Hochzeitsforum - Hochzeitsorganisation

Hey ihr Lieben,
na wie geht´s Euch und wie läufts beim abnehmen & trainieren?
Ich bin immer noch guter Dinge, steh zwar mit meiner Waage derzeit auf Kriegsfuß (die macht einfach nicht was ich will) aber immerhin treib ich jede Menge Sport und ernähr mich wirklich gesund und ausgewogen, somit sollte die Waage irgendwann auch mal Ergebnisse zeigen (falls nicht wird sie ausm Fenster geworfen )

Wie geht´s denen die Almased ausprobieren wollten? Funktioniert es? Und vor allem wenn ja, wie fühlt ihr Euch damit?

hier ist ja schon lange nichts mehr passiert.. wie siehts denn bei den "neuen" bräuten aus? habt ihr alle eure traumfigur schon?

ich bin dabei :)

puh .. naja .. hatte bin aber wieder dabei! Finde nur absolut keine Zeit für Sport im Moment :/

hehe, ja, ich bin grad fleißig am low-carben und almaseden

Von Almased halte ich tatsächlich nicht so viel

Ich bin auch dabei!! Ich schaffe es einfach nur nicht zurzeit Sport zu treiben. Ich muss aber...in drei Monaten muss ich zumindest schon ansatzweise meine Figur haben. Aber das Wetter lädt eher zum Schlafen ein, als zum Sport machen...

stimmt.. ich quäle mich auch immer raus montags zum Yoga und dienstags zum Zumba... wenigstens etwas..

Ja ja, Almased.. ich hab damit schon mal gute Erfahrungen gemacht und dachte ich probiers wieder.. Halts damit allerdings auch nicht sooo genau.. Eher mehr auf Kalorien achten und wenig KH zu mir nehmen is grad so meins..

also, knackig wäre übertrieben... mein Motto ist "Hauptsache weniger"...
ich mach bei/mit nem Fitnessstudio bei uns ein Stoffwechselprogramm... Drei Wochen ohne Kohlenhydrate, Zucker und so wenig wie möglich Fett...
und seit Oktober natürlich, zweimal wöchtenlich Sport... läuft ganz gut soweit

Ich mache auch mit...bisher mache ich Dienstagsfrüh Bodyfit, Mittwochs Zumba und Freitags Aquazumba. Das sollte reichen. Und ab April fahre ich auch wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit.

Für lowcarb bin ich nicht der Typ. Dafür nasche ich viel zu gerne...aber ich habe vor allen Respekt, die das durchhalten!

Mein Ziel sind übrigens 3 Kilo bis April (da dann mein Kleid abgesteckt wird) und diese dann natürlich auch halten bis zur Hochzeit

Mein Ziel sind 4 Kilo bis Mai! Und bis Juli halten :)

das sollten wir ja wohl hinbekommen oder? Ich hab gar kein Problem zum Sport zugehen, gehe mindestens 4 mal pro Woche, aber kann die Süßigkeiten nicht weglassen

Ich habe Größe 36-38 und bin eigentlich zufrieden, aber nach Weihnachten habe ich nun doch etwas "Winterspeck" angesetzt. Daher möchte schon 3-4 kg weniger haben, tue mich aber etwas schwer mit dem "low-carben". Ich liebe Beilagen...(Heute Mittag gabs Ofenkartoffeln in der Kantine, da konnte ich nicht widerstehen...)
Habe aber die Butter auf dem Frühstücksbrot durch Frischkäse light ersetzt, damit ich zumindest das gefühl habe, etwas zu tun....
Ansonsten gehe ich 2-3 mal pro Woche zum Yoga. Wahrscheinlich müsste ich auch etwas für die Ausdauer und Fettverbrennung tun, aber da kann ich mich schwer aufraffen. Joggen im Winter - brrrrr...

Julchen tagsüber ist es nicht mal sooo schlimm auch Beilagen zu essen, vielleicht nur nicht jeden Tag. Vorallem abends solltest du versuchen auf Kohlenhydrate zu verzichten.

@Nadi: Abends esse ich unter der Woche meistens nichts, bzw. etwas Obst oder einen Naturjoghurt. Nur gestern bin ich dann doch schwach geworden, da mir eine Brezel nachgelaufen ist.... Vielleicht liegt es an der Kälte, aber momentan habe ich ständig Hunger. Gut, dass ich Süßigkeiten aus meiner Wohnung verbannt habe....

Hallo...
da bin ich doch gerne dabei!
Habe seit Oktober bis Weihnachten ca. 6 Kilos geschafft. Seit Weihnachten halte ich und möchte jetzt aber nochmal ranklotzen... Muss nicht viel sein, aber vielleicht einfach ein bisschen knackiger werden... gerade die Arme sind im Kleid sehr wichtig.... hat da jemand ne gute Übung für mich?

Ich habe es hauptsächlich durch viel Joggen und Yoga und Zumba und vor allem durch weniger essen (auch weniger Kohlehydrate) geschafft.

Naja Sport wäre kein Problem, wenn ich die Zeit hätte :/ Wird halt einfach nix mit einer 40 Stundenwoche und Kleinkind daheim .. Ich schaff gerade mal ein paar Übungen am Abend (die ich eh schon seit ein paar Wochen wegen meinem Rücken machen muss). Ich hoffe, wenn das Wetter schöner wird, komm ich wieder zum joggen! Dann purzeln die Pfunde

ich kann nur für mich sprechen... aber ich finde das low-carben echt super...
in dem drei-Wochen-Programm hab ich im Oktober/November 7kg geschafft und bin mittlerweile bei 11kg...
hab vor ein paar Tagen das Programm nochmal begonnen und hoffe auf ein ähnliches Ergebniss, wie nach dem ersten mal :)

Toller Thread!
Wobei ich gar nichts davon halte, nur für einen Tag im Leben abzunehmen
Ich liebe Joggen (gerade im Winter, da ist die Luft so klar und frisch und die Landschaft der Hammer!). Da ich zwei extrem sportliche Hunde habe, betreiben wir die Sportart Canicross und laufen für unser Leben gerne

Mein Ziel ist es grundsätzlich (nicht für die Hochzeit) straffer und muskulöser zu werden, also einfach definierter in der Form. 60 kg find ich ok, aber ich finde mich noch zu unförmig. Dafür müsste ich jetzt mal gezielt Fitnesstraining machen und DAS find ich meist öde

Almased soll anz übel schmecken Stimmt das ?

Achja, die Süßikeiten sind übrigens auch meine besten Freunde, würde ich nicht laufen, dann kugel ich nur noch durch die Welt^^

Was ist denn eigentlich low-carb?

Meine Mama und mein Bruder haben mal Almased getrunken. Ich hab keine Ahnung wie es schmeckt. Die beiden waren jetzt aber nicht so begeistert. Es hat wohl ziemlich pappig geschmeckt.

Ich mache immer meine Fitness-DVD. Die heißt Jillian Michaels. Shred-Schlank in 30 Tagen und Bauch-Beine-Po-DVDs habe ich von ihr. Es macht echt viel Spaß, weil sie alles trainiert. Auch die Arme. Sie benutzt Hanteln dafür. Die habe ich mir extra gekauft. Wenn ich es nur einmal durchhalten würde, 30 Tage am Stück zu trainieren...dann wäre ich locker 5 Kilo los...ich schaff es aber - noch - nicht. Schnucke verbannen ist ne gute Idee. Das mache ich jetzt auch daheim.

Obst darf ich soviel nicht essen Nur eine Portion am Tag, ich hab Reizdarm, da darf man halt nicht alles essen. Was auch nicht schlecht ist, da ich viele Fertigprodukte weglassen muss. Ich habe mir auch jetzt ein Buch gekauft, danach werde ich jetzt kochen

Mir geht es wie asalayuna. Ich möchte eher straffer werden :)

Ich mag Almased auch gar nicht, selbst mit Walsnussöl hab ich das nicht runterbekommen. Ich ersetzte manchmal ein Abendessen durch einen ähnlichen Drink von Rossmann der heißt Wellmix. Gibt es in verschiedenenn Geschmacksrichtungen, ist günstiger als Almased und die Inhaltsstoffe sind sogar besser. Vllt ist das eine alternative.

Aber generell bringt es meist nur was die Ernährung umzustellen, sonst steht der JOJO-Effekt gaaanz schnell vor der Tür :)

reicht Dir das echt, so ein Drink zum Abendbrot? Im Fitnessstudio haben die mir das Abends zum Essen immer gegeben. Ich war damit nie satt. Hatte immer noch hunger...oder ich hab was falsch gemacht...nicht genug getrunken oder so

ich hab auch Jahre gebraucht um herauszufinden, wie ich Almased ohne Würgereitz runterbekomme.. Bin tatsächlich erst kürzlich draufgestoßen und finds echt in Ordnung.

Ich mische jetzt immer zuckerfreien Sirup mit ins Wasser, dann gehts echt und es ist sogar noch etwas Abwechslung dabei.. Allerdings vergess ich immer den Shake regelmäßig zu trinken und komm immer nur auf 1-2/Tag. Abends gibts dann was KH-armes..

Falls es jemanden interessiert, das sind die Sirups, die ich habe. Gibts noch in 100 verschiedenen anderen Geschmacksrichtungen:

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*=a

naja man kann es natürlich nicht vergleichen mit dem Leckeren Brot und Wurst oder Fleisch und Kartoffeln aber mit ein bisschen Einbildung geht das