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Jeniece
Diamant-User



Beigetreten: 02/09/2011 11:36:43
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




17/02/2012 10:42:55

@ Dorie
Das ist ja auch süß mit dem Stoffschwein! Mir ging es am Montag auch so. Zuhause 900 g weniger und beim treffen nur -400 g. War auch etwas doof, aber ich gehe sowieso nach der Waage zuhause!

@ Frau Zapf
Wow! In so kurzer Zeit so viel abgenommen!!

@ Rosalie
Glückwunsch zu der tollen Abnahme!!

@ Lebzeitverbeamtung
Das habe ich Gott sei Dank schon hinter mir!! Hatte das auch vor ein paar Jahren und da war mein Gewicht grade so im grünen Bereich…
Finde das ehrlich auch totalen Quatsch. Vorallem weil man danach ja direkt futtern kann, wenn mans mal hat, dann hat mans!
Meine PKV fragt auch nie nach dem Gewicht…

@ me
Hab irgendwie ne komische Woche. Ist momentan viel Stress und mit dem Kochen klappt es nie so richtig. Sport hab ich die Woche auch noch nicht geschafft... Bin bisschen deprimiert. Heute morgen waren 200g weniger auf der Wage. Eigentlich ok, aber wenn ich mein Ziel bis zur 1. Hochzeit erreichen möchte, brauch ich 0,5 kg die Woche...




Verkaufspixum:
http://www.pixum.de/viewalbum/id/6255913
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Rosalie12
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Beigetreten: 19/01/2011 06:32:52
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




17/02/2012 12:29:28

@Jeniece: Danke
Wie viel willst du denn insgesamt abnehmen. Dein Ziel ist immer noch realistisch. Schau mal,ich habe am 23. Januar angefangen, das sind 4 Wochen in denen ich 3,4kg abgenommen habe. Du schaffst das! Denk dran, positives Denken ist das A und O.
LG Rosalie12



Annatiger
Diamant-User



Beigetreten: 09/12/2007 21:35:20
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




17/02/2012 13:29:55

@PKV: die checken das Gewicht auch nur bei Vertragsschluss. Danach dann nicht mehr. Ich hatte eine Studiumskollegin die ziemlich übergewichtig war und die hatte echt Probleme eine PKV zu finden, die sie versichert.
Sie musste dann einen Risikozuschlag zahlen.

Bei der Lebensversicherung meines Mannes haben sie auch nach dem Gewicht gefragt - die wäre bei Übergewicht auch teurer geworden.

Rosalie12
Diamant-User



Beigetreten: 19/01/2011 06:32:52
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




17/02/2012 13:47:09

@Annatiger: Okay, das scheint anscheinend verschieden zu sein. Ich wurde damals nicht gefragt. Auch bei der LV nicht. Vielleicht habe ich da einfach Glück gehabt, kommt drauf an, was bei denen beim BMI die Grenze ist....
LG Rosalie12



tiffy3005
Diamant-User



Beigetreten: 05/02/2012 15:31:53
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




17/02/2012 16:46:31

@verbeamtung: ich verstehe den grundgedanken dahinter auch... ich finde nur, dass der bmi kein besonders gutes maß dafür ist... ich meine; klar, wenn ich nen bmi im adipösen bereich habe (was bei mir noch der fall ist *schäm*) versteh ich, dass das risiko für ne verbeamtung zu hoch ist... wenn ich aber nen bmi von 26 hätte, was ja schon bei nem gewicht von 65 kg auf 165 cm der Fall wäre (meiner Meinung nach das Gewicht zu ner ganz schönen, fraulichen Figur), würde ich auch noch nicht verbeamtet werden... Egal, ob ich sportlich gute Leistungen bringen kann oder nicht... Das finde ich doof

@alle mit Abnahme: Glückwunsch :) Ich finde das echt motivierend, mit euch zu schreiben

@dorie: ich fände so ein stoffschweinchen auch total super :)

@me: ich hab heute einen etwas schlechten tag bin irgendwie kränklich, hab fieber und kann somit nicht zum sport war zwar die woche schon 2 mal, aber bei 3 mal würde ich mich ja schon besser fühlen... vielleicht nutzt ja der eine tag im bett und ich bin morgen wieder fit :)

Jeniece
Diamant-User



Beigetreten: 02/09/2011 11:36:43
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




17/02/2012 19:09:31

@ tiffy
Wünsche dir gute BEsserung!!

@ Rosalie
Ja, der Angang geht immer sehr schnell. Hoffe es geht auch gut weiter. ABer ich bleibe optimistisch!





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Annatiger
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




17/02/2012 19:26:51

@tiffy: gute Besserung!

Musstet ihr bei euren Versicherungen nicht Größe und Gewicht angeben? Das wird doch meistens abgefragt.
Die fragen nicht nach dem BMI aber damit rechnen sie es aus.

Wenn man dann im "grünen Bereich" ist, merkt man das gar nicht. Die Freundin die Probleme hatte, war auch im adipösen BMI-Bereich.
Ein BMI von 26 wäre da wohl noch kein Problem gewesen

tiffy3005
Diamant-User



Beigetreten: 05/02/2012 15:31:53
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




19/02/2012 13:16:14

@ verbeamtung: wir hören an der uni halt jede menge gerüchte... aber da muss man erstmal abwarten... erstmal ist es sowieso wichtiger für die hochzeit abzunehmen :)

Annatiger
Diamant-User



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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




19/02/2012 13:22:17

@tiffy: die Hochzeit ist eigentlich die schönste und beste Motivation überhaupt um abzunehmen :)

Mir ist es damals so leicht gefallen, die 17 Kilo waren in 5 Monaten verschwunden.
Und bei meinem Herrn Schatz gleich noch 23 mit dazu. Zusammen haben wir also 40 Kilo verloren damals :)

Rosalie12
Diamant-User



Beigetreten: 19/01/2011 06:32:52
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 06:48:30

Guten Morgen Mädels!

@Annatiger: Nein, das brauchte ich alles nicht angeben. Hab auch nie von einem Kollegen oder einer Kollegin gehört, dass er/sie danach gefragt wurde.

@tiffy: Gute Besserung!!! Bei uns war es beim Amtsarzt so, dass der BMI unter 30 sein musste. Das reichte. Außerdem muss ich Annatiger recht geben, eine Hochzeit ist der beste Anreiz. Man will im Kleid schön aussehen..... Bei mir hat auch der Stress einiges beigetragen, da wir alles alleine organisiert haben, war ich immer in Action.

@me: Nachdem ich schon am Samstagmorgen (nach dem Essen bei Oma) ein Kilo mehr drauf habe, habe ich -wie auch immer- am Wochenende noch mal Schadensbegrenzung betrieben, sodass ich am Montag nicht wie jede vorherige Woche ein Kilo mehr drauf habe sondern nur 800 Gramm.

Habt ihr seit Beginn er Abnahme auch Veränderungen am Essverhalten festgestellt? Ich bin unendlich froh, dasss ich meine Schoko-Fressattacken los bin allerdings habe ich es jetzt nicht mehr so mit Nudeln. Wir haben vor der Abnahme viel Nudeln gegessen. Aber jetzt werde ich nicht nur mit Stillstand auf der Waage am nächsten Tag "bestraft" sondern mir liegen die Nudeln auch wie Blei im Magen.
LG Rosalie12



dorie86
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Beigetreten: 04/02/2009 21:21:50
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 08:19:41

Morgen Mädels,

@Tiffy: gute Besserung, hoffe es geht dir wieder soweit gut?

@Verbeamtung: also ich kenn mich da ja gar nicht aus, fands aber ehrlich gesagt total komisch als ich das hier gelesen habe. Es mag ja irgendwo vielleicht Sinn machen, aber ich find das trotzdem bescheuert. Ich mein, so wie schon gesagt wurde, was hat es für einen Sinn das Gewicht zu berücksichtigen, wenn es danach nicht kontrolliert wird? In fünf Jahren kann ja jeder von denen aufgehen wie ein Hefeteig und dann? Was bringt es dann zu wissen, dass derjenige am Anfang aber nicht übergewichtig war? Naja, zum Glück muss ich mich da nicht auskennen.

@Essverhalten: also ich habe vereinzelt gemerkt, dass mein Bauch ein bisschen spinnt. Ich esse ja jetzt viel mehr Obst und Gemüse und Joghurt und so was und da hab ich anfangs ein bisschen Probleme gehabt wegen der Umstellung. Aber an sich geht es ganz gut.

@me: wir waren ja am Wochenende drei Mal Essen und ich glaube ich hab bestimmt zwei Kilo wieder zugenommen. Hab zwar echt aufgepasst, aber das war doch recht viel was da im Großen und Ganzen gegessen wurde. Hab zwar immer noch 16 Points von meinem Wochenextra übrig und bin somit eigentlich noch locker im Budgetplan, aber fühl mich trotzdem als wär ich ne Tonne schwerer. Hoffe mal der Schein trügt und die Waage kracht nicht zusammen wenn ich da Mittwoch ankomm.

Ansonsten wünsch ich euch allen natürlich weiterhin viel Erfolg und bin sicher wir schaffen das.



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Jeniece
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Beigetreten: 02/09/2011 11:36:43
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 09:35:49

@ PKV
Ja, bei Versicherungsabschluss musste ich auch meine Gewicht und Größe angeben.

@ Rosalie
Ja, esse auch ganz anders. Stopfe nicht mehr so und koche öfter. Obwohl ich noch etwas öfter kochen könnte, aber oft fehlt einfach die Zeit

@ Dorie
Naja, solche Phasen gibt es nunmal und vielleicht ist es gar nicht so schlimm wie du fühlst. Hast ja noch ein paar Tage zur Entschlackung vor dem Wiege-Tag!

@ me
Die Woche war unheimlich stressig. Dadurch hat es mit dem Essen nicht immer so geklappt wie geplant und Sport hab ich auch total ausfallen lassen! Aber heute morgen hatte ich trotzdem ganze 0,7 kg weniger! Freu mich total! Ist zwar auf der WW-Wage nie ganz so viel, aber immerhin zuhause klappt es! Noch 3 kg bis zum 1. großen Ziel!
Und die Woche hab ich mal wieder etwas Luft im Terminplan und kann die nächsten drei Tage sporten!
Hatte gestern auch seit langem mal wieder eine Hose an, die mir zuletzt viel zu eng war und in der ich mich kaum bewegen oder gar setzen konnte. Und jetzt ist sie schon wieder richtig bequem!




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tiffy3005
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Beigetreten: 05/02/2012 15:31:53
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 10:21:52

@Waage: Ergebnis diese Woche -400 g; Gesamtergebnis: -300 g...
Ich bin immer noch krank und im Unistress... Deswegen auch nur eine kurze, leicht gefrustete Antwort :-/

Rosalie12
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Beigetreten: 19/01/2011 06:32:52
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 11:16:59

@Dorie: Das Gefühl kenne ich. Man fühlt sich soooo unwohl. Ich hoffe das Gefühl geht schnell bei dir wieder weg. Drücke dir die Daumen für's Wiegen am Mittwoch.

@Jeniece: Was esst ihr denn, wenn ihr nicht kocht? Brot? Ich koche eigentlich täglich, außer es gibt Mittwochs frisches Brot. Ansonsten wird abends gekocht, da wir auf der Arbeit unsere geschmierten Brote essen.
Tolles Gefühl mit der Hose oder? Ich find's immer schön, wenn man es nicht nur auf der Waage sieht sondern auch anders merkt.

@tiffy: Minus ist minus. Positiv denken und bloß nicht einbrechen!! Gute Besserung!!
LG Rosalie12



tiffy3005
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Beigetreten: 05/02/2012 15:31:53
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 11:44:15

@Nudeln: Also, "normale" Nudeln kann ich auch ganz schlecht essen, aber wir essen seit einigen jahren schon vollkornnudeln... ich finde sie leckerer, das sättigungsgefühl hält länger an und die verdauung fällt auch etwas leichter... außerdem nehme ich seit 2 wochen schüsseler salze, um den stoffwechsel und die verdauung etwas anzuregen... ich habe ja schon erwähnt, dass ich von natur aus einen extrem schlechten stoffwechsel habe...

@dorie: ich weiß, was du meinst... man fühlt sich total schlecht und direkt noch ein paar kilo dicker... und wenn man umgekehrt zum sport geht, fühlt man sich direkt ein wenig leichter...

@me: ich muss mein tief überwinden und einfach durchhalten... nur nicht den fehler machen, den ich sonst immer mache und jetzt erst recht essen, weil "ich eh nicht abnehme"... ICH SCHAFFE DAS UND WIR SCHAFFEN DAS ALLE

hexe11
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 12:02:50

@nudeln: ich esse ganz normale nudeln und bei uns gibts auch relativ häufig nudeln.

@dorie: das gefühl kenne ich auch nur zu gut, aber bis mittwoch sind ja noch paar tage zeit.

@jeniece: hab die woche auch kein sport gemacht, aber ab morgen gehts weiter.

@me: heute war wiegetag -1,3kg ich freu mich
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http://www.pixum.de/viewalbum/id/5802806 (standesamtliche Hochzeit ohne PW)


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Jeniece
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 12:46:50

@ Rosalie
Ab und an esse ich dann auch einfach nur Brot/Brötchen abends oder ein Fertigessen, dass im grünen Bereich liegt. Aber ich versuche schon meist zu kochen. Müsste mir einfach nur mal dringend angewöhnen, dass ich mir am Besten vorkoche. Aber mir gehen irgendwie auch die Kochideen aus…

@ tiffy
Das mit der schlechten Verdauung kenne ich leider nur zu gut. Während mein Freund teilweise 2-3 Mal am Tag „verdaut“ bin ich froh, wenn ich das in der Woche schaffe… Ist aber auch ungerecht diese Welt. Nehme auch Schüssler Salze, aber eher unregelmäßig. Man soll sie auch nicht unbedingt länger als 2 Wochen am Stück nehmen, da sich der Körper sonst an die Zusatzhilfe gewöhnt!

Genau TSCHAKKA!!! Wir schaffen das und sehen alle super rank und schlank in unseren wunderschönen Kleidern aus!

@ hexe
Wow! Glückwunsch! So viel in einer Woche. Ja, bei mir geht’s auch ab morgen wieder los mit Sport. Haben morgen (Faschingsdienstag) nur einen halben Tag zu arbeiten und da fahr ich direkt nach der Arbeit ins Fittnessstudio, ohne wenn und aber!




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Rosalie12
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 13:56:59

@tiffy: Okay, Vollkornnudeln habe ich auch noch zu Hause. Bin noch gar nicht drauf gekommen die mal auszuprobieren. Das werde ich diese Woche mal testen.

@Schüssler Salze: Speichern die nicht wie normales Salz Wasser im Körper? Dann erschwert es das Abnehmen ja noch.

@Jeniece: Ich probierre beim Kochen viel aus. Und wenn ich mal was habe, wo ich gerade total drauf kann, dann muss mein Mann auch damit leben, zwei oder drei Mal die Woche das gleiche zu essen. Aber wir mögen generell die gleichen Sachen, da passt das. Brot ist an sich ja auch immer das gleiche.
LG Rosalie12



Annatiger
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




20/02/2012 22:08:31

@Vollkornnudeln: am besten schmecken mir die Spaghetti von Barilla.
Die sind nicht so "militant"
Komischerweise schmecken die Penne und Fusilli von der gleichen Sorte anders

Rosalie12
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




21/02/2012 06:41:40

Guten Morgen :)

Okay, jetzt habt ihr mich vollkommen überzeugt. Wenn ich heute in der Mittagspause einkaufen gehe, werden Vollkornnudeln mitgekauft. Heute Abend gibt es Salat, da mein Mann erst um 21:30 Uhr nach Hause kommt. Bin am überlegen, was es kleines dazu gibt....

@alle: Machen jetzt eigentlich alle außer mir WW?
LG Rosalie12



dorie86
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




21/02/2012 07:52:34

Morgen Mädels,

Das Gefühl ist soweit weg, aber ich denke trotzdem, dass es am Mittwoch nicht so gut für mich aussieht. Naja, mal abwarten und Tee trinken.

Ich habe mit Nudeln keine Probleme. Egal ob Vollkorn oder normale. Nur scheinen mir die 50 - 70 g, die in den meisten Rezepten angegeben sind meist zu wenig. Aber satt werde ich dann trotzdem.

Ich koche jetzt auch öfter, schaffe es aber auch nicht jeden Tag. Sonntag gab es bei uns Hawaigeschnetzeltes und gestern hab ich davon noch die Reste gegessen. Das ist mit den Points dann immer blöd zu rechnen, aber ich versuche mir lieber mehr als zu wenig anzurechnen.

Heute gibt es dann Fischfilet Bordelaise, aber selbst gemacht nach einem WW-Rezept von Chefkoch und dazu Kartoffelspalten oder so.

Morgens esse ich fast immer Haferflocken mit Joghurt und Obst. Manchmal kommt ein Teelöffel Nutella mit rein, manchmal Honig, manchmal Pflaumenmus und das Obst variiert auch immer. Hat auch nur 6 PP.

In der Arbeit esse ich in letzter Zeit fast immer ein Brot und dazu Cocktailtomaten, Radieschen oder Gurke oder so was. Naja und abends warm, damit ich mit Schatzi essen kann. Ich bin immer in meinen Poínts, oft auch drunter, aber ich habs noch nicht wirklich geschafft Sport zu machen und ich schätze daran liegt es, dass es noch nicht so wirlich rund läuft.

Ich bin optimistisch, dass wir alle eine tolle Woche haben und unserem Ziel ein Stück näher kommen.


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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




21/02/2012 07:52:46

So, obwohl ich letzte Woche ja echt eine Horrorwoche hatte, essenstechnisch, mit viel Essen gehen und Alkohol trinken (gottseidank ist Fasnet für mich jetzt gelaufen) hab ich am Freitag 400 g weniger auf der Waage gehabt...gottseidank, hatte schon mit ner großen Zunahme gerechnet.

Ich hab heute auch zum ersten Mal eine neue Hose an, die ich mir in einer Nummer kleiner gekauft habe

Also ich hatte weder bei der erstmaligen Verbeamtung noch bei der Lebzeitverbeamtung Probleme. Beim erstmaligen war ich zwar beim Amtsarzt und damals war ich auch schon deutlich zu dick aber der hat nichts gesagt. Und bei meiner Lebzeitverbeamtung hat mich kein Mensch mehr angeschaut. Ein Kollege der mit mir gelernt hat, hatte aber Riesenprobleme, weil es in der Ausbildung hieß, entweder er nimmt ab oder er wird nicht verbeamtet, er war aber nicht zu dick sondern einfach ein Muskelberg. Das wird halt bei dem BMI echt nicht berücksichtigt.

Mein erstes kleines Ziel, 5 Kilo, hab ich ja jetzt fast geschafft, und bis zur Hochzeit von meiner Tante im Juli hätte ich gerne mindestens nochmal 5 Kilo, natürlich hoffe ich dass noch mehr geht, aber ich setze mir lieber kleine Ziele...

@Essverhalten: Ich hab halt gemerkt, dass mir das regelmäßige Essen wirklich gut tut und auch das viele Obst und Gemüse. Normalerweise werd ich ständig krank, aber diesen Winter noch kein einziges Mal.

@Sport: Ich hab daheim einen Crosstrainer, den ich jetzt aber nicht mehr benutzen kann, weil die Nachbarin unter mir sich beschwert hat, dass es zu laut wäre. Jetzt war ich letzte Woche mit meinem Schatz schwimmen, hat Spaß gemacht, ich hab auch 50 Bahnen geschafft, das doofe ist nur, dass ich mich am Fuß verletzt habe. Das heißt, Sport fällt diese Woche leider flach

So das war jetzt ganz schön lange, wer heute noch auf Fasching/Fasnet/Karneval geht, viel Spaß und Narri Narro
dorie86
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




21/02/2012 07:54:07

Morgen Mädels,

Das Gefühl ist soweit weg, aber ich denke trotzdem, dass es am Mittwoch nicht so gut für mich aussieht. Naja, mal abwarten und Tee trinken.

Ich habe mit Nudeln keine Probleme. Egal ob Vollkorn oder normale. Nur scheinen mir die 50 - 70 g, die in den meisten Rezepten angegeben sind meist zu wenig. Aber satt werde ich dann trotzdem.

Ich koche jetzt auch öfter, schaffe es aber auch nicht jeden Tag. Sonntag gab es bei uns Hawaigeschnetzeltes und gestern hab ich davon noch die Reste gegessen. Das ist mit den Points dann immer blöd zu rechnen, aber ich versuche mir lieber mehr als zu wenig anzurechnen.

Heute gibt es dann Fischfilet Bordelaise, aber selbst gemacht nach einem WW-Rezept von Chefkoch und dazu Kartoffelspalten oder so.

Morgens esse ich fast immer Haferflocken mit Joghurt und Obst. Manchmal kommt ein Teelöffel Nutella mit rein, manchmal Honig, manchmal Pflaumenmus und das Obst variiert auch immer. Hat auch nur 6 PP.

In der Arbeit esse ich in letzter Zeit fast immer ein Brot und dazu Cocktailtomaten, Radieschen oder Gurke oder so was. Naja und abends warm, damit ich mit Schatzi essen kann. Ich bin immer in meinen Poínts, oft auch drunter, aber ich habs noch nicht wirklich geschafft Sport zu machen und ich schätze daran liegt es, dass es noch nicht so wirlich rund läuft.

Ich bin optimistisch, dass wir alle eine tolle Woche haben und unserem Ziel ein Stück näher kommen.


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Schnecke23
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




21/02/2012 07:55:05

So, obwohl ich letzte Woche ja echt eine Horrorwoche hatte, essenstechnisch, mit viel Essen gehen und Alkohol trinken (gottseidank ist Fasnet für mich jetzt gelaufen) hab ich am Freitag 400 g weniger auf der Waage gehabt...gottseidank, hatte schon mit ner großen Zunahme gerechnet.

Ich hab heute auch zum ersten Mal eine neue Hose an, die ich mir in einer Nummer kleiner gekauft habe

Also ich hatte weder bei der erstmaligen Verbeamtung noch bei der Lebzeitverbeamtung Probleme. Beim erstmaligen war ich zwar beim Amtsarzt und damals war ich auch schon deutlich zu dick aber der hat nichts gesagt. Und bei meiner Lebzeitverbeamtung hat mich kein Mensch mehr angeschaut. Ein Kollege der mit mir gelernt hat, hatte aber Riesenprobleme, weil es in der Ausbildung hieß, entweder er nimmt ab oder er wird nicht verbeamtet, er war aber nicht zu dick sondern einfach ein Muskelberg. Das wird halt bei dem BMI echt nicht berücksichtigt.

Mein erstes kleines Ziel, 5 Kilo, hab ich ja jetzt fast geschafft, und bis zur Hochzeit von meiner Tante im Juli hätte ich gerne mindestens nochmal 5 Kilo, natürlich hoffe ich dass noch mehr geht, aber ich setze mir lieber kleine Ziele...

@Essverhalten: Ich hab halt gemerkt, dass mir das regelmäßige Essen wirklich gut tut und auch das viele Obst und Gemüse. Normalerweise werd ich ständig krank, aber diesen Winter noch kein einziges Mal.

@Sport: Ich hab daheim einen Crosstrainer, den ich jetzt aber nicht mehr benutzen kann, weil die Nachbarin unter mir sich beschwert hat, dass es zu laut wäre. Jetzt war ich letzte Woche mit meinem Schatz schwimmen, hat Spaß gemacht, ich hab auch 50 Bahnen geschafft, das doofe ist nur, dass ich mich am Fuß verletzt habe. Das heißt, Sport fällt diese Woche leider flach

So das war jetzt ganz schön lange, wer heute noch auf Fasching/Fasnet/Karneval geht, viel Spaß und Narri Narro
dorie86
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Aw:Möchte hier sonst noch jemand für den großen Tag abnehmen?




21/02/2012 07:55:50

Morgen Mädels,

Das Gefühl ist soweit weg, aber ich denke trotzdem, dass es am Mittwoch nicht so gut für mich aussieht. Naja, mal abwarten und Tee trinken.

Ich habe mit Nudeln keine Probleme. Egal ob Vollkorn oder normale. Nur scheinen mir die 50 - 70 g, die in den meisten Rezepten angegeben sind meist zu wenig. Aber satt werde ich dann trotzdem.

Ich koche jetzt auch öfter, schaffe es aber auch nicht jeden Tag. Sonntag gab es bei uns Hawaigeschnetzeltes und gestern hab ich davon noch die Reste gegessen. Das ist mit den Points dann immer blöd zu rechnen, aber ich versuche mir lieber mehr als zu wenig anzurechnen.

Heute gibt es dann Fischfilet Bordelaise, aber selbst gemacht nach einem WW-Rezept von Chefkoch und dazu Kartoffelspalten oder so.

Morgens esse ich fast immer Haferflocken mit Joghurt und Obst. Manchmal kommt ein Teelöffel Nutella mit rein, manchmal Honig, manchmal Pflaumenmus und das Obst variiert auch immer. Hat auch nur 6 PP.

In der Arbeit esse ich in letzter Zeit fast immer ein Brot und dazu Cocktailtomaten, Radieschen oder Gurke oder so was. Naja und abends warm, damit ich mit Schatzi essen kann. Ich bin immer in meinen Poínts, oft auch drunter, aber ich habs noch nicht wirklich geschafft Sport zu machen und ich schätze daran liegt es, dass es noch nicht so wirlich rund läuft.

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