Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

@ Dorie: die Formel habe ich gefunden:
Hierfür hat Weight Watchers einen einfachen Test vorgesehen, womit sich jeder seinen individuellen POINTS-Wert berechnen kann:
Geschlecht Männlich 15 Punkte Weiblich 7 Punkte

Alter 18-20 Jahre 5 Punkte 21-35 Jahre 4 Punkte 36-50 Jahre 3 Punkte 51-65 Jahre 2 Punkte über 65 Jahre 1 Punkt

Gewicht Nehmen Sie Ihr Gewicht und notieren Sie davon den Zehner, z. B. Gewicht von 84 kg, Ihre Wertung liegt bei 8 Punkten oder 103 kg = 10 usw.

Größe unter 1,60 m 1 Punkt 1,60 oder größer 2 Punkte

Tägliche Beschäftigung/Job hauptsächlich sitzend 0 Punkte hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2 Punkte hauptsächlich gehend, zeitweise stehend 4 Punkte körperlich anstrengend 6 Punkte

Möchen Sie... Gewicht verlieren 0 Punkte mit der Gewichtserhaltung beginnen 4 Punkte

Demnach hätte ich 21 Points.


@Unterscheidliche Diäten: Was ich immer ganz wichtig finde, ist, dass man nciht allzu sehr eingeschränkt ist. Man muss ja die Möglichkeit haben am normalen Leben teil zu nehmen. Für mich wäre es einfach nichts, wenn man mir vorschreiben würde, dass ich das und das und das nicht essen dürfte. Ich esse eigentlich alles (achte aber stark auf Fett, Kalorien und Zucker) und von den "schlechten" Sachen esse ich dann halt einfach weniger.
Ich denke auch, dass das seinen Teil zum Erfolg von WW beiträgt, die Einschränkung hält sich in Grenzen und die Ausrechnung der Points, durch z.B. Löffelangaben ist recht einfach.
Aber trotzdem nichts für mich.

Ne, das kommt mir wie die alte Formel von WW vor, wenn ich nach dem berechne hätte ich auch 21 Punkte, das hatte ich glaube ich mal, als ich früher schon mal einen Versuch gestartet habe. Jetzt habe ich 30, weil jetzt gibt es ja den Propoints Plan

So jetzt mal schauen wie ich meine letzten 4 Punkte für den Abend noch verbrauchen kann

@trinken: ja, war mir schon fast klar, dass das mit der cola light nichts ist... ich versuche jetzt einfach mehr oder weniger halbe halbe zu machen... zumindest fürs erste... ich muss mich einfach erst einmal daran gewöhnen, überhaupt so viel zu trinken... das ist ja auch ein lernprozess...

@zumba für die wii: ich finde es toll... wie gesagt: ich würde es nie in der öffentlichkeit machen... auf der wii machst du quasi auch einen kurs... zu beginn 20 minuten anfänger... die frau im fernsehen tanzt vor und du machst das parallel nach und mit dem fitnessgürtel wird gemessen, ob du die bewegungen einigermaßen korrekt ausführst... ehrlich gesagt, ist der nicht so ganz genau, aber mir geht es auch nicht darum, zumba perfekt zu beherrschen, sondern mich einmal so richtig auszupowern... und nach den 20 minuten war ich beim ersten mal so fertig, dass ich mich fast übergeben hätte

@almased: also, ich nehme nicht direkt unter aufsicht meines arztes ab, aber ich hab ihn gefragt, was er von almased hält und ob er denkt, dass es gesundheitsschädlich ist... er hat dann halt gesagt, dass er da keine bedenken hat, aber dass ich halt lernen muss, mein essverhalten zu ändern... ich habe ihm dann gesagt, dass ich nach der abnahme dann quasi schlank im schlaf machen möchte; sprich die 5 stunden essenspause (die ich jetzt auch einhalte) weiter einhalten werde und abends hauptsächlich nur eiweiß essen werde, aber dass es mir leichter fällt, abends diesen leicht süßlichen drink zu trinken und er meinte dann, dass es dann okay wäre... und dann hab ich ihn halt gestern, als ich so oder so da war, gefragt, warum ich nicht abnehme... so war das

soooooooooo, ich hau mich jetzt auf die couch und pflege das verletzte ego (bin durch ne klausur gefallen)

@alle: VIEL ERFOLG WEITERHIN

@Rosalie: das ist die alte Formel die du gefunden hast. Für das neue System habe ich noch keine im Internet gefunden, die ist noch "geheim".

Auch die alte Formel zur Berechnung der Points (wenn man die Kalorien- und Fettangaben auf der Packung hatte) stimmt nicht mehr.
Das ist das einzige was mich bei WW ärgert. Das ist jetzt schon das vierte Programm seit ich 2007 damit angefangen habe. Und jedes Mal muss man sich die Unterlagen neu kaufen, weil die Points-Angaben und so nicht mehr stimmen.

@tiffy: so würde ich es auch machen. Immer wenn du ein Glas Cola hattest danach ein Glas Wasser trinken. Und dann irgendwann 2 Gläser Wasser dazwischen.
Wenn jemand Probleme mit dem ausreichenden Trinken hat, hat die Kursleiterin gesagt, dass man sich langsam steigern soll. Immer alle paar Tage ein kleines Glas Wasser zusätzlich trinken. Man kann es nämlich - wie die meisten Gewohnheiten - wirklich ändern und sich daran gewöhnen mehr zu trinken.
Es hat bei mir auch ein Weilchen gedauert - aber ich musste dringend mehr trinken, weil der Verdacht bestand, dass die Nieren an meinem Bluthochdruck beteiligt sind.
Ich musste aber erst lernen, regelmäßig Wasser zu trinken und ich musste erst die Wassersorte finden, die mir wirklich schmeckt.
Und jetzt trinke ich oft 3 Liter am Tag (2x eine 1,5-Liter-Flasche). Wenn ich im Sport bin dann sogar noch mehr.

Mir gefällt an WW (noch mehr als am Abnehmkurs im Fitness), dass man wirklich am normalen Leben auf Dauer teilnehmen kann und einfach im Alltag seine Gewohnheiten ändern muss.
Klar, ne Fortbildungswoche mit 6 mal auswärts warm essen schaffe ich auch nicht auszugleichen. Aber einen Geburtstag und dann noch ein Geschäftliches Essen in der Woche, das ist kein Problem.
@Dorie: gibt es auch noch die Sport-Punkte, wo man seine Sünden zusätzlich ausgleichen kann? Oder gibt es nur noch das Wochen-Extra?

@ tiffy: Oh nein, das tut mir leid mit der Klausur. Was machst du denn genau?

@Annatiger und Schnecke: Ups. Hab in der Werbung schon mal aufgeschnappt, dass du mit den Points was neu gemacht haben. Okay, dann war's das mit der Berechnung wohl.


@Trinken: Mein hauptsächliches Problem ist einfach: Ich habe nie Durst. Nie. Daher bin ich schon stolz auf meine ca. 1,5 Liter am Tag. Auf der Arbeit trinke ich hauptsächlich Cappuccino und Punica. Aber eher Cappucchino. Aber ich bin schon glücklich, dass ich überhaupt was trinke.

Irgendwie bin ich zwar stolz, dass ich auf heute meine -4kg gehalten habe, aber insgeheim hatte ich schon gehofft, dass ich das nächste Kilogramm ankratze, weil dann -zwar mit einer Kommazahl- die Zahl auf der Waage steht, die mein erstes Ziel ist. Ich hoffe auf morgen.

Hi Mädels,

@Rosalie: ja, das ist der alte Points-Wert. Ich hätte demnach auch 22 Points, dabei hab ich jetzt 32 PP. Weiß leider nicht wie sich das genau zusammen setzt… Mal schauen ob ich im Online-Tool was finde. Je nach Abnahme muss der PP-Wert dann natürlich mit der Zeit immer wieder angepasst werden.

Was ich gelernt habe bei WW ist, dass vieles nicht so ist wie es scheint. Oft meint man sich gesund zu ernähren und merkt gar nicht, dass es viele Lebensmittel gibt, die auf den ersten Blick figurfreundlich erscheinen und bei genauerem Hinsehen eigentlich Kalorienbomben sind. Vor allem wenn man Essen geht finde ich das sehr krass. Wer hätte gedacht, dass Spätzle mit Sauce wenn man sie im Restaurant bestellt mehr PP haben als ein Döner? Also ich nicht. Denke man lernt einfach welche Lebensmittel gut für einen sind und welche nicht. Wenn man das auch ohne WW hinkriegt ist es ja super. Für mich sind Grenzen wichtig, sonst werde ich schnell nachlässig und verschätze mich und nehme dann eher zu als ab. Aber so findet jeder seinen Weg und die Hauptsache ist ja, wir erreichen alle unser Ziel.

@trinken: also ich hab da zum Glück keine Probleme. Trinke seit jeher eigentlich nur Wasser. Außer zum Essen, da brauch ich einen Saft oder eine Cola zero oder so was, einfach was mit Geschmack, aber das ist nur einmal am Tag, von daher ist es ok. Unter der Woche trinke ich auch locker meine 2 Liter, aber am Wochenende bin ich da ganz schlimm. Ich vergesse es oft einfach.

@Tiffy: tut mir leid mit der Klausur! Aber Kopf hoch, das passiert den Besten mal. Nächstes Mal läuft’s wieder besser!

@Annatiger: es gibt auch noch die Sport-Punkte, mit denen man sich PP verdienen kann. Finde ich auch gut so, sonst wäre ja die Motivation ein bisschen weg was zu machen. Also bei mir zumindest.

@me: so, gestern war dann schließlich Wiegetag und ich war sicher, dass ich zugenommen habe. Es waren dann aber doch immerhin 300 g weniger. Habe also diesen Monat insgesamt bisher 2,3 kg abgenommen. Bin damit eigentlich ganz zufrieden, auch wenn ich es natürlich gerne etwas schneller schaffen würde. Hab mir fest vorgenommen für nächste Woche meinen ersten Stern zu kriegen. Wären dann halt 700 g Abnahme, weiß also nicht ob es klappt, aber ich streng mich an. Habe festgestellt, dass es gar nicht mehr so lange ist bis zur Hochzeit wenn man in Abnahme in kg7Monat rechnet.

@ Dorie
Glückwunsch zur Abnahme!! Immerhin!! Hoffe auch, dass ich nächste Woche meinen 2. Stern bekomme, sind aber nur noch 300 g. Das sollte ich also schaffen!

@ tiffy
Mir tut es auch Leid mit der Klausur!!

@ WW
Sehe das genauso wie Dorie. WW bietet einfach unheimlich viele Freiheiten beim Essen und macht es einem auch so leicht wir nur möglich. Brauche auch etwas, dass mir Grenzen setzt, da ich sonst noch ne Kleinigkeit hier und noch was Süßes da futter... So hab ich meine Punkte und wenn die weg sind, dann sind die eben weg! Komme super zurecht und habe jetzt in 6 Wochen auch 5,9 kg abgenommen. Bin auch super stolz und hoffe sehr, dass es so weiter geht!! In 7,5 Wochen geht unser Flieger und ich will doch super schön als Strandbraut aussehen....

@ trinken
Trinke Gott sei Dank auch fast nur Wasser. Ab und an mal einen Schluck Cola, aber eher selten. Hab gestern auch meine gut 2 L geschafft!! Bin ganz stolz. Sitzt jetzt auf der Arbeit eben immer mit der Wasserflasche in der Hand da!

@ Rosalie
Das wird schon noch mit dem 1. Ziel!! Müssen nur fleißig durchhalten

@WW: ich glaube gerade das ist der Grund für den Erfolg von WW, es werden Grenzen aufgezeigt aber die Leute werden nicht groß eingeschränkt. Normal war ich auch nicht der Typ, der sich an die eigenen Grenzen gehalten hat, damals wäre WW gut für mich gewesen.

@dorie: Herzlichen Glückwunsch zu 300g! Siehst du, da hat dich dein Gewfühl getäuscht. Gott sei Dank!

@me: ich bin motiviert ohne Ende. So kenne ich mich gar nicht. Langsam bekomme ich Angst vor mir selber.

Ich habe gerad einmal nach Fitness-Spielen für die Wii geschaut. Haben ja Wii Fit Plus und ich bin auch total zufrieden damit. Aber man will ja immer was neues. Daher habe ich jetzt ExerBeat gefunden. Das schenke ich mir zu -5kg wenn ich da irgendwann mal hin komme. Mein eigentliches Goodie zu -5kg gibt's wohl erst im Mai im Urlaub (wg. Outlet)

@alle: Danke für euer Mitgefühl... Die Klausur war auch einfach doof und irgendwie hätte ich wohl mehr lernen sollen aber dieser ganze pädagogik-kram ist ätzend um euch einen kleinen geschmack von "theorien der sozialisation" zu geben: "ein neugeborenes kind ist ein egoistisches und asoziales wesen, das erst durch gesellschaft geformt werden muss" jaja... mit so einem scheiß muss ich mich rumschlagen...

@Rosalie: Ich studiere Englisch und Geschichte auf Gymnasiallehramt... Englisch und Geschichte sind auch toll, aber Pädagogik ist ätzend...

@trinken: Ich hab mich die letzten beiden Tage ganz genau an die Maßangabe von Annatiger gehalten... Vorgestern hab ich 2,7 l geschafft und gestern sogar ganze 3,2 l und davon waren immerhin 1,7 l Wasser :) Okay, den Rest hab ich dann mit Cola light aufgefüllt Wenn ich mich da richtig drauf konzentriere, schaff ich das auch... Und da ich momentan die meiste Zeit zu Hause bin, baue ich mir so kleine Tricks (stelle überall Flaschen hin und wenn ich dran vorbeilaufe, zwinge ich mich zu trinken ^^), aber wenn das semester im april wieder los geht, wird es anstrengender... allein schon, weil ich dann den ganzen tag unterwegs bin und keine 3 l Wasser mit mir rumschleppen kann... aber mir fällt da schon was ein :)

@abnahme: ich hab das gefühl, dass es die woche ganz gut bei mir läuft... und das ohne sport... aber seit ich so viel trinke, bin ich nur am rennen und auch der stoffwechsel scheint mir angeregt zu werden... aber ich gedulde mich noch bis montag und dann schlägt die stunde der wahrheit :)

@ww: man hört da wieder vermehrt, dass es richtig toll sein soll... aber momentan ist es für mich einfach nichts... allein schon wegen dem geld... mein schatzi und ich zahlen jetzt schon jeweils 20 euro im fitnessstudio und das ist echt das höchste der gefühle... wir sind halt ärmliche studenten, die jeden cent für ihre hochzeit zur seite schaffen

@Jeniece: wow, so viel abgenommen in so kurzer Zeit, super!

Muss gestehen, dass ich ein bisschen enttäuscht bin, dass es bei mir so schleppend vorangeht. Dachte am Anfang flutscht es und es stagniert später dann.

Bin ja schon motiviert, aber ich hatte schon mit mindestens 500 g die Woche gerechnet, eher mit 1 kg und jetzt ist es schon seit zwei Wochen so träge. Weiß nicht ob ich was falsch mache, ich bin immer in meinen Punkten und esse echt nur gesundes Zeug. Naja, hab grad so ein Tief, aber das geht auch wieder vorbei.

@Tiffy: "Ein neugeborenes kind ist ein egoistisches und asoziales wesen, das erst durch gesellschaft geformt werden muss"

Das hab ich so auch noch nicht gehört. Wobei, wenn man es sich mal wörtlich anschaut, macht es irgendwie dann doch Sinn, oder? Aber klingt natürlich im ersten Moment böse...

@tiffy: Die nächste wird besser, ganz bestimmt.
Mensch toll, dann hast du ja schon 50% der Trinkmenge durch Wasser ersetzt. Für den Anfang doch schon topp!
Verständlich, dass das mit WW und Studium und Hochzeit zu viel auf einmal wäre. Soooo günstig ist WW online auch nicht.

@dorie: Vielleicht dauert es bei dir ein bisschen länger, bis es "flutscht". Jeder Körper ist immerhin auch anders. Kopf hoch.

Am Wochenende werde ich erst mal dieses Fisch_Rezept ausprobieren. Da habe ich nun Hunger drauf..... Es wird Zeit, dass Mittagspause wird und ich was zu beißen bekommen.

@dorie: bei mir geht es auch langsam... aber jedes gramm weniger ist eben auch ein gramm weniger :) mühsam ernährt sich das eichhörnchen und ich glaube ganz fest daran, dass irgendwann der zeitpunkt kommt, an dem es auch besser klappt :)

@Tiffy: klasse, dass du so schnell deine Trinkmenge aufstocken konntest
Ich baue mir auch immer "Anker" dass ich es nicht vergesse. Im Büro steht die Trinkflasche immer auf dem Tisch und muss bis Feierabend leer sein.

Daheim vergesse ich es auch schneller. Aber da stehen auch an 2 Stellen Wasserflaschen mit Gläsern daneben und immer wenn ich vorbeikomme oder hinschaue, dann trinke ich was und versuche immer, das Glas komplett leerzutrinken.

Ich weiß nicht mehr wer, aber eine von euch hat geschrieben, dass das Trinken schwerfällt, weil sie nie Durst hat. Wenn du Durst hast, dann ist es eigentlich schon zu spät - dann zeigt dein Körper schon den Flüssigkeitsmangel an. Eigentlich soll man soviel trinken, dass man nie Durst bekommt.

@Annatiger: Das mit dem "nie-Durst" war ich. Heute habe ich mir eine 3/4 volle Wasserflasche mit zur Arbeit genommen mit der festen Absicht, dass diese bis zum Feierabend um 14 Uhr leer ist.

Ansonsten: -4,4kg. Heute stand das erste Mal auf der Waage vor dem Komma die Zahl des ersten Etappenziels. Ein tolles Gefühl. Also hart bleiben, Mädels. Es lohnt sich.


@alle: Was habt ihr denn für Ziele? Also wieviel möchtet ihr abnehmen? Bei mir sieht's so aus:
5kg: Erste Belohnung
10kg: zweite Belohnung (ich brauch echt ein Ziel und ein Anreiz)
15kg: Start Babyproduktion (immerhin soll mach auch sehen, was passiert).

@ Rosalie
Glückwunsch!! Ist toll, wenn man seinem 1. ziel schon so nahe ist!!

Meine Ziele sind:
1. Ziel: 5% Abnahme (WW): waren ca. 4 kg
und jetzt sind es noch:
2. Ziel: Die Zehner-Zahl knacken!! Will endlich wieder die Zahl davor auf der Wage sehen! Und das bis spätestens zu Hochzeit im April!! Muss mich also ran halten, aber laut meiner Wage daheim brauch ich noch knapp 3 kg in 7 Wochen sollte ich das schaffen!!
und nach der Hochzeit weis ich eigentlich noch nicht. Dann fühle ich mich auf jeden Fall schon wieder wohler, aber soll trotzdem noch bisschen was weg. Hab mir vorgenommen bis zur Hochzeit im september bei WW zu bleiben. Und mal sehen was ich bis dahin schaffe!

@ Dorie
Danke!! Ja, hat irgendwie ganz gut geklappt. Wobei ich auch sagen muss, dass ich von Anfang an auch gleich mit dem Sport angefangen haben und bis auf eine Woche, war ich jede Woche 2-3 mal im Fittnessstudio. Das scheint auch etwas zu helfen!
Versteh dich aber! Hatte in der 1. Woche "nur" 600 g und das war - finde ich - für die erste Woche echt total wenig!! Von früher war ich es gewohnt in der 1. Woche mind. 1-2 kg zu verlieren, weil da eben so viel Wasser abgeht. Aber da war ich schon enttäucht. In der 2. Woche waren es dann allerdings auf einen Schlag 2 kg!! Und seit dem mal so mal so... Hatte auch schon eine Woche mit nur 400 g, aber ich muss sagen, dass ich da mehr Zuhause auf die Wage (wiege mich da morgens) achte. Das gibt mehr Erfolgsgefühle! Da hab ich eigentlich imm über 0,5 kg pro Woche gehabt. Mal sehen wie es noch so weiter geht. Befürchte auch, dass es leider nicht ewig so weiter geht...

@Jeniece: Dankeschön!
3kg in 7 Wochen ist ein umsetzbares Ziel. Das schaffst du bestimmt.
Ich fühle mich nach 4,4kg schon unendlich wohler in meiner Haut. Und das Gefühl gibt auch einen guten Schub

Meine Ziele: in den nächsten Wochen unter die 75 Kilo-Grenze (davon trennen mich noch rund 2 Kilo).

Und dann unter die 70 Kilo-Grenze vor dem Hibbelstart. Am liebsten hätte ich dann mein Zielgewicht mit 65 bis 67 Kilo.
Der Hibbelstart ist dann auch meine Belohnung :)
Und dass mir meine schönen Klamotten wieder passen *ggg*

wow... meine ziele sind da schon noch längerfristiger (gibt es das wort???)... also, mein erstes ziel ist es unter die 90 kg (*schäm*) zu kommen; davon trennen mich noch etwas über 2kg (stand montag)... bis zur hochzeit nächstes jahr im märz hätte ich gerne eine 7 als zehnerzahl und langfristig sollte ich auf etwa 58 kg kommen... wobei mir 65 kg schon langen würden...
zur belohnung legen mein schatz und ich dann nach jedem etappenziel (ab erreichen der 8 sind das für mich alle 5 kg) einen schönen paar-tag ein... dafür ist nämlich während des studiums auch nicht immer bzw echt selten zeit... wir gehen dann mal in die sauna oder mit freunden weg oder gucken einfach dvds :)
langfristig wird meine größte belohnung sein, dass ich in meinem hochzeitskleid einfach umwerfend aussehe ^^ und dann irgendwann die verbeamtung... und nach der kann man dann auch anfangen zu hibbeln :) das dauert aber noch so 6-7 jahre...

@Tiffy: für sein Gewicht braucht man sich doch nicht schämen.
Bei einer größeren Abnahme ist ein längerer Abnehmzeitraum auch vorteilhafter, denn sonst hat die Haut keine Chance "mitzuschrumpfen".
Von daher klingt dein Plan gut.

Hey Mädels,

nachdem ich letzte Woche Stillstand hatte, sind es diese Woche ein Glück wieder 700 Gramm weniger :) hab jetzt knapp 5 kg runter in zwei Monaten. Manchmal könnte es echt schneller gehen, aber wie Annatiger schon sagte, die Haut soll ja auch mitschrumpfen können!

@Ziele ich oute mich auch mal Mein Höchstgewicht waren 112 kg
Jetzt bin ich bei 93 kg... Mein persönliches Wunschgewicht liegt bei 80 kg, damit hab ich mich super wohl gefühlt und hatte Größe 40, völlig ok für mich! Aber bis zur Hochzeit wäre ich auch gern unter 90 kg! Hab bis Anfang Juli Zeit, da wird das Kleid abgesteckt! Sollte ich doch schaffen!
Heute fehlten mir 100 g bis zur 5% Abnahme seit dem Neustart... Aber die hab ich dann nächste Woche hoffentlich sicher! :)

Auch wenn die Dame im Brautgeschäft meinte, ich kann ruhig noch einiges abnehmen, hab ich trotzdem manchmal Bammel dass es nachher mecker gibt hat da jemand Erfahrungen??

Hi Mädls,

ich reihe mich auch mal bei euch ein.
Peppi ich lieg so etwa in deiner Kampfklasse

Ich bin auch ein ziemlicher schlechter Trinker und schaffs in Spitzenzeiten auf nen Liter am Tag. Ich weis das ist ganz schlecht Aber im Moment komm ich mti dem Trinken ganz gut zurecht und bin auch komplett auf Wasser umgestiegen.

Sportmäßig bin ich einmal die Woche bzw. in letzter Zeit zweimal unterwegs und ich hab mir jetzt angewöhnt immer zu Hause abends noch ein bisschen was zu machen....falls ich mich aufraffen kann. Nähcste Woche beginnt der neue Kurs von "Drums Alive" für den ich mich angemeldet hab. Kennt das jemand von euch?! Ich muss sagen ich liebe es und kanns jedem nur empfehlen. Kalorienverbrennung auf höchstem Niveau und das mit mega viel Spaß.


Ich hoffe, dass dann ein paar Kilo purzeln, weil mehr wüsst ich schon gar nicht mehr was ich umstellen soll. Ich nasch gar nicht mehr, gegessen hab ich noch nie recht viel....manchmal depremiert mich das schon sehr...da tut man und macht man, aber das Gewicht wird einfach nicht weniger

Dann "oute" ich mich auch nmal. Gestarte bin ich mit einer 9 und einer 0
Mein Idealgewicht wäre 65kg! Aber ob ich da je hin komme oder überhaupt hin will, weiß ich nicht. Mein Ziel wären absoult erst mal 75kg und dann wird gehibbelt. Dann kann ich auch beruhigt sein, dass ich in der Lage bin hinterher die Babypfunde auch wieder weg bekomme.

Ich nehme auch vorm Hibbelstart ab, damit es danach nicht zu verheerend wird.
Wenn die vorher-Pfunde da auch noch drauf wären, dann würde es echt viel und die Figur würde mir wohl aus dem Ruder laufen...
Und das will ich nicht wenn es sich irgendwie vermeiden lässt.

Ich habe bei einer Abnehm-Challenge mitgemacht.
In den 6 Wochen habe ich zwar nur 700 Gramm verloren (weil der Abnehm-Kurs im Fitness ein anderes Konzept hat als WW und das bei mir nicht so gut anschlägt).
Aber ich habe in der Zeit jede Menge Umfang verloren. Am Bauch 5 cm, ab der Brust 4 cm und an den Armen und Beinen jeweils 1,5 cm.
Das relativiert dann die 700 Gramm wieder, dann scheine ich tatsächlich Fett direkt in Muskeln umgewandelt zu haben *g*
Damit bin ich dann auch wieder versöhnter, denn die Muckis helfen ja dann bei der weiteren Abnahme *g*

Hallo Mädels,
nachdem ich hier bisher nur dumme Fragen gestellt habe, wollte ich jetzt fragen, ob ich mich auch offiziell bei Euch einreihen darf?
Ich möchte zwar nicht für einen "großen Tag" abnehmen, aber für mich.
Am Wochenende habe ich mich bei ww-online angemeldet, weil es so nicht weitergehen konnte und muss gestehen, dass es mir anfangs wirklich nicht leicht fällt, mich an die Punktevorgaben zu halten
Das hätte ich nicht erwartet... und ich hoffe, ich gewöhne mich mit der Zeit daran.
Jetzt möchte ich erstmal die 5% Hürde schaffen und bin gespannt...

@Annatiger: Hauptsache das Ergebnis stimmt. Aber Wahnsinn, offensichtlich so viel abgenommen und die Waage zeigt kaum ein Unterschied, da Fett in Muskelmaasse umgewandelt wurde.

@Sonne: Ich bin sooo gespannt, was du berichtest.


@me: Diese Woche geht's mit + 800g in die neue Woche, also nur noch eine Abnahme von 3,6kg. Aber ich denke positiv. Obwohl ich es manchmal auch nicht verstehe. Samstag habe ich nicht viel gegessen und was ich gegessen habe, war recht fett- und kaolrienarm. Zusätzlich war ich den ganzen Tag auf den Beinen. Und habe volles Brett zugenommen. Undankbarer Körper!
So, heute habe ich schon fast eine halbe 1,5l Flasche getrunken. Ich hoffe es geht weiter so, denn die Flasche muss bis zum Feierabend leer sein!!!!!