Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Lol, McDoof statt WW-Treffen ist ja auch mal geil. Aber manchmal muss das halt sein.

Hoffe ich schaffe meine 10% auch bald, aber ein bisschen muss ich dafür noch schwitzen. Aber das wird schon. Hab einige Ziele vor Augen und hoffe bis dahin immer etappenweise entsprechend viele kg zu verlieren. Mal schauen wie es läuft. Bisher kann ich mich ja auch nciht wirklich beschweren. Klar es könnte schneller gehn, aber immerhin hab ich bisher kontinuierlich nur abgenommen und ein halbes Kilo pro Woche ist zwar nicht die Welt, aber wenn es dafür nachher weg bleibt, lohnt es sich ja wieder. Das sag ich mir zumindest immer.

Denke es ist ganz gut wenn du dich vor dem Abflug nochmal wiegen lässt. Dann weißt du woran du bist.

Das wird schon klappen mit den 10%, ich drück dir feste die Daumen!

@Dorie: lass den Kopf nicht hängen! Ich war auch nie so ne Gewichts-Rakete, bei mir war es ähnlich wie bei dir.
Ich würde trotzdem fleißig weiter Sport machen- allein schon der Optik wegen. Stell dir mal vor wie das aussieht, wenn du ohne Bewegung einfach nur abnimmst und nichts zur Straffung tust.
Dann hast du irgendwann zuviel Haut für zuwenig Körper :)

Allein dafür ist übrigens eine nicht ganz so schnelle Abnahme besser. Wer rasend schnell abnimmt sieht irgendwann aus wie ein schrumpliger Luftballon, weil das Bindegewebe da nicht mehr mitkommt.

Langfristig erhöhst du dann auch deinen Grundumsatz durch den Sport, dann ist eine kleine Sünde nicht mehr so verheerend

@Schweinerei-Tag: als ich mit WW angefangen habe, gab es noch kein Wochenextra sondern einfach jeden Tag die gleichen Points. Wenn es dann schlecht und stockend lief, haben wir einen Wochenplan gekriegt, in dem wir mal weniger und mal deutlich mehr Points essen sollten, um den Stoffwechsel wieder in Fahrt zu bringen. Daher ist ein "Schweinerei-Tag" zwischendrin gar nicht so verkehrt. Vor allem wenn man insgesamt in seinem Wochenbudget drinbleibt. Und ich habe mich dann immer schon die ganze Woche darauf gefreut und es genossen :)

@me: ich gehe heute das erste Mal wieder in den Sport. Ich glaube, langsam kann ich es wagen ohne einen Rückschlag an Land zu ziehen.

Ich hab noch 2 Fragen zu den Veränderungen im neuen WW-Programm, wo ich leider im Online-Tool nicht wirklich die Antwort drauf finde.

1. Sattmacher-Tag: kann ich an so einem Tag die Sattmacher alle munter durcheinander mischen und auf die 3 Mahlzeiten und evtl. Snacks verteilen?
Also könnte ich theoretisch morgens Schwarzbrot mit Frischkäse, Mittags Reis mit Hähnchenbruststreifen, Mittags nen OBstquark und abends noch Steak mit Salat essen? (immer vorausgesetzt, dass alle Sachen entweder Null Punkte haben oder zu den Sattmachern zählen oder halt dann vom Wochenextra weggehen)?

Oder ist das irgendwie "rationalisiert", dass man z.B. nur eine bestimmte Anzahl von Kohlehydratmahlzeiten essen darf?

Und darf ich bei den Sattmachern dann nur einen Sattmacher pro Mahlzeit z.B. mit Gemüse kombinieren oder darf ich auch z.B. eine Fleischpfanne mit Gemüse machen mit mehreren verschiedenen Fleischsorten die allesamt zu den Sattmachern gehören? Und dazu dann Nudeln und Kartoffeln essen?

2. Wochenextra: wenn man das Wochenextra komplett verbraucht, sollte man dann trotzdem eigentlich noch abnehmen? Oder wäre das dann eine "Erhaltungswoche" wo man nur nicht zunimmt?
Früher mussten wir Punkte vom Tagesbudget sparen, da wusste ich, wenn ich die Samstags alle esse, nehme ich trotzdem ab. Aber beim Wochenextra traue ich mich das irgendwie nicht, das erscheint mir so viel...

@ Anna
Zu deinen WW-Fragen:
1. Sattmacher-Tag
Genau! Du hast es erfasst!! Kannst beim Grillen z. B. Hähnchen und Rindersteaks essen und Salat und/ oder Pumpernickelbrot bis du satt bist. Oder z. B. Nudeln mit selbst gemachter TOmatensoße und Tatar. Oder die Fleischpfanne mit Nudeln und/oder Kartoffeln! Alles möglich! 2 Fett-Points hast du auch "gratis" dabei! Und wenn du eben doch z. B. ein Brötchen dazu essen möchtest, dann ziehst du dir eben 4 PP vom Wochenextra ab!
Du sollst aber immer drauf achten, dass du nur soviel isst bis du satt bist!!
Hab den SattmacherTag allerdings selbst noch nicht gemacht. Mein Coach schwört aber da drauf. Ich brauch aber im moment, weil ständig was anderes ist, sowieso mein Wochenextra und da kann ich mir die Extrapoints beim Sattmachertag nicht noch erlauben

2. Wochenextra
JA!! Man sollte trotzdem abnehmen. Denke die haben auch einfach festgestellt, dass eine Abnahme besser voran geht, wenn man auch mal bisschen mehr isst. Jetzt sollst du dir keine Punkte mehr aufheben, sondern wirklich deine Tages-Points Essen und wenn du was extra brauchst, dann entweder Sport oder mit dem Wochenextra! Ist ne tolle Sache!!

@Anna: danke, es muntert mich auf, dass es auch Vorteile hat wenn es mal stockend läuft. Zu viel Haut für zu wenig Körper ist natürlich auch nix. Erinnert mich an diesen Hund, den es da gibt mit den vielen Falten. Oder das Michelin-Männchen.

Zu deinen Fragen:

1. Also die Sattmacher kannst du wirklich bunt zusammenwürfeln wie du gerade lustig bist. Wir hatten letzte Woche im Treffen das Thema Ostern und da hieß es z.B., dass man dann bei einem Sattmacher-Tag so viele Eier essen kann wie man mag, weil das ja Sattmacher sind. Also nix rationalisiert oder so , sondern du kannst auch Nudeln mit Kartoffeln essen und das drei Mal täglich wenn du willst. Ist dann wohl nicht so effektiv, aber an und für sich ist es ok.

2. Das Wochenextra ist so berechnet, dass du trotzdem abnimmst auch wenn du die vollen 49 PP isst. Mir kommt es auch sehr viel vor und ich nutze es sehr selten, aber ich bin am Überlegen ob ich das nicht ändern soll. Bei mir ist es wirklich oft so, dass ich mehr abnehme wenn ich mehr PP verbrauche. Natürlich nicht immer, aber oft. Mein Coach hat gemeint wir können das Wochenextra ruhig guten Gewissens nutzen, das ist so eingeplant.

Hoffe das hilft erst mal.

Ich mache zwar nicht WW, aber bei Metabolic Balance ist das ähnlich mit diesen "Ausnahmen". Nachdem man eine gewisse Menge abgenommen hat (nicht von Anfang an) kann man 1x die Woche eine sogenannte Schlemmer- oder Schummelmahlzeit machen. Nicht den ganzen Tag, nur eben eine von 3 Mahlzeiten, bei der man tun und lassen kann was man will. Das kann auch ein 5-Gänge-Menü sein Dem Stoffwechsel kann so gezeigt werden, dass die geringeren Mengen, die man sonst so isst, nicht normal sind. Werden die nämlich normal, nimmt man vielleicht irgendwann nicht mehr ab. So sieht der Körper eben, dass es ein Unterschied ist.
Bei mir hat es allerdings nur bedingt geklappt... Lag allerdings eher an meiner eigenen Motivation/Einstellung. Wenn ich 1x "schummele", dann bleibt es oft nicht dabei, dann wird es 2x die Woche, 3x die Woche... Tja, und schon nehme ich nicht mehr ab. Aber Gewicht halten klappte so immerhin ganz gut.

Was die USA angeht, muss ich komischerweise sagen, dass ich in Florida nicht zugenommen habe in 2,5 Wochen. Man ist ja i.d.R. in so einem Urlaub auch mehr auf den Beinen als im normalen Alltagsleben, zumindest wenn es kein reiner Strandurlaub ist. Wenn man dann auch drauf achtet auch MAL gesund zu essen geht das schon.

@ bondgirl
Dein Wort in Gottes Ohr! Waren 2010 auch unheimlich viel auf den Beinen, aber ich muss auch sagen, dass ich voll reingehauen habe!! Hab so ne riesen Packung skittle (Ich LIEBE sie ) in 2 Tagen gefuttert... Und Eis, Popcorn mit Butter und Fast Food und Weißbrot und Donuts und und und... Also wundern musste ich mich nicht! Aber ich werde mich dieses Jahr auch wirklich zurück halten. Will da noch in das Kleid für die Kirche passen
Wird schon werden, hoffe ich!! Ich werde sicher berichten!

@ all
Hätte da noch eine Frage zum Sport. Vielleicht kennt sich da ja jemand aus. Also... Wenn wir im Fittnessstudio 1 Stunde aufs Laufband gehen, dann ist das anstrengend und ich schwitze auch, aber 1 Stunde im Freien Laufen, ist einfach doppelt so anstrengend! also es macht auch mehr Spaß muss ich sagen, aber was ist denn effektiver?? Draußen laufen oder Fitti?? Klar ist draußen der Boden immer mal bisschen anders und man ist an der frischen Luft und man hat nicht immer die selbe Geschwindigkeit wie auf dem Laufband, aber ich hatte noch NIE Muskelkater auf dem Laufband, draußen tut mir immer der Hintern am nächsten Tag weg
Weiß jemand was effektiver im Kalorienverbrauch ist und warum??


@ me
Hab grad eine total leckere Brokkoli-Suppe vom Nett* gegessen!! Ich bin sowas von satt!! Und momentan freu ich mich sogar aufs Fittnessstudio!

@Urlaub: ich war letztes Jahr nach 10 Tagen all Inclusive in Ägypten völlig verdattert, dass ich mit 2 Kilo weniger heimgekommen bin *ggg*
Wie ich das geschafft habe, ist mir bis heute ein Rätsel.
Aber ich hab mich gefreut.

@Jeniece und Dorie: danke für eure Hilfe - jetzt hab ich es kapiert :)

@Dorie: genau: wir wollen ja nicht irgendwann so aussehen *g*
http://www.kirasoftware.com/images/chinesehapeipuppies.jpg

@Jeniece: in welchem Pulsbereich trainierst du denn im Fitness bzw. draußen?

Es kann gut sein, dass es draußen deutlich anstrengender ist. Wenn du dann aber dadurch einen zu hohen Puls bekommst, dann kann es sein, dass du nicht mehr in der Fettverbrennung drin bist, sondern im Ausdauerbereich nur die Kohlehydrate raushaust, die noch im Blut kursieren.
Unser Trainer sagt, wenn wir total fix und alle und schweißgebadet sind, dann ist es nicht die richtige Trainings-Intensität fürs Abnehmen.
Dann besser Intervalltraining machen, das der Puls immer wieder auch runtergeht.

+

Danke euch schon mal!! Bleibe bei beiden Varianten immer in meinem Puls (Habe eine Pulsuhr). Auch das Laufband passt sich meinem Puls an, die Steigung variert da auch. Am Puls kann es also nicht liegen. Ist auch nicht so, dass ich schweißgebadet bin, aber ich merke es nach dem Laufen draußen einfach mehr an der Muskulatur. Auch wenn ich es trotzdem angenehmer finde!

Hallo zusammen,

Frühstückstipp WW:

Also in der Woche besteht mein Frühstück aus 125g NAturjoghurt 0,1% Fett, 2 EL Müsli und Obst reingeschnippelt (meist Apfel, Banane, Kiwi) Das hat dann süße 3 Punkte

Am Wochenende frühstücke ich auch etwas anders, achte dann allerdings drauf welchen Aufschnitt ich esse. z.B. Lachsschinken oder dünne Hähnchenbrust. Auch ich esse sehr gern Käse - der Gouda von du darfst mit 16% fett absolut hat z.B. nur einen Punkt pro Scheibe

Meine letzte WW Woche war nicht erfolgreich, hoffe diese wird besser.....

Was macht ihr denn so für Sport?

@Jeniece: wenn es dir draußen mehr Spaß macht, dann nutz es doch eifnach immer, wenn das Wetter schön ist.
Ich hasse draußen laufen, daher ist das für mich keine Option :)
und in der Heuschnupfensaison sowieso nicht, da kriege ich draußen Asthma.

@Sport: ich trainiere mindestens 2x die Woche im Kraft-Ausdauerzirkel. Dann mache ich noch Kurse (vor allem Core-Training und Fettverbrennungs-Kurse). Und ich mache Intervalltraining auf dem Crosstrainer. Das immer alles im Wechsel und wenn möglich 3x die Woche.
Ansonsten bewege ich mich im Alltag so viel wie möglich. Unser Büro liegt an einem Steilhang, vom Parkplatz bis in mein Büro sind es 133 Stufen. Die laufe ich oft mindestens 2x am Tag flott hoch und auch wieder runter. Das spart den Betriebssport :)

Guten Morgen zusammen :)

@dorie hey, 500 Gramm die Woche sind doch super! Damit wäre ich voll zufrieden! Und das ist doch ein super Tempo!! Lieber so als zu schnell!

@Sattmachertag ich trau mich da auch noch nicht ran. Zähle lieber meine Punkte ganz normal!

@Wochenextra das ist bei mir fast immer alle, weil ich am Wiegetag (Samstag) dann auch mal ungesunde Sachen esse oder wenn eine Feier ansteht oder man mal Alkohol trinkt, gehen die Punkte ja auch ganz schnell weg!

@Frühstück ich esse immer Pumpernickel (Sattmacher) zum Frühstück mit leichtem Aufschnitt oder Frischkäse und dann auch noch 0,1 % Fett-Joghurt mit Obst.

Bei mir stockt es total im Moment, total blöd! Seit Januar sind jetzt 5 kg weg und momentan geht’s nicht wirklich weiter... muss jetzt wieder unbedingt mehr Sport machen!! Gestern hab ich mal wieder Zumba zu Hause gemacht, hatte ganz vergessen wie anstrengend das ist!! Ich hab jetzt noch drei Monate Zeit für 5 Kilo, hoffe ich schaffe das!

Wünsch euch nen schönen Tag!

LG Peppi

Hi Mädels,

heute ist Wiegetag und gestern hatte ich dann plötzlich sogar 100 g mehr als letzte Woche. Entweder spinnt die Waage oder ich. Fühl mich eigentlich schon viel schlanker. Naja, mal schauen was heute Abend rauskommt. Brauche nur 200 g weniger für den zweiten Stern und hoffe dafür reichts.

@Peppi: ja, 500 g die Woche sind schon ok, bin ja auch zufrieden, nur wünschte manchmal es würde schneller gehen. Jeniece nimmt da locker 1,5 kg die Woche ab, gell?
Ich muss halt bis nächsten Juli 24 kg abnehmen und mir kanns nicht schnell genug gehen. Aber du hast recht, lieber langsam und stetig als nachher zu viel Haut für zu wenig Körper, gell Anna?

Bei mir sind jetzt auch 6 kg weg und es geht grad nicht wirklich vorwärts. Aber ich müsste auch bald Besuch von der roten Tante kriegen, vielleicht liegts ja auch daran...

@ dorie! Das kann tatsächlich an der Tante aus Rot liegen! Habe diese Erfahrung auch schon gemacht.
Ich wollte auch noch abnehmen (2.6), aber ich habe einen inneren Schweinehund, der ist 100 mal größer als ich.

Ich versuche jetzt, zumindest ,mein Gewicht zu halten.

WW kann ich empfehlen, habe damit vor 2 Jahren 7 kg abgenommen.

nun sind 4 hinzugekommen. und die wollen und wollen einfach nicht runter!

Ich habe auch gerade ein Tief, aber ich glaube das sind die Auswirkungen des Wochenendes, die jetzt erst sichtbar sind. Aber ist schon okay so, ich bin geduldiger geworden. Hauptsache ich schaffe meine 10kg bis Mitte Mai.

@Zumba für die Wii: Hier waren doch Mädels, die das für die Wii haben, oder? Zumba 1 oder 2? Ich überlege gerade. Zumba 2 gibt's schon für 35 Euro. Wird das da langsam erklärt und gezeigt? Arm-Bein-Koordination ist bei mir leider kaum bis gar nicht vorhanden.

@ dorie
Drück dir die Daumen für heute abend!! Dsa wird schon!!
Ich hab auch nur 2x so viel in einer Woche abgenommen und einmal davon war noch ganz am Anfang, also keine Sorge!!

@ Peppi
Mit diesem Pumpernickel-Brot kann ich mich so gar nicht anfreunden. Ist mir alles zu trocken, da muss ich immer so viel drauf packen, dass mir der sattmacher-Bonus nicht wirklich zugute kommt

@ me
Hab momentan total das tief. Fällt mir total schwer in meinem Punkten zu bleiben und Sport ist mir auch fremd geworden Bin total down, fühl mich auch echt ausgelaugt. Brauch dringend unseren Urlaub!!!

*

Hallo liebe Mitbräute,

da war ich gerade mal länger nicht hier und sehe nun, dass ich einen wahren Riesen-Thread fabriziert habe.

Aber das finde ich richtig toll. Je mehr mitmachen, desto motivierender ist es für jeden einzelnen.

Warum war ich schon so lange nicht mehr da? Na, ich hatte ja damals erzählt, dass mein Papa einen Unfall hatte.

Kaum waren wir hier aus dem gröbsten raus, hat meine kleine Schwester sich von Ihrem Mann getrennt. Also nächste Familientragödie.

Nachdem hier alles zumindest wieder eine Ordnung hatte, hatte mein geliebter zukünftiger Mann einen Sportunfall: Meniskus- und Kreuzbandriss. Muss operiert werden.

Dann ist unsere Küche auseinander gefallen (was bei ihrem schon seit langem desolaten Zustand allerdings zu erwarten gewesen war). Also: Uralt-Fliesen ebenfalls raus (ihr glaubt gar nicht, in welche Ecken und Ritzen der Wohnung Bau-Staub überall hinkommt - es ist das Grauen), neue Fliesen rein, Küche streichen, neue Küche einbauen (natürlich alles in Eigenleistung). Der Kücheneinbau ist nun gerade in seiner "heißen Phase", so dass wir mit Fug und Recht behaupten können, dass ein Großteil der Arbeiten schon geschafft ist, aber das Leben auf einer Baustelle ist dezent anstrengend.

So nebenbei wird mein Großer (13 1/5 Jahre alt) nun mordsmäßig pubertär.

Und was soll ich euch sagen? Ich bin ein Stress-Esser. Stress hatte ich jede Menge. Und nun ratet mal, was mit meinen im letzten Jahr bereits abgenommenen Kilos passiert ist? Alle wieder druff. Ich könnt fast heulen ... aber dafür bin ich zu müde.

Ich hoffe also, dass das Leben nun wieder in etwas ruhigere Bahnen fährt und ich bis September nächstes Jahr doch noch ein Gewicht erreiche, dass mir zumindest einigermaßen gefällt. Aber ok, ich hab noch ein wenig Zeit, so dass ich das ohne Super-Stress und Jo-Jo-Effekt hinbekommen müsste.

Außerdem hab ich ja auch noch eure mentale Unterstützung - was kann da schon schief gehen ?!

So long, euch alles Liebe und weiterhin viel Erfolg

Miriam

Liebe Miriam,

nach all dem Mist wünsche ich dir einen guten Neustart :)

Ich hatte gestern schon 4 Punkte übrig vom Tagesbudget. Heute abend sind es sogar 5. Ich glaube, ich "muss" noch irgendwas essen, ich weiß nur gar nicht was- hab gar keine Gelüste auf was süßes :)
Sehr eigenartig :)

@Dorie: wie war denn der Wiegetag?

@dorie: Genau, wie war dein Wiegetag? Hab dir die Daumen gedrückt!!

@Jeniece: Oh man, du sprichst mir aus der Seele. Ich möchte auch endlich, dass unser Urlaub da ist. Wir haben zwar vor unserem richtigen Urlaub noch Urlaub, aber der ist mehr ein Arbeitsurlaub zum Renovieren in unserem Haus.

@Selfsoul: Das ist aber lieb, dass du mir vom Zumba berichtest. Na das klingt doch schon mal gut. Ich werde noch ein bisschen meinen Mann bearbeiten.

@zukünftige_Braut: Danke noch mal für die Thread-Idee. Mir bringt das total viel. Vor allem -sorry dafür Mädels-, dass andere auch mal ein Tief oder miese Tage haben.
Ich hoffe bei dir geht's nun weiter gut voran (privat), irgendwann muss dier schlechte Zeit auch mal ein Ende haben!
Was hast du denn für ein Ziel bzw. wie viel willst du abnehmen? Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du es schaffst.

@me: Ich bin heute extra schon um 5 Uhr aufgestanden um meinen Hefezopf für Weihnachten anzusetzen. Es geht einfach nicht ohne - dann wäre kein Ostern. Aber dieses Jahre esse ich ihn dann "pur", also ohne Nutella.
Gestern habe ich noch für meinen Mann mit unserem neuen Sandwisch-Maker belgische Waffeln gemacht. Naja, ein Rezept ohne Butter und irgendwie überhaupt etwas komisch. War aber vielleicht auch eine mutige Kombination. Neues "Waffeleisen", Rezept ohne Butter und dann den Zucker durch Stevia ersetzt.

@ Rosalie
hahaha!! Ich hoffe mal nicht, dass du einen Hefezopf für WEIHNACHTEN anfängst... das wäre wirklich etwas früh!

@ dorie
Wo bist du?? Nun raus damit?? War es erfolgreich auf der Wage gestern??

@ zukünftige_Braut
Willkommen zurück!! Hoffe auch, dass es privat wieder bergauf bei dir geht!! Fühl dich gedrückt

@ me
Bin immmer noch im Tief!!! Schrecklich!! Bin ein absoluter Stress-Esser!! Und grade mittendrin!!! Und ich weiß doch, dass ich das nicht darf, weil wir nächste Woche fliegen!!! Oh Hilfe!! Ich muss mich zusammen reißen!

Morgen Mädels,

hier bin ich. Sorry, hab gestern einen echt stressigen Tag gehabt und bin gar nicht zum Posten gekommen...

@Miriram: ich hoffe ganz doll für dich, dass die ganzen Tragödien und Pannen jetzt ein Ende haben und du wieder durchatmen kannst! Nimm dir Zeit für dich und geh es mit dem Abnehmen langsam an. Dann wird das bestimmt!

@Rosalie: ich hab auch das Zumba 1 für die Wii und finde es ganz gut. Ist nur für jemanden ohne Tanzerfahrung ziemlich schnell. Ich bin anfangs kaum mitgekommen. Hab aber vorher auch nicht alle Einzelschritte geübt sondern gleich mit einem Kurs begonnen und es lag wohl daran. Aber an sich macht es Spaß und man kommt ins Schwitzen.

@Anna: ich hab derzeit auch öfter Punkte übrig und weiß nicht wohin damit. Sehr verdächtig.

@me: Mädels, ich hab mich gestern echt geärgert. Ich hätte 200 g abnehmen müssen für den verdammten 2. Stern und es waren nur 100 g. Hab ja nicht mit einem grandiosen Ergebnis gerechnet, aber ich hatte echt gehofft es reicht für den Stern. Muss auch sagen, dass wenn ich jetzt allein abnehmen würde, wäre das richtig gefährtlich für mich geworden. Vor allem mit Ostern vor der Nase hätte ich wohl die Flinte ins Korn geworfen.

Aber nachdem ich gehört habe, dass es anderen Mädels auch so geht und sogar Zunahmen hin und wieder ganz normal sind, bin ich jetzt doch wieder ganz gut motiviert und sage mir, dass es nächste Woche besser wird. Je nachdem wie Ostern läuft.

Also soweit alles im grünen Bereich, auch wenn ich echt geknickt war...

Dafür hab ich gestern im Treffen ein Mädel gesehen, das schon 29 kg abgenommen hat und das hat mich nochmal so richtig gepusht. Und mit euch Mädels hier kann ja nix schiefgehen.

In dem Sinne wünsch ich euch schon mal schöne und kalorienarme Feiertage.

@ dorie Schade, dass es für den Stern gestern nicht gereicht hat. Aber was sind schon 100gr? Nächstes Mal holst du dir den Stern! Super, dass du dich von den anderen Frauen beim ww Treffen so motivieren lässt. So soll es ja auch sein! Wieviel willst du nochmal insgesamt abnehmen?

@ Anna Ich habe auch ab und an ein paar Points übrig, da ich aber an manchen Tagen an mein Wochenextra muss, macht mir das nicht so viel aus.
Die Sattmacher-Tage wurden hier ja schon zur genüge erklärt. Ich habe aber auch noch nie einen gemacht.

Ich bin mal gespannt wie ich meinen ww Plan an Ostern durchhalte. Das wird schwierig.

@ Jeniece Raus aus dem Tief! Nächste Woche geht´s in den langersehnten Urlaub und es wird geheiratet!! Das müsste doch eigentlich Motivation genug sein, oder? Und falls nicht, Ihr werdet auch so eine unvergesslich schöne Hochzeit erleben. Ob nun ein Kilo mehr oder weniger...

@ zukünftige Braut Oh je, da hast du ja die letzten Monate einiges durchmachen müssen. Aber jetzt geht es hoffentlich wieder aufwärts und die Motivation durch uns Mädels in deinem Thread ist dir sicher.

Morgen ist bei mir wieder Wiegetag. Glücklicherweise noch vor Ostern Ich habe eigentlich ein ganz gutes Gefühl, obwohl ich ganz viel von meinem Wochenextra gegessen habe. Ich bin gespannt, was mir die Waage sagt.