finde das echt schlimm. Tut mir ehrlich leid, dass du so eine blöde Erfahrung machen musstest. Manche Leute sind einfach nur beschränkt. Kopf hoch, zum Glück gibt es auch noch andere Menschen.

@Jeniece: hey, welcome back, Süße. Super, dass du einen tollen Urlaub hattest und nicht so viel zugenommen hast. Ich kann deinen Bericht auch kaum erwarten.

@Anna: kennst du den Smiley, der einen anbetet? So einen kriegst du von mir. 49 Aktivpoints, wow, ich bin grün vor Neid. Das würde ich nie schaffen.^^ Du bist jetzt offiziell mein Sportvorbild.

@me: ich hab heute Wiegetag und keine Ahnung wie es aussieht. Hab die Woche eigentlich zu viel gegessen und das erste Mal sogar Aktivpoints verfuttert. Aber an sich fühle ich mich ganz ok und die rote Tante ist da, somit, wiege ich wohl automatisch etwas weniger. Ich lass mich jetzt heute Abend einfach überraschen. Wird schon schiefgehen.

Hab wenigstens mal ein bisschen mehr Sport gemacht. Und bin gestern beim Inlinern gleich mal hingefallen. Es hat eben doch seinen Grund, dass ich nicht viel Sport mache.
Luna3006
Diamant-User



Beigetreten: 29/06/2011 22:10:10
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




02/05/2012 22:16:58

Hey Mädels,

ich brauche mal ein bißchen Motivation. Hatte durch WW eigentlich Anfang des Jahres schon 17 kg runter und hatte es auch schon ein 1/2 Jahr gehalten weil nichts mehr ging. Im Januar habe ich die Pille abgesetzt weil wir nach der Hochzeit direkt mit der Kinderplanung starten wollen und weil es bei mir immer etwas länger dauert bis sich das mit der Periode eingespielt hat. Das Ende vom Lied ist, dass meine Hormone völlig verrückt spielen. Ich kann nicht wirklich sagen wieviel ich zugenommen habe. Es ist jeden Tag anders und ich habe teilweise Schwankungen von 3-4 kg Das ist echt nervig. Ich habe auch ständig fettige Haare. Das hatte ich nicht mal in der Pupertät. Und das alles ausgerechnet vor der Hochzeit. Ende März hatte ich mein Brautkleid wieder an und irgendwie hatte ich das Gefühl, dass es zu eng ist. Und jetzt habe ich den Druck, den ich nie wollte. Ich möchte unbedingt noch was abnehmen, egal wieviel...hauptsache es geht was weg. Mir wurde schon geraten abends keine Kohlenhydrate. Was esst ihr da immer so? Hähnchenbrust mit Salat? Was sonst noch so? 4 kg weg würden mir schon reichen...meint ihr ich schaff das irgendwie?? Ich bin soooo down deswegen. Helft mir bitte....

LG
Jessi
Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




02/05/2012 22:56:00

@Jessi: willkommen bei uns :)
Abends ohne Kohlehydrate geht gut, wenn man sich dran gewöhnt hat.
Wir haben gelernt, dass man in der zweiten Tageshälfte also nach dem Mittagessen keine KH mehr essen soll.

Bei uns gibt es als "Klassiker":
Fleischpfanne mit Gemüse (in allen Gemüse-varianten und mit allen mageren Fleischsorten die im Handel kursieren)
Salat mir magerem Fleisch
Salat mit Hüttenkäse
Tomate-Mozarella (da muss es ja nicht der vollfette sein)
Grillfleisch (mageres) mit gegrillten Maiskolben oder gegrilltem Spargel
Selbstmemachtes Gyros mit selbstgemachtem Gurkensalat (mit magerem Fleisch und Joghurt)


@Dorie: dein Sport-Vorbild ist schon wieder krank - diese Woche habe ich grad mal 19 Aktiv-Points beim wandern verdient und jetzt hänge ich so in den Seilen, dass ich außer schlafen gar nichts machen kann. Dafür ist auch noch das Wasser ausgegangen heute und ich hatte nur noch ungesundes Trinken da... Da mir vom krank sein eh übel war, hat das Ginger ale allerdings ganz gut getan.
Morgen muss ich unbedingt Wasser kaufen fahren, egal wie scheiße es mir noch geht...

dorie86
Diamant-User



Beigetreten: 04/02/2009 21:21:50
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




03/05/2012 08:40:17

@Jessi: willkommen bei uns! Erst mal Kopf hoch, du schaffst das schon! Mit so vielen personal Trainern wie hier, kann das gar nicht schiefgehen. Versuch abends auf Kohlenhydrate zu verzichten, wenn du kannst. Ich kann es nicht. Beweg dich, so oft es geht und trinke viel. Vergiss nicht auch die Calciumportionen einzuhalten, also Quark, Joghurt, Käse etc. Und Obst und Gemüse natürlich. Im Prinzip einfach die WW Fitformeln. Dann müsste das hinhauen. Und am wichtigsten: lass dich nicht unterkriegen wenn es schwankt. Sag dir immer wieder, dass das eben die Hormone sind und dein Körper vor allem Zeit braucht. Zu viel Druck bewirkt eher, dass du zunimmst als abnimmst. Und jetzt lass dich mal drücken, damit du motiviert bist. Du wirst eine wunderschöne Braut sein, also Kopf hoch und tschakka!

@Anna: oje, das hört sich aber nicht so toll an. Du Arme kommst aus dem Kranksein ja gar nicht mehr raus. Ruh dich schön aus und versuch dich nicht zu stressen. Erst mal gesund werden und dann kannst du wieder voll durchstarten. Aber Wasser ist schon wichtig, das solltest du dir echt irgendwie besorgen. Wünsch dir gute Besserung.

@me: Mädels, gestern war Wiegetag. Ich habe 1,6 kg abgenommen und hab meinen dritten Stern gekriegt, yeah. Insgesamt hab ich jetzt also 9,3 kg runter. Klar, fehlt noch einiges, aber hey, so langsam wirds. Nächste Woche schaffe ich dann hoffentlich die 10%. Und diesen Samstag ist das Fotoshooting von WW. Ich freu mich schon total drauf.

Ach ja, im Moment läufts.


Ideen und Hochzeitsvorbereitungen
zuki
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Beigetreten: 02/09/2011 10:05:29
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




03/05/2012 15:22:27

Huhuu,

ich melde mich auch mal wieder.

@ Spielerfrau: Sitzt Dein Hochzeitskleid wieder so, wie Du es Dir gewünscht hast? Ich drücke Dir ganz fest die Daumen!

@ Jessi: Ich kann mich den Tipps und Anregungen meiner beiden Vorrednerinnen zu anschließen. Du schaffst das noch, davon bin ich überzeugt. Und das Problem, dass die Haare schnell fettig werden, dass wird Dein Hochzeits-Stylist schon aus dem Weg räumen. Hormone sind doof, ich weiß. Aber alles wird gut werden und Du wirst bestimmt wie eine Prinzessin aussehen .

@ Annatiger: Oh je, Du Arme. Ich wünsche Dir gute Besserung!

@ dorie: Hey, super, dass es bei Dir so toll läuft. Gratuliere zu den 1,6 kg weniger und ganz viel Spaß beim WW-Foto-Shooting.

@ Alle: Vielen Dank für eure lieben Genesungswünsche. War gestern beim MRT, weil der Fuß nach dem Unfall nicht so recht abschwellen will. Ergebnis: Zwei von drei Außenbändern des Fußgelenks sind gerissen. Nun muss ich für etwa 2 Monate eine Schiene tragen und alles tun, damit sich das Fußgelenk wieder stabilisiert. Diese und kommende Woche bin ich also noch krankgeschrieben. Mehr als hauptsächlich auf der Couch liegen und den Fuß hochlagern und zwischendurch kühlen ist also nicht drin. Mit Sport ist momentan also auch nix. Aber in etwa zwei Wochen möchte ich mit leichtem Radfahren auf dem Ergometer wieder anfangen. Es ist fast zum heulen. Dieses Jahr ist echt wie verhext. Na ja, wenigstens habe ich auch trotz Nicht-Sport 1,7 kg abgenommen. Hoffentlich ist das nicht alles Muskelmasse .

Alles Liebe

Eure Miriam
Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




03/05/2012 23:05:56

@Dorie: wow, das ist ja ne Super-Abnahme :)

@zk-Braut: autsch - das ist ja fies mit den Bändern. Aber in so einem Fall bleibt einem ja leider nichts anders übrig als dem Körper die Zeit zu geben, die er braucht.

Ich hatte mal den Ellbogen in Gips. Ich hab damit nicht alles andere den Bach runter geht dann aber immer wenigstens die Übungen gemacht, wo man den Arm nicht brauchte. vielleicht wäre das ja auch ne Option für dich? Bauchtraining, Rückentraining und Armtraining geht ja auch ohne den Fuß zu belasten.

Bei mir wird diese Woche glaub echt böse - ich war zwar heute Wasser kaufen aber ich hab wenn ich krank bin immer so fiese Ess-gelüste, weil mir meistens latent übel ist. Gestern und heute habe ich daher Streich-Tage gemacht. Ab morgen will ich wieder aufschreiben, was ich esse.

dorie86
Diamant-User



Beigetreten: 04/02/2009 21:21:50
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




04/05/2012 08:32:02

@zukuenftige_braut: oje, das hört sich ja gar nicht gut an. Ich wünsche dir gute Besserung und hoffe, dass das mit deinem Fuß ganz schnell wieder in Ordnung kommt. Mann, wenns kommt, dann dicke. Tut mir echt leid, dass das so doof gelaufen ist. Aber Kopf hoch, das wird schon wieder. Und es gibt ja einige Sachen, die man auch im Sitzen machen kann oder so.

@Anna: danke, ich bin auch echt happy grad und super stolz. Gestern hatte ich ein Top angezogen, dass normalerweise recht eng ist, und auf einmal hing das an mir runter als wärs drei Nummern zu groß. Das war toll.

Mädels, jetzt ist bald Wochenende. Also genießt es und lasst es euch gut gehen. Und wenn ihr Zeit habt, geht raus und bewegt euch, das hilft echt^^


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Nalah
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Beigetreten: 21/09/2009 07:26:21
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




04/05/2012 10:13:23

Boaaaaah.... ich bevorzuge echt die Gesellschaft eines Stinktierrudels mehr als deine
dorie86
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Beigetreten: 04/02/2009 21:21:50
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




04/05/2012 10:14:02

Und was genau hat die tolle Armbanduhr mit dem Abnehmen zu tun?

Lass die blöde Werbung bitte, das sehen wir hier gar nicht gern.


Ideen und Hochzeitsvorbereitungen
Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




04/05/2012 23:43:55

Mir schwant böses morgen...
Ich habe mein Wochen-Budget um 25 Points überzogen...

Eigentlich wäre ich dann ja in den Erhaltungs-Punkten aber ich hab eher Angst, dass ich zugenommen habe.

Morgane
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Beigetreten: 20/09/2010 09:19:23
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




05/05/2012 09:02:20

Huhu Mädels,

nach kleiner Weddix Abstinenz bin ich wieder daha - war einfach echt stressig die letzten Wochen - aber ich habe was positives zu berichten: Seit Beginn des Kurses (der jetzt übrigens vorbei ist) sind 7,6 kg runter - also quasi in 8 Wochen Das ist bis auf 400g auch das Ziel, was ich mir für diesen Zeitraum gesteckt hatte, und ich bin ein kleines bisschen frustriert, dass es nicht die vollen 8kg sind, aber ich warte mal noch bis nächste Woche, da komm ich nochmal auf die Fettanalyse Waage und ich vermute fast, dass ich ordentlich Muskeln aufgebaut hab (zumindest wenn ich dem Maßband vertrauen darf)

@ all: Glückwunsch zur Abnahme - ich finde, wir sind alle echt gut dabei!

@zukünftige Braut: Du Arme - gute Besserung für deinen Fuß!

@Anna: Dir auch gute Besserung - KZH ist wirklich doof. Vor allem so kurz hintereinander.

@Jessi: Schön, dass Du jetzt auch dabei bist

@jeniece: Ohhh, dein Avatarbild sieht ja schonmal wunderschön aus, muss mich gleich mal auf die Suche machen, ob du schon einen Bericht geschrieben hast.

Ansonsten: Ich drück uns allen die Daumen! Mädels wir sind super
--
Alles Liebe, Morgane
Peppi
Diamant-User



Beigetreten: 15/06/2011 19:06:37
Beiträge: 786
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




05/05/2012 10:05:19

Guten Morgen Mädels :)

Jippy, heute ist Wiegetag und ich hab in der letzten Woche 1,1 kg abgenommen :) seit dem Neustart sind nun 7,1 kg weg :)

@Morgi heyy schön von dir zu lesen!! :) Wow, das ist echt mal ne Leistung!! Und das in 8 Wochen - Hut ab!!

@Dorie Wow, auch ein super Ergebnis!! :) Glückwunsch!! Das mit dem t-Shirt klingt toll :)

@zukuenftigebraut oh nein, auch von mir
Gute Besserung!! Du Arme!!

@Anna und, hast wirklich zugenommen? Manchmal trügt einen das Gefühl ja auch!

@Jessi schön dass du hier bist Süße Bzw. Ist der Anlass ja nicht so toll, aber du schaffst das!! Ist ja echt krass was du für Schwankungen hast! Würde dir auch raten abends auf die KH zu verzichten. Gehst du noch ins Fitnessstudio?? Du schaffst das!

Lg Peppi


bondgirl
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Beigetreten: 30/09/2009 13:24:17
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




05/05/2012 12:08:31

Annatiger wrote:@Jessi:

Bei uns gibt es als "Klassiker":
Fleischpfanne mit Gemüse (in allen Gemüse-varianten und mit allen mageren Fleischsorten die im Handel kursieren)
Salat mir magerem Fleisch
Salat mit Hüttenkäse
Tomate-Mozarella (da muss es ja nicht der vollfette sein)
Grillfleisch (mageres) mit gegrillten Maiskolben oder gegrilltem Spargel
Selbstmemachtes Gyros mit selbstgemachtem Gurkensalat (mit magerem Fleisch und Joghurt)


Was ich darüber hinaus noch gerne mache, ist z.B. Paprika-Salat mit Feta oder ein grüner Salat mit Scampis.
Allgemein geht Fisch natürlich auch sehr gut, ich mag z.B. Räucherlachs gerne + dazu Salat. Oder Räucherforelle und dazu Guacamole.
Ei ist auch immer eine Möglichkeit, z.B. Rührei mit Tomaten und/oder Pilzen, Spiegelei mit Spinat.
Wenn man ein bisschen drüber nachdenkt, gibt es eigentlich ziemlich vieles ohne Kohlenhydrate, was auch lecker ist
Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




05/05/2012 14:07:31

@Bondgirl: danke für den Tipp mit den Omelettes :)
Das probier ich die nächste Woche auch mal aus :)

@me: ich habe die 100 Gramm die ich letzte Woche zugenommen hatte wieder abgenommen. Total eigenartig :) Ich war soo über meinem Budget und hab mich ja seit Dienstag null bewegt und megaviel geschlafen. Aber anscheinend hatte ich einen guten Grundumsatz trotz Krankheit.

Sobald die Rest-Grippe weg ist, gehts wieder ins Fitness *freu*

Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




05/05/2012 14:08:12

fast vergessen:
@Morgi: das ist ja ein super Erfolg! Ich freu mich für dich!


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