Babyforum

@ Hermine: Ja auf den Händler kommt es natürlich auch an. Aber ich persönlich hab halt die Erfahrung gemacht, dass sowohl Händler als auch Hersteller zuvorkommender und kulanter sind, wenn es um teurere Markenartikel geht. Die haben ja auch einen Ruf zu verlieren.

@ Cebe: Das Stillkissen ist ja ein super Schnäppchen! Ich bin da auch noch am Überlegen, was ich nehme. Im Netz ist das schwierig zu entscheiden, ich glaub da muss ich mal im Laden schauen.
Sehr schönes Foto hast du da! Bei mir klappt das irgendwie nie so gut mit den Fotos. Man kann da meistens nicht viel erkennen. Aber während der Untersuchung siehts immer echt cool aus!

Maja, ich bin ja auch der Meinung, der KiWa war für uns die wichtigste Anschaffung und auch die teuerste. Da wollte ich nicht sparen und das war auch gut so, er ist nun seit über 19 Monaten fast täglich im Einsatz und das wird auch die nächsten 2-3 Jahre so bleiben!
Ich wollte eben nur sagen, dass es z.B. auch Probleme geben kann, wenn man einen Hartan KiWa irgendwo online holt. Gab es grade erst hier im Forum, dass der dann 3-4 Wochen weg war.

Beim Stillkissen bin ich auch recht froh, nicht gespart zu haben, da ich das 13 Monate ausgiebig genutzt habe. Aber da ists auch nicht so schlecht erstmal abzuwarten wie alles läuft, ggf. klappt es ja gar nicht gut mit dem Stillen oder man stillt lieber anders.

Ich hatte ein Stillkissen was 25,- damals gekostet hat und das habe ich fast nicht genutzt. Jetzt habe ich um einiges mehr ausgegeben. Da würde ich persönlich nicht mehr sparen.

Zimmer werden wir wohl ein hochwertiges kaufen was wir nicht nur im Baby- und Kleinkindalter nehmen können. Wie das Zimmer werden soll, hier hab ich mich glaub ich auch entschieden.

Ich hab gestern aus einer Kiste einen Pucksack gezogen den unser Kind damals nicht mochte. Hab ihn immer mit einem Spucktuch gepuckt. Bin mal gespannt ob Nr. 2 dies mag.

Wir waren gestern 8 Stunden zu Fuß unterwegs und buh, das hat sich bemerkbar gemacht. Hatte untenrum Schmerzen, dicke Füße und einen steinharten Bauch. Langsam heißt es wohl den Schongang einlegen.

@cebe: tolles Bild hast du und das Baby schaut da groß aus. Ich häng auch mal kurz eins ran.

@wichtige Mitteilung von mir: kann das Baby spüren und es ist sooo schön!!!

Hallo alle zusammen!

@smia: danke für deine Erfahrung. Ich denke auch, dass ich das Kissen hinterher (also nach dem Stillen oder whatever) weiter für mich nutzen werde. Deshalb will ich halt auch eines haben was schön ist. Hab auch bei Dawanda super schöne gefunden, kosten in 1,70m 49 Euro. Das Innenleben ist von Theralin*.
Klar ist das viel für ein Kissen, aber wenn man es viele Jahre nutzt und es auch noch schön anzusehen ist...
Mal sehen, noch hab ich es nicht bestellt.

@cebe: das ist ja ein tolles Bild! Sehr niedlich.
2,50 Euro ist ja unschlagbar. Man kann ja auch nur Bezüge kaufen. Wenn man also so einen Schnapper machen kann, und dann einen neuen Bezug kauft - auch eine Möglichkeit.
Ich warte erst mal ab. Hab leider sämtliche Kindermärkte verpaßt, aber ich glaube im September geht das nochmal los (vllt bisschen spät für mich?! )

Oh Manno, ich merke noch nix... So laaangsam fände ich das mal schön.

@Happy: Auch ein Rücken kann entzücken Süßes Bildchen.... Ich glaub es schaut nur so groß bei mir aus, weil der Dok recht dicht rangezoomt hat. Kann aber auch nicht sagen, wie groß es nun ist. Hab das nicht gefragt... Werd ich ja am 09.05. bei der Feindiagnostik erfahren

@Baby spüren: Ich will auch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! So langsam müsste es ja mal losgehen

@cebe: auf dem US-Bild stehen eigentlich Daten drauf. Da müsste zumindest die Scheitel-Steiß Länge stehen?!

In der ersten SS hab ich um die 20. SSW das Baby zum ersten Mal gespürt. Sicherlich könnt ihr auch ganz schnell in diesen Genuss.

Gibts jemanden von Euch der das Zimmer im Netz bestellt?

20. Woche?!
Na jut, dann brauch ich ja nicht davon auszugehen das ich bald was merke...

Ganz kurz zum.Thema Baby spüren:

Beim ersten fühlt man die Bewegungen nicht ganz so früh. Ab der 19ssw hab ich zwischendurch immer mal gedacht, dass ich was merken könnte. Sicher als Babybewegungen konnte ich das Flattern im Bauch ab der 21. Ssw identifizieren.
Aber das ist auch von Frau zu Frau verschieden. Hat man allerdings eine.Vorderwandplazenta merkt man die Bewegungen laut.meiner Hebamme deutlich später. Erst 25./26. Ssw...
Alles Gute und ich drücke.die Daumen, dass eure Krümel bald feste.treten

Hab ich schon geguckt, stehen aber nicht drauf

Ich denke, dass es normal groß ist. Beim Schall in der 12. SSW war es 4,59 cm groß. Also normal. Na bis zur 20. SSW ist es ja nicht mehr lang hin

Wir werden das Zimmer im Geschäft kaufen. Haben uns rein vom aussehen her schon eins ausgesucht. Kann aber nicht sagen, welcher Hersteller. Wollen das dann auch liefern und aufbauen lassen. Nach unserer letzten Aufbauaktion mit einer Kommode von P.oco haben wir da keine lust mehr drauf. Da geben wir dann lieber etwas mehr aus und der Hausfrieden bleibt bewahrt Wie das so ist, wenn zwei Sturköpfe ihren Willen durchsetzen wollen

@cebe: haha, das kenn ich auch :) Mein Mann und ich machen das nicht mehr zusammen, das gibt meist Streit

Es gibt auch Frauen die es in der 1. SS früher spüren aber ich höre immer wieder von um die 20. SSW?! Wartet nur bis ihr dann mal getreten werdet obwohl ihr gerne schlafen würdet

Pusteblume14 wrote:Hat man allerdings eine.Vorderwandplazenta merkt man die Bewegungen laut.meiner Hebamme deutlich später. Erst 25./26. Ssw...

Genauso war es bei mir auch! So ab 19./20. SSW hat JEDER gefragt "du spürst doch schon was, oder?" Freundinnen, Ärztin, Hebamme... Mich hat das ganz wahnsinnig gemacht weil ich einfach nichts bemerkt habe. Tja, und dann lese ich irgendwann in dem Bericht von dem Organ-US, den ich beim Spezialisten hab machen lassen, Vorderwand-Plazenta. Das hätte mir vielleicht auch mal jemand sagen können, dann wären ein paar Sorgen umsonst gewesen.

Was man wohl vorher schon kann: In meinem GU-Schwangerschaftsbuch steht drin, dass der Mann, wenn er das Ohr auf den Bauch legt, ein Gluckern des Fruchtwassers hören kann. Tja, und als wir das mal wieder versucht haben, wurde er ordentlich gegen sein Ohr getreten Das war dann das erste Mal, dass auch ich was bemerkt habe, so 24./25. SSW.

Irgendwie ist die ganze Schwangerschaft doch eine einzige Warterei auf irgendwas...

Ich schon wieder, sorry
Ich hab das Baby auch in der 20. Woche das erste Mal und von da an auch permanent gespürt. Aber ebenfalls mit Vorderwandplazenta. Scheint also nicht immer ein "Hindernis" zu sein.

Hihi, Fazit also mal wieder: Es ist von Frau zu Frau verschieden
Wobei ich letzten Endes schon früher was gespürt haben muss, ich habe es wahrscheinlich einfach nur nicht richtig gedeutet. Ich hoffe, diesmal weiß ich dann worauf ich achten muss und es klappt besser.

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@lenchen89: bezgl. Beistellbett: an einem BabyBay hast du nicht lange, wenn du den Platz hast kauf dir lieber ein größeres in 120x60 das du auch als Kinderbett danach benutzten kannst. Meine Freundin holt sich das hier z.B. http://www.*mazon.de/Roba-16200-3-P93-Room-Schnuffel/dp/B00385XX8K
(*a) oder einfach das vielleicht schon vorhandene Babybett einfach ans Ehebett dranschrauben mit einer offenen Seite und den Lattenrost halt auf die richtige Höhe bringen. Variante 2 haben wir gemacht und es ist unendlich praktisch

Ich hab heute mal Größe 50 und 50-56 durchgezählt... über 20 Bodys, 24 Strampler/Spieler und 9 Hosen sollten dann jetzt reichen

@ Lenchen:
Ein Beistellbett ist für mich ein absolutes Muss! Es geht ja nicht nur ums Aufstehen zum Stillen (oder Flasche geben). Man kann so auch mal schnell den Schnuller reinstecken, zur Beruhigung die Hand halten u.s.w. Das hat nichts mit Faulheit zu tun, man ist irgendwann vor Schlafmangel so in Trance dass das überlebensnotwendig ist
Aber wie die Frau Baer sagt, das normale Babybay ist recht kurz. Das gibts auch als Maxi Version. Wir haben die günstigere Variante, ein Fabimax, das ist 90 cm lang und sehr lang nutzbar und lässt sich auch zum Stubenwagen umbauen. Alternativ kann man natürlich vom normalen Babybett eine Seite abmontieren und es ranschieben. Dafür hatten wir aber keinen Platz. Außerdem brauchten wir es irgendwann im Kinderzimmer als sie begann dort mittags zu schlafen.

Den Stokke mit dem Newborn Set haben wir auch. Der ist nicht nur wichtig, damit das Baby wenn es ganz klein ist auch dabei sein kann. Das geht vielleicht auch anders. Aber wenn man dann mit Brei startet so mit 4-6 Monaten ist das absolut super! Denn dann dürfen sie noch nicht in den richtigen Hochstuhl weil sie noch nicht sitzen können. Viele füttern dann mit Kind auf dem Schoß oder setzen das Kind in die Wippe oder den Maxi Cosi und kauern dazu auf dem Boden. Im Gegensatz dazu ist der Stuhl schon deutlich komfortabler!
Grad jetzt für Nr. 2 wird das sicher super, da kann das Kleine auch von Anfang an mit dabei sein.
Wir haben uns den auch schenken lassen zur Geburt von den Schwiegereltern.

Morgen Ladies!

Ich hätte auch gerne ein Baby Bay gehabt, aber an unser Boxspringbett geht das nicht...
Nun haben wir ja ein normales Bett, da werden wir eine Seite öffnen und ans Bett schieben (solange sich das Baby nicht bewegt natürlich). Wir haben ein sehr großes Schlafzimmer, das geht super mit dem Baby Bett.

@Lenchen: schön das alles gut aussah! Ich muss noch drei Wochen warten, und bin schon so gespannt.
Mit dem Stillkissen-Thema bin ich noch nicht durch. Ich denke aber nicht das ich ein Vorgeformtes nehmen werde...
Ich finde diese hier so schön: http://de.d*wanda.com/shop/sugarapple1
So ein Sitz ist bestimmt super, aber ich werde erstmal abwarten wie das alles so ist mit Baby.
Und dann kann ich immer noch nachkaufen...

@Pabbie: du kannst dich gerne hier beteiligen! Brauchst dich nicht entschuldigen

@Manu: Ah ok, was blutverdünnendes ist das. Auch heftig, wenn man sich jeden Tag spritzen muss, oder?
Aber ein Herzschlag ist toll! So toll!

@Folsäure: Ich habe gelesen, dass Folsäure nach der 14. Woche eher "schadet". Anscheinend wurde ein Zusammenhang zwischen Einnahme Folsäure und Asthma beim Kind festgestellt. Der FA beim großen Ultraschall meinte zu mir "da wissen Sie mehr als ich..." Er empfiehlt allerdings ab der 14. Woche nur Jod.
--> Hier steht etwas über die Asthmatheorie: http://media.frauenaerzte-im-netz.de/mediadb/media/FiN/pdf/lin311209.pdf

@Hemnes Wickelkommode: Gibts eigentlich einen Unterschied zwischen der "normalen" Hemneskommode (mit selbstgebautem Wickelaufsatz) und einer Hemneswickelkommode? Hatte Ike* mal eine spezielle Hemneswickelkommode?

@Blutdruck: Meine bisherigen Werte: 110/80, 120/70, 135/80, 116/70

@Matumba: Plötzliches Übergeben stelle ich mir auch nicht soo nett vor. Konnte dein FA woher das kommt?

@Bewegungen: Ich habe unser Kleines bei 17+1 leicht gespürt und bei 17+6 schon sehr deutlich. Seit ein paar Tagen merke ich es sehr stark. Es sind nicht nur Boxer, sondern richtige Bewegungen unter der Bauchdecke. Fühlt sich hochinteressant an Sehen tut man das von außen jetzt auch ganz deutlich.
Die ersten Bewegungen haben sich angefühlt wie Muskelzucken im Bauch (so wie wenn es manchmal am Auge zuckt)

@MaryLyna: Das freut mich sehr, dass alles in Ordnung ist So geht es alles weiter!
Jetzt kannst du deinen Urlaub in vollen Zügen genießen!

@Happylilli: Herzlichen Glückwunsch zum Jungen!
Schon wahnsinn wie die 3d Bilder aussehen!
Was macht dein Blutdruck und die damit verbundenen Beschwerden?

@Matratze: Wir werden wahrscheinlich auch die AlviMax kaufen. Bei meinen Recherchen kam auch immer wieder raus, dass dies "so die beste" sein soll. 120 Euro sind aber natürlich auch happig!
..genau, Ikea hatte auch eine gute. Leider ist die nur 60x120.
Sind eigentlich die Matratzen von Alvi generell die "schadstoffärmsten", also auch die Wiegenmatratzen/ Kinderwagenmatratzen usw.?
Habe eine jetzt eine von Träumelan* angeschaut. "Sleep fresh" heißt die.

@Cebe: Sehr schönes Babybild! Euer Kleines hat ja ein richtiges Stupsnäschen

@Beistellbett: Wir werden auch das Kinderbett an einer Seite auflassen und ans Elternbett schieben. So muss ich nur ein Bett, eine Matratze kaufen und muss nicht nach einem halben Jahr schon wechseln, wenn unser Mäuschen gewachsen ist.

@Lenchen: Schön, dass alles in Ordnung war. Das erleichtert schon sehr!
Daumen gelutscht und Schluckauf gehabt-sehr süß Schon witzig, dass die Kleinen das alles im Bauch auch schon machen!

@Stillkissen: Mir gefällt das von Alvi. http://www.babyartikel.de/produkt/stillkissen/alvi_stillkissen_190cm_elefant_beige?utm_source=googlebase&utm_medium=cpc&utm_term=alvi_stillkissen_190cm_elefant_beige&gclid=COiuzvP25r0CFagKwwod6zAA_w
Ist allerdings 1,90 lang?!?! Hab mir da noch gar nie so richtig Gedanken gemacht wie lange das sein muss.

Die Stillkissen von Sugarapple (überhaupt deren Sachen) sind auch "in Echt" sehr schön. Meine Freundin hat dort einige Dinge, unter anderem das weiße Stillkissen mit den grauen Sternen geordert.

@Tragen: ich würde unser Baby gerne so bald wie möglich tragen. Hat da jemand Tipps bezüglich Tragetuch/ Tragehilfe?

Hallöchen Quandoline ,
schön mal wieder was von dir zu hören...

ich werde deinen Link jetzt mal nicht lesen...
Ehrlich gesagt, ist mir das manchmal etwas viel Info. Ich vertrau da meiner Ärztin (selber Mutter von drei gesunden Kindern), Hebamme und meinem Bauchgefühl. Mag sein das jemand mal einen Zusammenhang festgestellt hat, aber irgendwie gibt es doch Trilliarden Zusammenhänge zwischen allem möglichen Zeugs. Man muss halt auch immer ein bisschen auf dem Teppich bleiben, denke ich.

Ich glaube, es gab noch nie eine Hemnes Wickelkommode. Die sind immer irgendwie zusammen gebaut. Kann mich aber auch täuschen.

Das Kissen sieht auch süß aus!
Hihi - ich mag auch das mit den grauen Sternen.
1,90 ist schon sehr lang...keine Ahnung, ob das nicht ein bisschen "zu viel" Kissen ist?! Ich würde mir wenn das 1,70 bestellen. Wollte aber vorher mal in ein Geschäft gehen und mir das mal live angucken. Und dann werde ich erst bestellen.

Das mit dem Tragen möchte ich auch. Weiß auch noch nicht was da am besten ist...

Klara wrote:@Pabbie: du kannst dich gerne hier beteiligen! Brauchst dich nicht entschuldigen

Danke! Na dann misch ich mich doch glatt gleich nochmal ein Wenn der eigene Thread gerade komatös vor sich hin schlummert, ist es schön, wo anders ein bisschen aktiv sein zu können und eure Vorfreude mitzuerleben!

Jemand fragte nach Stillmond: Ich hatte den, aber eher für mich zum Schlafen gekauft. Dafür war er super. Hinterher zum Stillen fand ich ihn gar nicht geeignet. Sehr raschelig, Baby ist mir damit immer weggesunken, zu instabil und außerdem hat Elisa fürchterlich drauf geschwitzt. Ich persönlich würde ihn also als Stillkissen nicht weiterempfehlen, nur für Mama zum Schlafen.

@Quandoline: Wenn du von Anfang an tragen willst, ist für die ersten Wochen ein Tuch das beste. Ich hatte ein elastisches von Moby Wrap, die meisten schwören aber auf die gewebten und da ganz oft auf gute Gebrauchte, weil die schon weich eingetragen sind und der Preis natürlich nicht mehr so happig ist.

Fertige Tragehilfen sind meist erst etwas später geeignet, die beliebte und bekannte Manduca wird inzwischen sogar erst ab Sitzalter empfohlen. Die Neugeboreneneinsätze, die es gibt, sind auch nicht zu empfehlen, da das Baby auf den Füßen gelagert wird und die Belastung für die Gelenke zu hoch ist. Ich bin jetzt keine Koryphäe auf dem Gebiet, aber was sehr gut sein soll, sind Mei Tais wie z.B. der von Fräulein Hübsch (Anschaffungs-, dafür aber auch Wiederverkaufswert sehr hoch). Da gibt es inzwischen aber auch unwahrscheinlich viele Alternativen und mit ein paar kann man auch ganz von Anfang an tragen.
Ganz wichtig beim Tragen ist jedenfalls die Anhock-Spreiz-Haltung, kann sogar der Hüftreifung dienlich sein.
Bitte bitte Finger weg von Tragen wie Baby Björn oder Chicco. Wenn du das mal googelst, findest du sicher tausende Ergebnisse dazu, warum.

Ich persönlich habe erst einige Wochen mit einem elastischen Tuch getragen und bin dann auf den Bondolino umgestiegen. Der hat mir am besten gefallen, weil er keine einzige Schnalle hat und somit mein Mann und ich beide tragen konnten, ohne erst Schnallen verschieben zu müssen und alles neu anzupassen. Dazu ist er mir extrem bequem und meine Elisa hat ihn sofort akzeptiert und sitzt sehr gerne drin.

Es gibt einige Anbieter im Netz, bei denen du Tragehilfen "leihweise" erstehen kannst, wie genau das funktioniert, weiß ich allerdings auch nicht. Und dann gibt es noch die Möglichkeit, eine professionelle Trageberatung zu machen, was ich allerdings erst empfehlen würde, wenn der Zwerg auf der Welt ist. Kostet was, aber dafür schließt du die Gefahr aus, eine. Tragehilfe "blind" zu ordern und dann mag dein Kleines die partout nicht. Adressen findest du bei Clauwi oder der Trageschule Dresden.

So. Ein halber Roman, aber vielleicht hilft er dir ja weiter

Nachtrag: bei der Tragemaus kann man sich für drei Wochen ein (ich glaube) individuelles Testpaket zusenden lassen und verschiedene Tragen probieren. Behält man eine, ist es kostenlos, sonst 15 Euro. Rückversand ist kostenlos. Sicher eine ganz gute Alternative, wenn man keine. Trageberatung in der nähe hat.

Und noch ein Nachsatz: In größeren Babymärkten würde ich mich nicht unbedingt zum Thema Tragen beraten lassen, die haben meiner Erfahrung nach meist keinerlei Ahnung und empfehlen den allseits beliebten Baby Björn

Och Pabbie, Hermine ist ja auch überall fleißig unterwegs...ich denke nicht, dass das jemanden stört. Außerdem finde ich es gut wenn man mal einen Rat bei jemandem holen kann, der auch schon ein paar Erfahrungen gesammelt hat.

Ich werde wegen Tragen mal bei meiner Hebi im GH nachfragen.
Denke mal das die da ganz gut Bescheid wissen. Babymarkt kann man sich sparen, das stimmt wohl.


Das mit dem Rascheln der Kissen macht Sinn, bzw. macht keinen
Bevor ich das Teil bestelle werde ich mal nachhören ob die rascheln.
Die Füllung ist von Theraline, das ist doch eigentlich eine gute Marke oder?

Na ja, man weiß ja nie, allzu viel Einmischung von so einer "Obergscheiten" wie mir ist vielleicht manchmal nervig, wenn man eigentlich nur mit anderen werdenden Mamis fiebern möchte und nicht ständig "eines besseren belehrt" werden will. Deshalb bremst mich bitte, wenn es zu viel wird

Theraline ist eine gute Marke, ja. Wobei ich schon oft gehört habe, dass die Mikroperlenfüllung oft schon nach kurzer Benutzung ziemlich eingeht. Auch mein Mond ist nicht mehr ganz so prall wie früher. Man kann die Füllung zwar nachkaufen, aber das ist ja eigentlich auch nicht Sinn der Sache. Es gibt auch welche mit, äh, ich glaube. Dinkelspelzfüllung, die gab es bei uns im KH, aber die fand ich viel zu hart, für mich und fürs Kind.

Aber wie gesagt, ich bin eh kein Fan von diesen Riesendingern.
Das Raschelige finde ich übrigens sehr wichtig. Elisa ist ja beim Stillen fast immer weggepennt. Mit dem Mond, den ich ja ganz am Anfang noch benutzt hab, ist sie bei jeder Bewegung von mir unruhig geworden oder gleich wieder aufgewacht, die Kleinen hören ja das Rascheln dann noch lauter, wenn sie direkt auf dem Kissen liegen.
Die großen Theralinekissen haben aber glaube ich auch einen anderen Bezug, der raschelt glaub ich nicht so arg. Kennst du vielleicht diese Hüggli-Kissen von Tchibo? So ist der Mond auch.

Klar kann das nerven Mich nervt es aber ehr wenn ungefragt etwas kritisiert wird.
Wenn jemand fragt: wie ist eure Meinung dazu? Kann mir jemand etwas raten? möchte man ja Meinungen haben.
Wenn jemand aber einfach nur etwas erzählt oder eine konkrete Frage stellt wie z.B.: wo kann man das Tragetuch XY kaufen? und darauf prasselt es seitenlange Belehrungen dass das ja alles totale kacke ist, nervt das. Jedenfalls mich.
Aber ich übe mich da im selektiven Lesen.

Hihi, na dann hoffe ich, dass ich nicht allzu oft selektiv überlesen werden muss Nein im Ernst, ich kann das gut verstehen, ich erinnere mich noch sooo gut an die aufregende Vorbereitungszeit. Und wenn man dann von allen Seiten Kritik zu hören bekommt, obwohl man sich oft noch nicht mal entschieden hat, sondern nur so seine Überlegungen in die Runde wirft, kann das nicht nur nerven, sondern sogar verletzen. Ich meine, ich gebe ja echt gerne meinen Senf dazu (als inzwischen etwas erfahrene Mama ist man ja auch oft stolz auf Dazugelerntes und Erfahrungen, die man so gemacht hat und berichtet genau so gern davon wie in der. Schwangerschaft, finde ich zumindest), wobei ich immer bemüht bin, neutrale - ich sag mal Anregungen - zu geben und nicht zu werten. Aber da trickst einem die berühmte Anonymität des Internets gern dazwischen und es kommt schärfer und wertender rüber, als es gemeint ist.

Na ja, lange Rede, kurzer Sinn, bitte Wink mit dem Zaunpfahl, falls es euch zu viel wird :) Und mit diesem Wort zum Tage verdrück ich mich jetzt auch, genug geklugscheißert.

Schöne Ostern, liebe werdende Mamis, genießt es nochmal so richtig!
Gruß von Pabbie und Elisa