Off Topic im weddix Hochzeitsforum

Hallo,

Ich möchte am Montag die Almased Diät starten (das Pulver aus der Apotheke). Hat jemand Erfahrungen damit und Tipps dazu?

Möchte jemand mitmachen? Das motiviert bestimmt!

Ich habe zuletzt im Februar damit in einer Woche 2 kg abgenommen, musste dann aber wegen den Prüfungen aufhören. Jetzt habe ich den Mai Urlaub und möchte die Zeit nutzen, um die Diät zu machen und mehr für mich zu tun.

ich wollte selbst damit beginnen aber dann bin ich schwanger geworden,...

habe aber bis dato nur gutes gehört,....

nach dem abstillen will ich es auf jeden fall mal ausprobieren - wenn ich mein wunschgewicht nicht erreicht haben sollte,...

ich kenne es leider nicht...

aber mich würde interessieren ob ich dass trinken muss? nur das? darf ich nebenbei noch was essen?
weil wenn nicht ist das nix für mich....

ich bekomme etwas ähnliches von meiner ernährungsberaterin zur zeit und habe mir sagen lassen das almased ekelig schmeckt und man irgendwie nur einen erfolg hat wenn man komplett alle mahlzeiten ersetzt. heißt du isst nix mehr sondern trinkst nur noch das zeug statt zu essen.
aber mehr oder weniger bin ich dabei, wenn auch mit einer anderen anwendung und einem anderen produkt

also ich finde dass es sogar richtig lecker schmeckt,...

aber wie genau es funktionniert weiss ich nicht,.... da ich so ca. 2 kg abnehmen wollte hätte ich nur eine mahlzeit weggelassen,..

und wie teuer ist das so?

@urmeline
wie heißt denn das was du nimmst?

gute frage nächste frage es hat keinen namen... ich weiß nur das es fast identische pulver wie jenes das ich bekomme auch bei rossmann, real, dm etc zu kaufen gibt. kostet um die 7 euro, was das andere kostet keine ahnung

also ich habs mal bei ner Freundin probiert, ich find den Geschmack sehr strohig, einfach nur grausam, ich würds noch nicht mal fürs Vaterland trinken

generell denke ich dass da die Shakes aus den Drogerien von Multaben genauso helfen oder nicht wie das teure Apotheken Zeugs!

Kenne ich gar nicht, aber ich stelle mir das Pulver recht teuer vor, oder?

Aber brauchst du wegen zwei Kilo wirklich sowas?

LG
Silke

Hallo,

Schön dass so viele sich dafür interessieren .-)

Also es gibt 2 Möglichkeiten entweder alle Mahlzeiten durch die Shakes ersetzen (Pulver in Milch oder Wasser) oder nur 1-2 Mahlzeiten ersetzen und die anderen Mahlzeiten kalorienreduziert essen.

Ich möchte mindestens 2 Wochen lang alle Mahlzeiten durch die Shakes ersetzen und hoffe dadurch 5 kg abzunehmen. Es ist eine Art modifiziertes Heilfasten weil der Körper durch das Pulver alle Nährstoffe und Vitamine bekommt (außer Magnesium) die er braucht.

Eine Dose kostet in Internetapotheken 13 Euro und reicht bei mir 1 Woche, dazu kaufe ich nur noch Magnesium, Weizenkeimölkapseln und Milchnd Gemüsebrühe. Also es ist eigentlich sehr günstig, zahle insgesamt ca. 22 Euro für ne Woche. Also 3 Euro pro Tag.

Ich mische immer 2 Eßlöffel von dem Pulver mit einem Löffel Molke in Vanille/Erdbeer oder Schokogeschmack, deshalb schmeckt es eher wie ein Milchshake. Man kann es auch mit Zimt oder richtigem Kakao mischen oder zum Beispiel mit anderem Diätpulver ähnlich Slimfa*t. Das Almas*d Pulver nehme ich nur gerne, weil es sattmacht und viele Vitamine und Nährstoffe drin sind.

@ Urmeline: Wie lange nimmst Du das und hast Du schon was abgenommen?

Also ich habe das in ferner Vergangenheit mehrmals gemacht, immer 10 Tage lang. Da gingen dann immer um die 4 kg runter.
Die meisten haben aber ein Problem mit dem Geschmack. Ich fand es sogar lecker, habe mir manchmal auch einfach einen Teelöffel Kakao mit reingemischt.
Wenn man aber immer nur mal die 10 Tage macht die echt Hart sind finde ich es trotzdem auf Dauer eine Quälerei und auch keine Lösung.
Es gibt ja aber auch die 3 Phasen, welche auf dem Beipackzettel stehen, wenn man das vielleicht komplett durchzieht und seine Gewohnheiten auch dem etwas anpasst ist es sicherlich keine schlechte Sache.

@Tycoonia
Man sollte das max. 10 Tage mit dem ganz harten Programm machen.
Der Körper schaltet dann auf Sparflamme und du hast damit dann gar nichts gekonnt.

@ minnie: 4 kg sind ja ein super Erfolg - Nein langfristig ist es wohl keine Lösung, also irgendwann muss ich nach und nach meine Essgewohnheiten umstellen und auch Sport anfangen aber im Moment brauch ich einfach nur schnell ein paar kg weniger, denn ich hab noch nie so viel gewogen wie jetzt und mir passt nichts mehr aus meinem Schrank und es geht mir deshalb sehr schlecht. Durch den Prüfungsstreß habe ich so viel gegessen und das rächt sich jetzt leider alles. Ich habe in den letzten 2 Monaten allein 4 kg zugenommen. Langfristig müssen erstmal 10 kg runter, damit ich mich wieder gut fühle und ich mein normales Gewicht wieder habe.

Eine Freundin von mir hat 2 Wochen nur Shakes getrunken (Turbo) und 2 Wochen dann eine Mahlzeit gegessen und 2 Shakes getrungen (Lifestyle), und das im Wechsel 3 Monate lang. Sie hat in der Zeit 25 kg abgenommen...

Also ich glaube nicht dass ich es so lange schaffen würde, ich esse ja auch gerne, aber im Mai hab ich Urlaub und das möchte ich nutzen, um was für mich zu tun.

äähm vielleicht ne doofe frage. bin da echt unwissend

was ist turbo? die marke? nur turbo? finde das net im internet... oder ist das dieses almased?

Hallo Mädels,

ich berichte Euch mal von meinen Erfahrungen

Hatte mit Almased angefangen und bin dann auf Multaben (gibts bei Schlecke* - viel leckerer und günstiger!! Ich empfehle Erdbeer + Vanille zu mischen und das mit etwas Milch und Rest Wasser im Shaker zu mischen) umgestiegen. Hätte schon kot*en können, wenn ich das Zeug nur gerochen hab! Almased ist meiner Meinung nach echt eine Qual.

Hab drei Tage lang alle Mahlzeiten durch Shakes ersetzt und ansonsten nur Wasser getrunken. Allein die drei Tage haben mir schonmal 3 kg (effektiv!) gebracht. Wers länger aushält - umso besser! Aber bitte ggf. Magnesium und Lachsöl hinzunehmen.

Anschließend habe ich Frühstück und Mittagessen durch Shakes ersetzt und abends sehr kalorienarm gegessen. Als ich mein Wunschgewicht erreicht hatte, hab ich dann nur noch das Frühstück ersetzt. Ich trinke es auch jetzt noch hin und wieder, weil es lecker ist, satt macht und schnell gemacht ist.

Ansonsten:
- Süßigkeiten am besten komplett vermeiden/wegschließen bzw. Ersatz suchen (bei mir warens Möhren)
- viiiiieeeel trinken (am besten zucker- und süßstofffrei oder sehr zuckerarm)
- Sport machen, damit später nichts hängt
- Ernährung langfristig umstellen > z. B. Kochbücher kaufen, Rezepte aus dem Internet ausprobieren
- sobald die Abnahme stockt:_DURCHHALTEN!!! Bei mir hat sich zeitweise wochenlang NICHTS getan und dann hatte ich ganz plötzlich 2 kg runter
- wenn die Abnahme stockt: Stoffwechsel ankurbeln > Sport machen, mal etwas mehr essen, dann wieder weniger...

Das ist mein kleines Erfolgsrezept, mit dem ich innerhalb von 6 Monaten fast 12 kg abgenommen hab. Insgesamt habe ich von März 08 bis März 09 20 kg geschafft

Viel Erfolg!

@ Firschling: Zum Unterscheiden nennt die Bröschüre zu Almas*d die Diät wo man nur Shakes trinkt Turbo und die wo man nur eine oder zwei Mahlzeiten ersetzt Lifestyle.

@bride19092009: ja es ist definitiv eine Geschmackssache, Pur mag ich es nicht aber mit Molke oder anderen Geschmacksdiätpulvern (wie Wellm*x *=i von Rossmann nur 5 Euro in Schoko, Vanille, Cappucino) schmeckt es mir gut. Du hast ja echt ne Menge abgenommen, das ist Traumhaft! Und motiviert! Ja das durchhalten bei mir ist schwierig ich bin so ungeduldig und wenn mal 2 Tage nichts passiert dann geb ich gleich auf Suche deshalb Unterstützung und Motivation Ideal wäre ja, wenn es auch jemand macht, dann kann man sich zusammen in den Ar*** treten... Mit den Ernährungstipps hast Du natürlich recht, aber sowas stellt sich auch nicht alles von heute auf morgen um... Da braucht es schon eine Zeit bis man sich umgewöhnt, aber besser is(s)t das.

Bei nur Molke habe ich irgendwie Angst, dass ich nicht alle wichtigen Nährstoffe bekomme, denn dann bekomme ich gleich schlechte Haut und Nägel und Kopfschmerzen, da hatte ich beim normalen Heilfasten Probleme mit.

hallo bride,

das ist echt ein traum, dass du das geschafft hast... *heeeuuul

ich will auch. hab schon immer mal ne woche geschafft und dann??? grillsaison, geburtstage usw....

ich fühle mich selbst sooo unwohl. hab in der prüfungszeit nur gefuttert und das seh ich nun...

und mein schatzi ist auch noch sooo eine naschkatze...

ich weiß einfach nicht wie ich es schaffen soll. dachte immer diese pulvers bringen nix. aber ich glaub ich werd es damit auch mal versuchen... *rübehängenlass*

Ladies, ich bin dabei, allerdings erst dann wenn das Zeug da ist.

hab allerdings auch das Multaben bestellt weil ich das Alma*ed ganz wiederlich finde.

aber mal was anderes:

wenn ich die drei tage Turbo durchziehe, dann soll ich ja nebenher viel trinken, geht dann abends dennoch son bissl Möhrchengeknabber??

So ganz ohne was zu essen funzt ned, das sagt mir mein kreislauf.

ne mo du darfst rein null garnix essen denn dann hast du ja was im darm und somit hunger und wieder etwas das der körper verarbeiten muss.

Nuja, wat mutt dat mutt..

wir werden drei tage nur shaken, dann einen shake durch ne Mahlzeit ersetzen.
Wir haben uns vorgenommen alle 14 Tage 3 Shake Tage einzulegen.

das wird sehr amüsant.

Ich sag Euch eins: ich ärgere mich so sehr, dass ich nicht schon vorher meine überflüssigen Kilos losgeworden bin!!!

Irgendwie redet man sich immer ein, dass es sooo schlimm ja gar nicht ist. Das sieht man halt erst, wenn man nicht mehr SO aussieht. Könnte wirklich kotzen, wenn ich mir Fotos aus den letzten Jahren ansehe.

Bei der Turbo (egal ob Almased oder Multaben) darf man definitiv gar nichts essen. Der dritte Tag ist der schlimmste. Danach hätte ich theoretisch problemlos weitermachen können... wenn Schatzi mir nicht schon ein Mini-Schnitzel gebraten hätte

Außerdem macht es durchaus Sinn, vor der Turbo abzuführen. Hatte ich mich nämlich vor gesträubt und die ersten 1-2 Wochen kam meine Verdauung nicht so recht in Gang.

Aber bitte unbedingt beachten: Die Shakes sind auch kein Wundermittel! Es bedarf trotzdem einiges an Disziplin, Sport und Ernährungsumstellung. Für mich waren die Shakes im Prinzip nur eine Erleichterung, weil ich nicht ständig drüber nachdenken musste, was ich essen darf/kann/muss.

Das wichtigste ist das Durchhalten!

Hab mich die letzte Zeit täglich gewogen. Weil man dann auch schon ganz kleine Erfolge sieht. Denn das Gewicht wird ja auch durch... ähm Toilettengänge, Zyklus etc. beeinflusst. Und das lässt sich beim wöchentlichen Wiegen nicht wirklich einkalkulieren. Hab mir ne zeitlang das Gewicht aufgeschrieben und vermerkt, wann ich auf Toilette war Da war der Gewichtsverlauf sehr nachvollziehbar und es hat mich nicht ganz so heruntergezogen, wenn es mal 500 g mehr waren

Oh, ist so lang geworden SORRY

also ich fang dann mal an,

start: 21.04.09

startgewicht: 73,0 kg

aktuell: 72,2 kg

Ich hab das auch mal probiert mit Slimfast, aber das ging gar nicht! Erst hat's ja noch lecker geschmeckt, wie ein Milchshake, aber nach ner Weile hab ich immer nen Brechreiz gekriegt wenn ich das Zeug trinken sollte.

Außerdem ist das bei mir auch so ne psychologische Sache dass ich was zwischen den Zähnen brauche, sonst hab ich irgendwie nicht das Gefühl was gegessen zu haben und satt zu werden. Schon allein Suppe ist so gar nichts für mich...

Aber wünsche dir viel Erfolg!

na mädels wie schaut es aus???

Hallo urmeline!

Ich habe heute angefangen, habe bisher 2 Shakes getrunken und es geht mir gut. Startgewicht heute 83,5 kg.
Hunger habe ich noch nicht uns Essensgelüste auch nicht, obwohl ich grad einkaufen war. Für meinen Schatz muss ich gleich Köttbullar kochen *grml* aber 2 Wochen will ich schaffen. Danach mal schauen wies mir geht. Den Mai hab ich Urlaub und ab nächster Woche ist mein Schatz 3 Wochen auf Lehrgang, sind eigentlich gute Voraussetzungen zum Durchhalten Das Rauchen will ich so lange auch sein lassen und Alkohol ja eh, also ein bisschen Körper entlasten und entschlacken.

Wie schuats bei Dir aus? Wie ist Dein Gewicht? Wiegst Du Dich täglich? Wieviele Shakes trinkst Du am Tag? 3? Mit Milch oder Wasser?

Liebe Grüße!